De bästa mäns abs på Instagram
Stäng popup-knapp för galleri 1 AV 261 av 26
Möt 25 män på Instagram vars otroliga kroppsbyggnad och perfekta abs har fångat vår uppmärksamhet. Äkta svettkapital och en hardcore fit-livsstil har gett dessa män det erkännande de förtjänar. I ingen särskild ordning är dessa superpassade tränare, idrottare, kändisar och uppmuntrande tvungna att motivera dig att hålla dig disciplinerad och engagerad i att skära ut din perfekta sexpack (eller 8 eller 10). Och ja, var beredd, det finns det massor av “selfies i badrummet.”SE ÄVEN: De hetaste papporna på sociala medier
2 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BGaDpsbnQtf /?tagit av = andreideiu_
Vem han är: 20-årig kroppsbyggareFöljare: 89.4KVarför vi följer honom: Andrei är en kommande rumänskfödd kroppsbyggare med en het bod, sött ansikte och en 6-pack som dödar. Vi älskar också att han är en transformationshistoria och gick från vad han kallar "fett att passa" på fem år. Från träningsbilder till bilder med kroppsbyggnadsvänner och träning och näringstips, den här killen har fått det på gång.Följ honom på: @andreideiu_
3 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BGT4EdxpEJ_ /?tagit av = georgey.b
Vem han är: Fitnessmodell och idrottsmanFöljare: 326kVarför vi följer honom: George är en IG-inspiration med en vansinnigt skuren kropp och avundsvärd abs. Han handlar om att hjälpa killarna på rätt spår i gymmet med sina personliga träningsplaner.Följ honom på: @georgey.b
4 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BFoq3cCyfvY /?tagit av = jeff_seid
Vem han är: KroppsbyggareFöljare: 1.7MVarför vi följer honom: Jeffs arv finns i gymmet och på scenen, och han låter sin kropp prata. Han har de breda axlarna och den lilla midjan med krusande muskler däremellan. Han är bara 21 men har lyft sedan han var 11 år (enligt hans Instagram-inlägg) och är en uppåtgående idrottare med en följd som talar för sig själv.Följ honom på: @jeff_seid
5 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BGW-0l0S4Cz /?tagit av = romanelanceford
Vem han är: Online tränare och kroppsbyggareFöljare: 121KVarför vi följer honom: Romane är herr. Inspiration med dagliga motiverande inlägg av hans träning och vackra kropp. Mest känd för sina mage, tris, bis och axlar - han hjälper dig att få de resultat du vill ha, och han har rätt attityd om det.Följ honom på: @romanelanceford
6 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BGJ6NhTlW27 /?tagit av = bionic_body
Vem han är: Rullstol IFBB ChampFöljare: 86.4KVarför vi följer honom: Den här killens bendag kommer att skrämma nästan alla i gymmet. Bionic Body, som han kallar sig själv, är en go-getter bortom resten och han låter inte något stoppa honom, inte ens två saknade lemmar. En titt på ryggen, axlarna, magen och fyrhjulingarna är tillräckligt bra för att få dig att pumpas upp och motiveras för din nästa träning.Följ honom på: @bionic_body
7 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BFuYPR4pNVW /?tagit av = dominicolai
Vem han är: En 19-årig kroppsbyggare och U.S. MarinFöljare: 80.8 KVarför vi följer honom: Vi älskar Dominicks nästan noll kroppsfett och vackra bod. Han är hårt arbetande och hans engagemang för disciplin visar sig i hans perfekta mage, rippade armar och skuren kropp.Följ honom på: @dominicolai
8 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BF9Q5jCNbme /?tas-av = ifbb_10_pack
Vem han är: herr. 10-packFöljare: 51kVarför vi följer honom: Bara räkna dem-Mr. 10 Pack har visat att ja, det är möjligt att ha ett rack med 10 bild perfekt abs. Visst, han är ett genetiskt under, men resten av hans kropp är lika mager och skuren som hans muskulösa midsektion, vilket visar hans sanna engagemang för ett passande liv.Följ honom på: @ ifbb_10_pack
