För några veckor sedan satte Nick Bloch träningsgemenskapen i rörelse när han avslutade CrossFit-träningen Grace på under en minut. Så vitt vi vet är det ett världsrekord, vilket är desto mer imponerande med tanke på att Bloch genomgick axeloperationer i januari. Men som förväntat gör föreställningar som detta att fåtöljbussarna kommer ut i massor. För varje person som är golvad av Blochs prestanda finns det en annan som hävdar att den "inte räknas" eftersom den är full av "bro reps.”
Vi blev utmattade genom att bara läsa fram och tillbaka på sociala medier och var nyfikna på att känna Nicks känslor i ämnet. Så vi ringde upp honom och frågade honom om det hela, och vi lärde oss också lite mer om den 30 år gamla idrottaren, gymägaren och pappan.
Jag ryckte tungt i november, jag tror att jag gick för 305. Jag fångade det och när jag stod upp hörde jag ett högt knäpp i min högra axel. Jag visste att det var dåligt, så jag tog en paus och gjorde en del av min egen rehabilitering. Ungefär en och en halv månad gick och jag kunde fortfarande inte klämma fast ett PVC-rör eller göra en pull up för att det gjorde ont för ont. Jag gick äntligen in och fick den räckvidd i januari. Jag hade helt sönderrivit min biceps sena och mitt labrum.
Mitt mål var att slutföra varje träningspass, och när jag såg det första träningspasset planerade jag att skala det och bara göra hoppdragningar. Men sedan försökte jag det och det kändes bra. När veckor tre och fyra kom, var det tydligt att göra Regionals blev mer realistiska.
Efter operationen kunde jag i grund och botten göra vad som helst förutom att rycka och häva. Jag kunde rensa och rycka, rensa och rycka tungt, det var bara breda grepp saker som var ganska smärtsamma. Förutom det kunde jag göra allt normalt.
Jag tror att min styrka är ungefär densamma. Jag har fokuserat på min gymnastik och motor, särskilt i de 20-25 minuters träningen. Den långa träningen från förra årets Regionals Regionals, med GHD situps och overhead squats ... den krossade mig. Jag har arbetat med att öka min totala kapacitet i år. Jag har testat träningspass från förr och gjort bättre, så jag känner mig positiv över det.
Mitt fokus förändrades definitivt, och min träning förändrades, bara för att sakerna och övergången är så olika. Jag tror att det har gjort mig bättre på CrossFit eftersom [under GRID] ibland har du bara 30 sekunder på golvet och du måste bara gå. Bara att ha den tankesättet hjälpte mig mentalt. Att vara runt så många fantastiska idrottare i laget drev mig också. Sammantaget gjorde GRID mig bättre.
Jag skulle gärna se mer av en sammanhållning mellan CrossFit och GRID. Det finns definitivt idrottare som går över och gör båda, men jag får en känsla av att det finns lite dåligt blod om en elit CrossFit-idrottare kanske klarar sig bra på Regionals men inte blir signerad till ett lag. Men då ser vi i GRID att de starkare idrottarna verkligen blomstrar. I slutet av dagen tror jag att det är svartsjuka på båda sidor. Tänk på att vara spelatlet och känna att du inte är tillräckligt bra för att göra GRID, men då känns en GRID-idrottsman som om de inte är tillräckligt bra för CrossFit. Om alla kunde göra lite bättre jobb med att lyfta varandra skulle det vara bättre för båda sporterna.
Oavsett vilken dag det var, hade jag redan tränat i två timmar den morgonen. Min tränare ville se om jag kunde göra det på under en minut, för jag visste att jag hade gjort det 1:03 tidigare. Jag sa bara, 'skit, låt oss gå för det!'Så vi ställde in min kamera, och jag gick bara extremt snabbt när jag försökte hålla tekniken där. Det var en tävlingsinställning med domare, det kan ha varit lite annorlunda eftersom allt måste vara rent och perfekt.
Jag försöker att inte låta de sakerna stör mig. Jag kanske läser tre eller fyra kommentarer, men om du ska sätta dig själv ute på sociala medier måste du vara beredd på att människor ska säga dessa saker.
Men om någon där ute vill komma och gå head to head med mig, vi får två domare och ser vad som händer!
2016 har i stort sett alla mellan 18 och 35 år hört talas om CrossFit, men det jag hittat i staden i jag bor i är att det fortfarande finns en stigma att det är dåligt för dig och att det är ohälsosamt och att du ' kommer att skada dig om du gör det. Det finns massor av studier och tidskrifter som visar fördelarna med det, och jag har sett fördelarna med det. Jag äger ett gym och ser fördelarna på egen hand, även i min familj ... min mamma har tappat över 100 kg genom CrossFit. Att fortsätta att höra negativa kommentarer även inom samhället är svårt. I slutet av dagen ska jag göra vad jag kan för att hjälpa någon. Alla de goda sakerna som händer blir sopade under mattan. Håll det bara positivt. Det är vad det borde handla om.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.