För mig finns det inget mer ödmjuk än att se kraftlyftarna träna i mitt lokala gym. Kramade runt en skivstång, snusade ammoniak, slog varandras rygg och skrek våldsamt när de sliter vikter från golvet eller lägger ofattbara pund på ryggen. Och det är bara tonåringarna. Anekdotiskt har det senaste decenniet - enligt min mening - sett kraftlyftning bli en mycket mer tillgänglig och populär strävan för män, kvinnor och, när det gäller mitt gym, barn.
Detta var dock inte alltid fallet. Att lyfta tunga vikter har alltid fascinerat mänskligheten, men dedikerade kraftlyftningstävlingar, centrerade om en liten men helig grupp hissar, är ett relativt nytt fenomen. Det faktum att officiella kraftlyftningstävlingar inte uppstod förrän på 1960-talet återupprepar den imponerande sportens uppgång i det senaste Iron Game. När det gäller födelse och tillväxt av kraftlyftning under de senaste två århundradena tittar dagens inlägg på föregångarna, tidiga iterationer och slutligen uppdelningar som har gjort idrotten till vad den är idag.
Precis som vårt inlägg om tyngdlyftning finns det svårigheter att spåra de första kraftlyftningsshowen i mänsklighetens historia. Individer hade i århundraden utvecklat sina kroppar och egon genom att lyfta vikter. Även om det finns en frestelse att börja denna historia med det antika Grekland när individer lyfte gigantiska vikter med en hand eller börja med de stenlyftningar som finns över hela världen, kommer vi att gå med ett nyare förflutet.
Trots Thomas Tophams styrka på 1700-talet eller George Barker Windship i mitten av 1800-talet, vårt fokus idag börjar i slutet av 1800-talet och början av 1900-talet när starka män och kvinnor först började dyka upp i massor. Som konstaterats av flera historiker, allt från Peter Bailey till Randy Roach, såg det nittonde århundradet explosionen av "Music Hall" -kulturen i både USA och Storbritannien (1).
I Vaudevilles musikhallar i England och USA började lyftare utmana varandra i kraft. Det var i hög grad en tid då tyngdlyftning, kraftlyftning och styrketräning praktiskt taget inte kunde urskiljas. När Eugen Sandow sköt till berömmelse 1889 var det efter hans seger över medstarkman 'Samson' i en serie udda liftar. På samma sätt turnerade Louis Cyr i Kanada och senare England under denna tid och utmanade och besegrade alla som vågade försöka matcha sin styrka (2). Det tidiga 1900-talet var en grundläggande tid för kraftlyftning av en enkel anledning, det markerade ett växande intresse för vem som var den starkaste.
Detta är trots allt sportens grundläggande drivkraft. Medan basket eller fotboll handlar om poäng, och kroppsbyggande med kroppen vacker, är kraftlyftning baserad på styrka och styrka ensam. Under det inledande decenniet av 1900-talet blev europeisk och amerikansk publik alltmer fixerad med titeln "världens starkaste man". Detta var inte i betydelsen av de föreställningar vi känner idag utan snarare vilken individ som uppvisade den största styrkan i det bredaste utbudet av hissar.
Således började individer utmana varandra och handla barbs offentligt över den eftertraktade titeln. Vissa tävlingar såg rudimentära olympiska hissar som användes för att bestämma vinnaren. Men mycket vanligare var udda hissar. Arthur Saxon tävlade till exempel en gång med en påse mjöl mot en starkman. Minerva lyfte ett fat kalk för att visa sin styrka. Vissa, visserligen mycket färre, uppvisade sin styrka genom rudimentära marklyft, baklyft och, i fallet med George Hackenschmidt, bänkpressning. Även om denna period är viktig kan den markeras som en övergångsfas mellan den gamla lyftvärlden och den nya. Det markerade ett skifte från Vaudeville-underhållare till erkända idrottare i sig. Utvecklingen av skivstången, täckt någon annanstans på BarBend, var naturligtvis avgörande i denna omvandling.
Tyngdlyftning välkomnade sitt första världsmästerskap 1891. Sportens prestige höjdes några år senare när den presenterades vid de inledande OS 1896 i Aten (3). Powerlifting, å andra sidan, hade ingen sådan konkurrens. Faktum är att kraftlyftning som vi förstår den idag var praktiskt taget oskiljaktig från tyngdlyftning under första hälften av 1900-talet. Detta var särskilt fallet med två av de största tyngdlyftningsorganisationerna som uppstod under denna period.
