Professionella idrottare, ivriga gymbesökare och förmodligen till och med din mormor använder fitnessspårare: dessa handledsburna bitar av teknik spårar olika hälsovärden för att optimera prestanda och till och med allmän hälsa. Fitness wearables är så populära att hela branschen uppskattas vara värt $ 12.4 miljarder år 2022.
Dessa enheter kan spåra steg, puls, sömnkvalitet och / eller pulsvariation. Vissa kan ta emot samtal, skicka sms och strömma musik. Som sagt, inte alla fitnessspårare görs lika. Vissa är utformade med träning i åtanke, medan andra är lite mer praktiska. Nedan går vi igenom vår lista över de fem bästa fitnessspårarna på marknaden idag.
Redaktörens anmärkning: Innehållet på BarBend är avsett att vara informativt men det bör inte tas som medicinsk rådgivning. Ingen av dessa fitnessspårare är avsedda att diagnostisera eller övervaka någon sjukdom eller tillstånd. Om du har eller känner att du har något tillstånd - till exempel hjärtproblem - kontakta läkare.
Den bästa fitnessspåraren är den som inte bara erbjuder en massa kompletta data utan på ett smältbart sätt som låter användaren förstå sina mätvärden.
WHOOP betygsätter hur ansträngande ditt träningspass var, din träningsberedskap och sömnkvalitet. Det finns också den nya WHOOP Live, som gör det möjligt för användaren att bädda in sina träningsvärden i realtid på videor och dela och spara. Som en bonus: WHOOP erbjuder fem dagars batteritid, en fin touch och möjligheten att bygga lag och tävla med andra medlemmar i WHOOP-communityn. Vad finns det att inte gilla? Tja, medlemsavgiften på $ 30 per månad kan läggas till och det här är en fitnessspårare.
WHOOP Rem 3.0
WHOOP-remmen 3.0 är den perfekta trackern för den aktiva individen som älskar att analysera dagliga prestations- och återhämtningsvärden. Använd koden "BarBend" i kassan för att spara $ 30.00!
Handla WHOOPEn av träningspassarnas OG: er, Fitbit är känd för att producera en rad kvalitativa, användbara produkter. Deras bästa tracker är också en av deras mest utilitaristiska.
Charge 4 har lite för alla. Denna tracker kan leda dig genom guidade andningssessioner, ställa steg i realtid och kartlägga dina körningar, spåra din sömn och, för kvinnor, spåra menstruationscykler. Det har också mer allmänna funktioner som möjligheten att ladda ner appar, göra betalningar med och strömma musik med.
Bästa Fitbit Fitness Tracker Fitbit Charge 4 
Fitbit Charge 4 är perfekt för dem som vill ha djupgående tränings- och träningsvärden. Det erbjuder sömnspårning, löpvägar och pacing, guidade andningssessioner och möjligheten att strömma musik.
Handla FitbitOavsett om du vill prova kroppsbyggnad, öka din en-rep max eller bara räkna dina makron och gå ner i vikt - du vill ha en bärbar dator som kan spåra alla dina ansträngningar.
Vad som gör att Garmins smartklocka sticker ut är att den levereras med 15 förnedladdade sportappar så att du kan spåra stimulering, avstånd och plats för din valda aktivitet. Du kan också spåra din Vo2 max, stressnivåer och kaloriförbränning. Denna tracker levereras också med en smartwatchs standardutrustning - appar, kontaktlös lön, anpassningsbara urtavlor och det är vattentätt. Nackdelarna är att batteriets livslängd är mindre än andra modeller - 13 timmar när du använder GPS - och att du inte kan strömma musik.
Bästa Fitness Tracker för alla träningspass Garmin Vivoactive 3
Denna tracker kommer med över ett dussin olika aktiviteter programmerade i den, och du kan till och med ladda upp dina egna anpassade träningspass.
Handla AmazonSmartwatches erbjuder i allmänhet mycket mer funktionalitet jämfört med en allmän fitnessspårare. Ibland kan det kosta värdefull fitnessinformation, men vi hittade en väl avrundad smartklocka värt dina pengar.
Apple revolutionerade datorn, telefonen och nu smartwatchen. Hälsofunktionerna ensamma är enorma. Den snygga Apple Watch Series 6 kan ta ett EKG (elektrokardiogram), mäta dina syrgasnivåer i blodet, hjälpa dig att skapa en bättre rutin för sänggåendet och spåra grundläggande träningsmätvärden. Med dessa funktioner kommer också det typiska utbudet av Apple-appar - kartor, texter, Siri och Apple Pay. Naturligtvis kommer allt detta till en rejäl kostnad på $ 500.