9 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BGSQWzBsktS /?tagit av = shaunsmithphysiq
Vem han är: Bodybuilder, tränare, tidigare NFL-spelareFöljare: 761Varför vi följer honom: Han sätter bara sitt prägel som tränare och konkurrent, men Shaun har en vinnande attityd och röker hett bod som tar honom långt. Hans inlägg handlar om hans träning och hur man kan driva sig hårdare. Visst, han har en liten följd, men det beror på att du har inte börjat sikla över sitt flöde än. Följ honom på: @shaunsmithphysique
10 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BFuw8hLBJqu /?tagit av = garrettwestton
Vem han är: Skådespelare och Fit ModelFöljare: 9KVarför vi följer honom: Garrett tar sig fram till din IG-feed med sin pittoreska mage och vackra rygg. Vi hittade honom på "best abs of IG" -profilen och har inte tittat tillbaka. Han är ung, han kommer och vi älskar hans passion för fitness.Följ honom på: @garrettwestton
11 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BGYW540mAlt /?tagit av = vartanianfit
Vem han är: Tränare och högskolestudentFöljare: 45.2KVarför vi följer honom: Alex är en av de killarna vars engagemang för att leva ett passande liv hjälper inspirera andra att förvandla sina kroppar. Vi älskar honom för hans mage, hans ben, hans armar - och han är en djurälskare att starta! Hans motiverande inlägg i gymmet kommer att hålla dig fokuserad på ditt mål.Följ honom på: @vartanianfit
12 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BFQFARZLOQB /?tagit av = devinphysique
Vem han är: FitnesscoachFöljare: 1.6MVarför vi följer honom: IG kändis och en bästa abs konkurrent, Devin handlar om att förvandla kroppen till den bästa möjliga kroppsbyggnaden. Vi älskar hans skurna mage, breda rygg och breda axlar, men som miljontals andra är vi stora i hans dagliga motiverande inlägg.Följ honom på: @devinphysique
13 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BFHCAPQLOsc /?tagit av = danieloneilloffi
Vem han är: Passar modellFöljare: 20.5KVarför vi följer honom: Vi älskar att upptäcka talang och med talang menar vi heta kroppar som är värda att nämna. Daniel är en framträdande med en skuren kropp och uppenbar hängivenhet för att bli strimlad. Vi älskar hans mage, obliques och armar.Följ honom på: @danieloneillofficial
14 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BF1d-FdqeWw /?tagit av = rodrigorezende1
Vem han är: FitnessmodellFöljare: 10.9KVarför vi följer honom: Den här killen sätter tillbaka den sexiga kroppen. Han är inte rädd för att visa upp sin kropp på sitt foder, och kan du skylla på honom? Hans perfekta mage, bröst och axlar räcker för att få dig att rulla längst ner på hans profilsidor. Och hans ansikte är lika vackert.Följ honom på: @ rodrigorezende1
15 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BE6C_gBldCk /?tagit av = nic_palladino10
Vem han är: Online tränare och tränareFöljare: 9KVarför vi följer honom: Han delar sin egen transformationsresa när han blir superklippad och delar sina bästa träningstips med sina anhängare. Han älskar hans mage, biceps och starka rygg. Nic är en IG hot bod att titta på med drömmande blå ögon och ett megawatt leende.Följ honom på: @nicpalladinofitness
16 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BGBakAZwRQe /?tagna av = th_fitness
Vem han är: KroppsbyggareFöljare: 3KVarför vi följer honom: Thierry är på väg upp och arbetar hårt för att sätta sitt prägel i den pro bodybuildingvärlden. Det är bara en tidsfråga innan den här killen spränger. Hans pittoreska kropp är perfekt 10 och vi älskar hans mage, bröst och axlar bäst.Följ honom på: @th_fitness