Medan Europas fastland skröt med en serie tyngdlyftningsorganisationer i början av 1900-talet, tyngdlyftning och genom proxy-kraftlyftning tenderade att blomstra i Storbritannien och USA. Efter flera misslyckade ansträngningar grundades en British Amateur Weightlifting Association (BAWLA) 1910. Det som var betydelsefullt med BAWLA, förutom deras roliga förkortning, var att gruppen övervakade otaliga hissar. År 1933 höll gruppen officiella tävlingar i över trettio liftar (4). BAWLA kanske vid första anblicken verkade uteslutande bekymrad över olympisk tyngdlyftning, men verkligheten var att de marknadsförde flera versioner av kraftlyftarna vi använder idag. BAWLA höll till exempel möten för enhänt marklyft, tvåhänt marklyft, rudimentära pressar och lite benarbete. För övrigt var bedömningsprocessen ofta anmärkningsvärt strikt.
När Hermann Goerner turnerade i England på 1920-talet, försökte han bryta BAWLA-marken med marklyft. Lyckad med att lyfta stången från marken, Goerners hiss diskvalificerades eftersom han misslyckades med att dra vikten med hälen vidrörande enligt BAWLAs regler (detta kallas en 'deadlift i engelsk stil). Efter att förvirringen hade avlägsnats och en synligt upprörd Goerner återvände till skivstången - fullföljde sedan styrkan tillfredsställande för sina BAWLA-domare (5).
I USA övervakade amatörens atletiska union (AAU) till stor del förfarandena. Grundades i slutet av artonhundratalet som ett slags fångst för alla idrottsorgan för amerikansk sport, kom AAU att sponsra tyngdlyftningshändelser under de första decennierna av 1900-talet. Mycket mindre formaliserad än BAWLA, åtminstone när det gäller dess formella hissar, spelade AAU en avgörande roll för att främja tyngdlyftning under denna tid. Dess omfattning intensifierades under 1920- och 1930-talet när inflytelserika fysiska kulturer - som Bob Hoffman - tog en mycket större roll för att främja olympisk tyngdlyftning. För alla som tvivlar på Hoffmans åtagande att göra USA till ett tyngdlyftande kraftverk, professor John D. Fairs biografi om Hoffman avslöjar den nästan messianska iver som Hoffman förde till amerikansk tyngdlyftning (6).
Trycket för olympisk tyngdlyftning på 1930- och 40-talet hindrade inte amerikanska män och kvinnor från att delta i kraftlyftningshändelser. Kanske det största exemplet på detta var Bob Peoples som var en 181 lb Tennessee man med en förkärlek för järn. Under 1940-talet började folk, som främst tränade med hemlagad utrustning, skjuta gränserna när det gällde vad som var möjligt i marklyften. Ett exempel på hans uppfinningsrikedom inkluderade en träskivstång som innehöll rudimentära korgar på båda sidor som kunde hålla stenar från det lokala stenbrottet.
För att öka stångens vikt lade Peoples helt enkelt till fler stenar (7). På samma sätt skapade Peoples till och med sitt eget provisoriska kuggstativ för att upprätthålla sina monsterhissar. Dödlyftning i en stil som inte längre ses bland fitnessfanatiker - främst på grund av säkerhetsproblem - Folk dödlyftade 729 pund 1949. Officiella kraftlyftningstävlingar hade ännu inte uppnåtts, men individens intresse för styrka och styrka kom fram i det offentliga livet (8).
Där Bob Peoples var mycket en maverick i sina mönster, var han inte ensam om sin entusiasm. Samma år kom People's deadlifted over £ 700, en serie fitnesspromotorer, inklusive Peary Rader från Ironman magazine, tillsammans för att organisera Amerikas första kraftlyftförening (9). AAU och BAWLA välkomnade olympiska och kraftlyftande bedrifter, men den nya föreningen fokuserade främst på kraftlyft som kunde särskiljas från de som finns i de olympiska hissarna.
