Sue Falsone skapade Major League Baseball-historia 2007 när hon blev den första kvinnliga fysioterapeuten i teamet medan hon arbetade med Los Angeles Dodgers. År 2012 fortsatte hon med att ersätta Stan Conte som lagets atletiska tränare under två säsonger, den första kvinnan som gjorde det i stora amerikanska sporter.
Medan det fanns en viss pushback från några krigförande "fans" över de mer frustrerade hörnen av Reddit och Twitter, var Falsone älskad av laget under sin tid hos Dodgers.
Falsone diskuterade hennes inställning till sina idrottares hälsa, liksom några populära missuppfattningar om hälsa och kondition. Den tidigare Los Angeles Dodgers-tränaren talade också om fördelar och nackdelar med att bryta glastak, förändringar i återhämtningsmetoder och hur sömn för närvarande ses i träningsindustrin.
"[Kunder] bryr sig inte om vilket kön du är, vilken färg du har, vilken färg ditt hår har, vilken färg dina ögon har", säger hon. ”När människor skadas eller har ont, söker de förståelse och de söker hjälp. Om du kan hjälpa dem och erbjuda någon typ av lösning för att förbättra deras livskvalitet är det allt de bryr sig om. Idrottarna var fantastiska. De var riktigt bra, riktigt respektfulla.”
Falsones resultat talar för sig själva, och hon arbetar för närvarande med Structure and Function, ett rehabiliterings- och prestationsutbildningsföretag, och publicerade nyligen en bok ”Bridging the Gap From Rehab to Performance.”
När det gäller hennes egen hälsa är Falsone vegetarian. I motsats till vad många tror är en växtbaserad diet inte ett magiskt botemedel; det verkar bara vara så för människor som byter från en allvarligt ohälsosam diet: ”Människor har alla dessa missuppfattningar om vad som är ordet för näring är för dagen. Jag tror att det bara är olika saker för varje kropp. Jag tror inte att det finns ett rätt sätt att äta.”
Idag får Falsone också mycket körsträcka från att tillämpa intermittent fasta på sin vegetariska kost, samt att minska sitt beroende av koffein och sömntabletter, ett olyckligt symptom på livet på vägen med ett basebollag i major league:
"Jag fick samma problem som idrottarna kommer in i," medger hon. ”Jag åt Ambien varje kväll och drack alkohol varje kväll. Vakna upp, döda Red Bull, döpa koffein, kaffe, för att sätta upp hela dagen. Du kommer in i den här cykeln, och jag kom till den punkt där jag inte skulle lägga mig om jag inte hade 10 mg Ambien.”
Livet på vägen är tufft, men det var ett jobb där hon presterade fantastiskt, och Falsones namn kommer alltid att vara en del av idrottshistorien för att hjälpa till att främja kvinnors roll i baseboll.
Vår veckovisa videoserie om alla saker fitness och hälsa.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.