17 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BF03eQ3TWYf /?tagit av = jorgepla_oficial
Vem han är: FitnessmodellFöljare: 10.7KVarför vi följer honom: Han har vackert hår som faller till höfterna och han är inte rädd för att svika det. Jorge's abs är också en syn att se och hans unika utseende är det vi älskar mest om honom.Följ honom på: @jorgepla_oficial
18 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BF5NNTULEOS /?tagit av = vin_sant
Vem han är: Online tränareFöljare: 295KVarför vi följer honom: En sann inspiration för många och följande för att backa upp det, Vince är ett exempel på idealisk träning med en perfekt kropp att visa för det. Vi älskar hans gymposter som visar upp hans strimlade mage och otroliga rygg, och vi älskar också hans engagemang för hans kunders transformativa resa.Följ honom på: @vin_sant
19 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BF6XTeXKIoj /?tagit av = andreadenver3
Vem han är: FitnessmodellFöljare: 1MVarför vi följer honom: Andrea är en av de killarna du tittar på en gång och måste fortsätta stirra på för att ta hela kroppen. Han är strimlad från vänster till höger och framifrån och bak. Vi älskar hans roliga anda och hans snäva sexpack och starka armar.Följ honom på: @ andreadenver3
20 av 26
https: // twitter.com / GURU_OF_ABS / status / 718098624908038145
Vem han är: Tränare och idrottsmanFöljare: 97KVarför vi följer honom: Han är jag själv benämnd "guru of abs" och har följande för att bevisa det. Vi älskar att han har träningstips ihop med näringshemligheterna för att hjälpa vem som helst att få en strimlad midsektion. Han har en riven kropp och vi är besatta av hans mage, axlar, bröst och rygg.Följ honom på: @guru_of_abs
21 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BFR6dd4En6O /?tagit av = joeyswoll
Vem han är: Idrottsman och Shredz ExecutiveFöljare: 1.6MVarför vi följer honom: Han ligger i spetsen för IG "shreddage" med sitt hårda engagemang för träning. Vi älskar hans otroligt skrymmande armar och axlar, men vi vill också tvätta vår tvätt på hans mage. Hans inlägg handlar om att följa en bodybuilder-diet och träna för maximala vinster.Följ honom på: @joeyswoll
22 av 26
https: // www.Instagram.com / p / 5f5GEJnXTO /?tas-av = hhoogs
Vem han är: Fitness och näringsexpertFöljare: 2KVarför vi följer honom: Vi gillar underdogs av IG som har mördare fysik, och Heath är en av dem. Han är på något med sin träning och expertis inom näring, och hans mage, armar, bröst och rygg visar det. Han är inte rädd för att visa sin omvandling heller. (Som hur han gick från 240 till 210 pund på det här fotot.) Han är alltid redo att motivera genom att dela med sig av sin egen erfarenhet medan han skulpterar och gör sin kropp perfekt.Följ honom på: @hhoogs
23 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BEZCt00FluM /?tagit av = lidor.d
Vem han är: Online diet och träningscoachFöljare: 27KVarför vi följer honom: Lidor är den heta tränaren varje tjej önskar att hon hade. Han är rippad, vänlig och motiverande på alla sätt. Vi älskar honom för hans motiverande inlägg och hans rökande kropp. Hans strimlade mage, axlar och armar har vår odelade uppmärksamhet. Säker! Vi ger dig ytterligare 10 reps!Följ honom på: @lidor.d
24 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BFmOfe4wJpi /?tagit av = royalelite_fit
Vem han är: Modell och tränareFöljare: 103KVarför vi följer honom: Royal's extremt skulpterade kropp, unika bläck och motiverande inlägg får oss att vilja mer. Hans magar i sexpack är lika skurna som hans armar och rygg, och han är inte rädd för att visa upp sin kropp.Följ honom på: @royalelit_fit