Ett formellt möte för att lyfta fram kraftlyftarna var planerat till slutet av 1949 för att vara värd för den första styrkahändelsen för sin tid. Den visade det täta förhållandet med andra fysiska ansträngningar och hölls tillsammans med kroppsbyggande och tyngdlyftningshändelser. Intressant var att den valda hissen var en kontinental ren och snarare snarare än en knäböj, marklyft eller bänkpress. Den kontinentala rena och häftiga hissen krävde att lyftarna drar en bar från marken upp i kroppen och sedan rycker den över huvudet. Till skillnad från en ren och rycka eller rycka, var den kontinentala ren och rycka en mycket mer arbetad och metodisk lyft. För alla som inte har sett det, dras baren ofta upp kroppen med stor ansträngning.
Efter att ha reflekterat över evenemanget på 1980-talet medgav Rader att den kontinentala rena ryggen markerade föreningens försök att locka tidigare olympiska tyngdlyftare att delta i mötet. Medan några olympiska tyngdlyftare deltog var Rader och hans medarrangörer glada över att hitta flera konkurrenter vars intresse för tyngdlyftning endast utvidgades till kraftlyft (10). Rader och de som efterliknar hans förening, försökte vädja till dessa tidiga kraftlyftare, tillbringade nästa decennium som värd för en serie "odd lift" -tävlingar i hela USA. Liksom de möten som hålls av BAWLA, kan sådana evenemang innehålla allt från en handladdning till långsam bicep-krullning. Joe Warpeha har uppskattat att cirka 42 olika udda hissar användes i tävling vid denna tid i USA (11).
1950-talet visade sig vara ett avgörande decennium för kraftlyftare över hela USA. Olympisk tyngdlyftning, trots Bob Hoffmans och andras bästa ansträngningar, avtog i popularitet. AAU, som övervakade olympiska tyngdlyftning, bodybuilding och udda liftkonkurrenser, kom under ökande kritik och individer krävde en havsförändring i järnspelet (12). Bodybuilding-initiativtagare började organisera sina egna tävlingar i USA, särskilt de som anordnades av bröderna Weider. Baserat på populariteten av "odd lift" -tävlingar och övertygelsen om att ett snävt fokus på tyngdlyftning utesluter en stor del av lyftgemenskapen, började individer framställa AAU för ett kraftlyftningsmöte.
Under större delen av 1950-talet var AAU: s svar - som dikterats av Bob Hoffman - ett rungande no.
Tiderna ändrades dock och snabbt på det. Inför utsikterna till en splinterorganisation hölls en inofficiell kraftlyftningsmöte, med titeln "Powerlifting Tournament of America", den 5 september 1964. Hölls under Bob Hoffmans vaksamma ögon välkomnade evenemanget 21 män i varierande viktklasser (13). Framgången och intresset för evenemanget fick Hoffman och AAU att äntligen ta kraftlyftning som en sport i sig själv.
https: // www.Instagram.com / p / BjsnPD0HCdo /
För detta ändamål hölls ett officiellt AAU-godkänt kraftlyftningsmöte året därpå i York, Pennsylvania. Den här gången deltog 47 lyftare från 17 amerikanska stater i ett evenemang som började klockan 11 och slutade bara nästa morgon kl.30 am. Det är betydelsefullt att evenemanget omfattades i stor utsträckning av muskelmagar från hela världen och tände intresset för att hålla fler evenemang. Dessutom satte evenemanget ett riktmärke för sporten när det gäller att välja squat, bänk och marklyft (14). 1966 hölls den första officiella brittiska kraftlyftningstävlingen, baserad till stor del på AAU-exemplet (15). Nästa årtionde bevittnade sedan en utvidgning av kraftlyftens omfattning, stil och själ.
När amerikansk kraftlyftning växte i popularitet var det kanske oundvikligt att internationella tävlingar skulle börja korsa lyftarna. En brittisk kraftlyftfederation bildades i slutet av 1960-talet, följt snart av andra europeiska nationer. Intressant var det att fransmännen och britterna först samlades för en internationell tävling när lyftare från båda nationerna möttes 1968 och igen 1969 (16). Utan tvekan viktigt, dessa tävlingar innehöll två ganska ovanliga regler.
Dessa europeiska tävlingar var viktiga, men den framväxande kraftlyftvärlden klådde efter ett riktigt test. De ville se Storbritannien och Amerika mötas i konkurrens. Således hölls 1970 ett inledande internationellt möte mellan brittiska och amerikanska lyftare i Los Angeles. Som berättat av Mike Shaw, en av de brittiska lyftarna, möttes evenemanget med stort intresse och lockade till och med lokala TV-platser (18). Som hyllning till den tidigare diskuterade Bob Hoffman hölls en omspel på hans födelsedag 1971.
Detta möte satte sedan scenen för en tävlingslyftningstävling på världsnivå året efter 1972. Med en tävling på världsnivå inrättades en International Powerlifting Federation samma år 1972. På kort tid hade sporten kommit till full mognad (19). Full mognad för manliga lyftare. Det tog ytterligare sex år innan kvinnlig kraftlyftning blev erkänd som en officiell strävan och sport.
1970-talet var ett avgörande ögonblick för kraftlyftning, men inte alla förändringar var positiva. Kraften för ett större antal uppmuntrade lyftare av båda könen att ägna sig åt konsten att lyfta genom specialkläder och kemikalier. När det gäller den förra fann Ben Pollack, Dominic Morais och Todds att lyftare sedan slutet av 1960-talet hade använt täta omslag, upphöjda klackar och vid mer än ett tillfälle använt tennisbollar bakom knäna för att låta dem lyfta mer vikt ( 20).
Efter den internationella tillväxten av kraftlyftning på 1970-talet åtföljdes en tillväxt av kraftlyftningsdräkter för bänken och knäböj. Utrustad med dessa rudimentära kostymer fann lyftarna att deras antal snabbt ökade. För sanna anoraker skapades den första bänkdräkten av John Inzer 1973 vars inflytande i sporten fortfarande är obestridd. Användningen av lyftdräkter passade dock inte alla och 1994 anordnade AAU USA: s första råa (icke utrustade) möte, som bara tillät konkurrenter att använda ett lyftbälte och inget annat (21). Skapandet av rå möter, nu en etablerad kategori av kraftlyftning, daterade sitt ursprung till 1970-talet när omslag och kostymer först dök upp på plattformen (22).
Kostymer var naturligtvis inte hela lyftarens beslutsamhet att lyfta tyngre. Anabola steroider hade också en roll att spela. Nu innan du går in i denna historia är det viktigt att lyfta fram ett antal missuppfattningar kring steroidanvändning på 1960- och 1970-talet. Som väl dokumenterat introducerades steroider i USA i mitten av 1900-talet, främst av Dr. John Zieglar och Bob Hoffman möttes ursprungligen misstänksamhet av många idrotts- och medicinska tjänstemän.
Konstigt som det kan verka trodde många inte att steroider var effektiva. Detta inkluderade den legendariska John Grimek, som kände att steroider faktiskt försämrade hans atletiska prestanda. Lika problematisk var hur acceptabel steroidanvändning var för vissa i lyftgruppen. Före de olympiska spelen 1972 förklarade USA: s lyftare Ken Patera att han ville se vem som hade bättre steroider, USA eller Sovjetunionen. Det var av den anledningen, kombinerat med den mänskliga önskan att lyfta mer, att steroidanvändningen blev hög i kraftlyftning från mitten av 1970-talet och framåt (23).
När tidvattnet vände sig mot prestationsförbättrande droger i början av 1980-talet påverkades också kraftlyftning. IPF introducerade sin första omgång läkemedelsprovning för anabola steroider 1982. Sex år senare grundades de första världens drogfria kraftlyftorganisationerna.(24) Framväxten av drogtestning i kraftlyftning stoppade inte användningen av prestationshöjande läkemedel, långt ifrån det, men det hjälpte till att dela upp sporten mellan naturliga och kemiskt förbättrade lyftare.
Powerlifting är förmodligen nu en av de mest olika lyftaktiviteterna. Deltagare kan delta i läkemedelsprovade, icke-läkemedelsprovade, utrustade och råa evenemang i olika viktklasser. Sporten har visat sig vara mer öppen för kvinnor än andra styrksporter, och den har omfamnat de många sätt som människor gillar att lyfta.
Och anekdotiskt är kraftlyft ofta det vanligaste sättet folk gillar att träna, åtminstone initialt. Byggd kring den heliga treenigheten av knäböj, bänkpress och marklyft, kan kraftlyftning inte skryta med samma härstamning som tyngdlyftning eller kroppsbyggnad, men det talar om den grundläggande önskan att plocka upp saker och lägga ner dem igen. Dess enkelhet är dess framgång.
Funktionsbild med tillstånd @zenoofpowerlifting Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.