25 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BGLZidACAIe /?tagit av = tristenescolasti
Vem han är: KroppsbyggareFöljare: 311KVarför vi följer honom: Väl på vägen till IG-kändisar har denna IFBB-proffs en kropp som är värt att visa upp på alla sätt. Hans otroligt snäva magmuskler är lika underbara som hans massiva axlar och armar. Vi älskar hans intensitet på scenen och på gymmet, och det är ingen tvekan om att den här killen vet hur man ska ta med den.Följ honom på: @tristenescolastico
26 av 26
https: // www.Instagram.com / p / BGFqmBELpKl /?tagit av = shakesbeer_
Vem han är: AVP ProFöljare: 4KVarför vi följer honom: Vi älskar att Jeremy har skulpterat sin kropp på stranden, samtidigt som han använder volleyboll och sandsträning som ett sätt att bli rippad. Jeremy är en AVP-proffs som är dedikerad till att prestera som bäst, oavsett vad. Han är en riktig mästare och vi älskar hans magra mag, axel och rygg.Följ honom på: @shakesbeer_
Tillbaka till introMöt 25 män på Instagram vars otroliga kroppsbyggnad och perfekta abs har fångat vår uppmärksamhet. Äkta svettkapital och en hardcore fit-livsstil har gett dessa män det erkännande de förtjänar. I ingen särskild ordning är dessa superpassade tränare, idrottare, kändisar och uppväxter tvungna att motivera dig att hålla dig disciplinerad och engagerad i att skära ut din perfekta sexpack (eller 8 eller 10). Och ja, var beredd, det finns det massor av “selfies i badrummet.”
SE ÄVEN: De hetaste papporna på sociala medier
Vem han är: 20-årig kroppsbyggare
Följare: 89.4K
Varför vi följer honom: Andrei är en uppåtriktad rumänskfödd kroppsbyggare med en het bod, sött ansikte och en 6-pack som dödar. Vi älskar också att han är en omvandlingshistoria och gick från vad han kallar "fett att passa" på fem år. Från träningsbilder till bilder med kroppsbyggnadsvänner och träning och näringstips, den här killen har fått det på gång.
Följ honom på: @andreideiu_
Vem han är: Fitnessmodell och idrottsman
Följare: 326k
Varför vi följer honom: George är en IG-inspiration med en vansinnigt skuren kropp och avundsvärd abs. Han handlar om att hjälpa killarna på rätt spår i gymmet med sina personliga träningsplaner.
Följ honom på: @georgey.b
Vem han är: Kroppsbyggare
Följare: 1.7M
Varför vi följer honom: Jeffs arv finns i gymmet och på scenen, och han låter sin kropp prata. Han har de breda axlarna och den lilla midjan med krusande muskler däremellan. Han är bara 21 men har lyft sedan han var 11 år (enligt hans Instagram-inlägg) och är en uppåtgående idrottare med en följd som talar för sig själv.
Följ honom på: @jeff_seid
Vem han är: Online tränare och kroppsbyggare
Följare: 121K
Varför vi följer honom: Romane är herr. Inspiration med dagliga motiverande inlägg av hans träning och vackra kropp. Mest känd för sina mage, tris, bis och axlar - han hjälper dig att få de resultat du vill ha, och han har rätt attityd om det.
Följ honom på: @romanelanceford
Vem han är: Rullstol IFBB Champ
Följare: 86.4K
Varför vi följer honom: Den här killens bendag kommer att skrämma nästan alla i gymmet. Bionic Body, som han kallar sig själv, är en go-getter bortom resten och han låter inte något stoppa honom, inte ens två saknade lemmar. En titt på ryggen, axlarna, magen och fyrhjulingarna är tillräckligt bra för att få dig att pumpas upp och motiveras för din nästa träning.
Följ honom på: @bionic_body
Vem han är: En 19-årig kroppsbyggare och U.S. Marin
Följare: 80.8 K
Varför vi följer honom: Vi älskar Dominicks nästan noll kroppsfett och vackra bod. Han är hårt arbetande och hans engagemang för disciplin visar sig i hans perfekta mage, rippade armar och skuren kropp.
Följ honom på: @dominicolai
Vem han är: herr. 10-pack
Följare: 51k
Varför vi följer honom: Bara räkna dem-Mr. 10 Pack har bevisat att ja, det är möjligt att ha ett rack med 10 bild perfekt abs. Visst, han är ett genetiskt under, men resten av hans kropp är lika mager och skuren som hans muskulösa midsektion, vilket visar hans sanna engagemang för ett passande liv.
Följ honom på: @ ifbb_10_pack
Vem han är: Bodybuilder, tränare, tidigare NFL-spelare
Följare: 761
Varför vi följer honom: Han sätter bara sitt prägel som tränare och konkurrent, men Shaun har en vinnande attityd och röker hett bod som tar honom långt. Hans inlägg handlar om hans träning och hur man kan driva sig hårdare. Visst, han har en liten följd, men det beror på att du har inte börjat sikla över sitt flöde än.
Följ honom på: @shaunsmithphysique
Vem han är: Skådespelare och Fit Model
Följare: 9K
Varför vi följer honom: Garrett tar sig fram till din IG-feed med sin pittoreska mage och vackra rygg. Vi hittade honom på “bästa abs i IG” -profilen och har inte tittat tillbaka. Han är ung, han är på väg och vi älskar hans passion för fitness.
Följ honom på: @garrettwestton
Vem han är: Tränare och högskolestudent
Följare: 45.2K
Varför vi följer honom: Alex är en av de killarna vars engagemang för att leva ett passande liv hjälper inspirera andra att förvandla sina kroppar. Vi älskar honom för hans mage, hans ben, hans armar - och han är en djurälskare att starta! Hans motiverande inlägg i gymmet kommer att hålla dig fokuserad på ditt mål.
Följ honom på: @vartanianfit
Vem han är: Fitnesscoach
Följare: 1.6M
Varför vi följer honom: IG kändis och en bästa abs konkurrent, Devin handlar om att förvandla kroppen till sin bästa möjliga kropp. Vi älskar hans skurna mage, breda rygg och breda axlar, men som miljontals andra är vi stora i hans dagliga motiverande inlägg.
Följ honom på: @devinphysique
Vem han är: Passar modell
Följare: 20.5K
Varför vi följer honom: Vi älskar att upptäcka talang, och med talang menar vi heta kroppar som är värda att nämna. Daniel är en framträdande med en skuren kropp och uppenbar hängivenhet för att bli strimlad. Vi älskar hans mage, obliques och armar.
Följ honom på: @danieloneillofficial
Vem han är: Fitnessmodell
Följare: 10.9K
Varför vi följer honom: Den här killen sätter tillbaka den sexiga kroppen. Han är inte rädd för att visa upp sin kropp på sitt foder, och kan du skylla på honom? Hans perfekta mage, bröst och axlar räcker för att få dig att rulla längst ner på hans profilsidor. Och hans ansikte är lika vackert.
Följ honom på: @ rodrigorezende1
Vem han är: Online tränare och tränare
Följare: 9K
Varför vi följer honom: Han delar sin egen transformationsresa när han blir superklippad och delar sina bästa träningstips med sina följare. Han älskar sin mag, biceps och starka rygg. Nic är en IG hot bod att titta på med drömmande blå ögon och ett megawatt leende.
Följ honom på: @nicpalladinofitness
Vem han är: Kroppsbyggare
Följare: 3K
Varför vi följer honom: Thierry är på väg upp och arbetar hårt för att sätta sitt prägel i den pro bodybuildingvärlden. Det är bara en tidsfråga innan den här killen spränger. Hans pittoreska kropp är perfekt 10 och vi älskar hans mage, bröst och axlar bäst.
Följ honom på: @th_fitness
Vem han är: Fitnessmodell
Följare: 10.7K
Varför vi följer honom: Han har vackert hår som faller till höfterna och han är inte rädd för att svika det. Jorge's abs är också en syn att se och hans unika utseende är det vi älskar mest om honom.
Följ honom på: @jorgepla_oficial
Vem han är: Online tränare
Följare: 295K
Varför vi följer honom: En sann inspiration för många och följande för att backa upp det, Vince är ett exempel på idealisk träning med en perfekt kropp att visa för det. Vi älskar hans gymposter som visar upp hans strimlade mage och otroliga rygg, och vi älskar också hans engagemang för hans kunders transformativa resa.
Följ honom på: @vin_sant
Vem han är: Fitnessmodell
Följare: 1M
Varför vi följer honom: Andrea är en av de killarna du tittar på en gång och måste fortsätta stirra på för att ta hela kroppen. Han strimlas från vänster till höger och framifrån och bak. Vi älskar hans roliga anda och hans snäva sexpack och starka armar.
Följ honom på: @ andreadenver3
Vem han är: Tränare och idrottsman
Följare: 97K
Varför vi följer honom: Han är jag själv benämnd "guru of abs" och har följande för att bevisa det. Vi älskar att han har träningstips ihop med näringshemligheterna för att hjälpa vem som helst att få en strimlad midsektion. Han har en riven kropp och vi är besatta av hans mage, axlar, bröst och rygg.
Följ honom på: @guru_of_abs
Vem han är: Idrottsman och Shredz Executive
Följare: 1.6M
Varför vi följer honom: Han ligger i spetsen för IG "shreddage" med sitt hårda engagemang för träning. Vi älskar hans otroligt skrymmande armar och axlar, men vi vill också tvätta vår tvätt på hans mage. Hans inlägg handlar om att följa en bodybuilder-diet och träna för maximala vinster.
Följ honom på: @joeyswoll
Vem han är: Fitness och näringsexpert
Följare: 2K
Varför vi följer honom: Vi gillar underdogs av IG som har mördare fysik, och Heath är en av dem. Han är på något med sin träning och expertis inom näring, och hans mage, armar, bröst och rygg visar det. Han är inte rädd för att visa sin omvandling heller. (Gilla hur han gick från 240 till 210 pund på det här fotot.) Han är alltid redo att motivera genom att dela med sig av sin egen erfarenhet medan han skulpterar och gör sin kropp perfekt.
Följ honom på: @hhoogs
Vem han är: Online diet och träningscoach
Följare: 27K
Varför vi följer honom: Lidor är den heta tränaren varje tjej önskar att hon hade. Han är rippad, vänlig och motiverande på alla sätt. Vi älskar honom för hans motiverande inlägg och hans rökande kropp. Hans strimlade mage, axlar och armar har vår odelade uppmärksamhet. Säker! Vi ger dig ytterligare 10 reps!
Följ honom på: @lidor.d
Vem han är: Modell och tränare
Följare: 103K
Varför vi följer honom: Royal's extremt skulpterade kropp, unika bläck och motiverande inlägg gör att vi vill ha mer. Hans magar i sexpack är lika skurna som hans armar och rygg, och han är inte rädd för att visa upp sin kropp.
Följ honom på: @royalelit_fit
Vem han är: Kroppsbyggare
Följare: 311K
Varför vi följer honom: Väl på vägen till IG-kändisar har denna IFBB-proffs en kropp som är värt att visa upp på alla sätt. Hans otroligt trånga mage är lika underbara som hans massiva axlar och armar. Vi älskar hans intensitet på scenen och på gymmet, och det är ingen tvekan om att den här killen vet hur man tar med den.
Följ honom på: @tristenescolastico
Vem han är: AVP Pro
Följare: 4K
Varför vi följer honom: Vi älskar att Jeremy har skulpterat sin kropp på stranden, samtidigt som han använder volleyboll och sandsträning som ett sätt att bli rippad. Jeremy är en AVP-proffs som är dedikerad till att prestera på sitt bästa, oavsett vad. Han är en riktig mästare och vi älskar hans magra mag, axel och rygg.
Följ honom på: @shakesbeer_
Ingen har kommenterat den här artikeln än.