Bästa Smartwatch Fitness Tracker Apple Watch Series 6 
Avancerade hälso-mätvärden - som EKG och syrehalten i blodet - i kombination med de vanliga Apple-apparna (kartor, Apple Pay och Siri), gör denna smartwatch till en av de mest kompletta enheterna på marknaden.
Handla AppleEn bra fitnessspårare behöver inte vara dyr. Finjustera dina behov och leta efter en enhet som uppfyller dem - det kommer inte att vara den mest snygga tekniken, men det får jobbet gjort.
För lite mer än $ 100 spårar Charge 3 dina kaloriförbrända, vilande hjärtfrekvens och har en batteritid på sju dagar. Den är vattentät och du kan ta emot samtal, sms och väderuppdateringar på den (även om skärmen är smal och liten). Även om detta är en bra enhet för pengarna kommer du att missa djupgående mätvärden och handlingsråd (som både Apple och WHOOP ger). Den här trackern ser också lite billig ut jämfört med de andra (om det betyder något för dig).
För pengarna kommer du inte att göra mycket bättre än Charge 3. Den här enheten spårar det väsentliga - förbrända kalorier, din vilopuls och den kan hålla en laddning i sju dagar.
Handla AmazonFitnessband är i sig personliga enheter. De kan spåra enskilda rörelser, mäta förbrända kalorier, registrera hjärtfrekvenser och övervaka sömnmönster. De bärs också runt handleden hela dagen, varje dag. Som ett resultat vill du ha en enhet som ser lika bra ut som den fungerar och som kan hålla jämna steg med din aktivitetsnivå. Här är vad vi övervägde när vi odlade plockarna ovan.
Fitnessspårare sitter på din handled 24/7. De är inte längre ett nytt objekt som bärs av de rika eller fitness-galna. Som en traditionell klocka är dessa band ett uttalande som kommer att ses av de människor du träffar för datum, för jobbintervjuer och andra gymgöster som ser dig repetera pull-ups. Enbart av den anledningen kan stilen och utformningen av varje fitnessspårare vara en av de viktigaste faktorerna för många användare.
Enheterna själva har vanligtvis ett litet “ansikte” och ett standardband. Ansikten på dessa enheter kan ha olika visuella skärmalternativ, men den viktigaste aspekten av trackern som kommer att sticka ut är bandet. De mer framträdande varumärkena har massor av alternativ, från läder till vävda och till och med metallband. Det är här kunderna kan hitta ett sätt att få sina fitnessband att matcha deras estetik.
Funktionaliteten hos dessa fitnessspårare bestäms mest av de olika applikationerna som de är kompatibla med. Vissa tillverkare utformar också egna appar som spårar, diagram och kartlägger fitnessdata - som stegräkning, kaloriförbränning över tiden och rutter med favoritlöpningsvägar. Med andra ord förbättrar appar din träningsupplevelse.
Andra appar inkluderar strömmade träningspass, som Apples nya Fitness +, och samhällen, som den som erbjuds av WHOOP, där användare kan utmana och motivera vänner när de försöker klättra till toppen av enskilda topplistor. Det finns också fitnessspårare som inte syns i en app och kan synkroniseras till flera olika alternativ. Om du redan har favoritappar för träning eller sömnspårning, se till att de är kompatibla med eventuella köp.
Beroende på varumärke kan fitnessspårare kosta var som helst från cirka $ 100 upp till en halv grand. De som vill ha grunderna kan säkert välja de mer överkomliga alternativen, eftersom dessa har funktionalitet som borde tillfredsställa de flesta användare. De dyrare enheterna har extra funktioner som mer robusta mätvärden, ett omfattande urval av appar och möjligheten att skriva, ringa och göra kontaktlösa betalningar.
För att verkligen betraktas som en pålitlig fitnessspårare måste enheten klara vardagen. Om det inte gör det kommer det att förlora kritiska uppgifter om att idrottaren (avslappnad eller professionell) kan hjälpa till att spåra specifika träningsmål.
Du vill ha en tracker som är vattentät eller åtminstone vattentät. På så sätt kan du använda den när du simmar eller springer i regnet. Och om du glömmer att ta bort din tracker innan du duschar är det inget problem. En annan kritisk aspekt av hållbarhet är enhetens batteritid. Du vill inte ladda din tracker varje dag, eftersom du kanske glömmer och sedan försummar din enhet totalt sett.
Inte säker på vilken fitnessspårare som passar dig? Här är några frågor att ställa dig själv som kan hjälpa dig att styra ditt köp:
Om du är simmare måste det uppenbarligen finnas en viss nivå av vattentålighet för din fitnessspårare - detta gäller också de som springer, regnar eller glans och glömska människor som kan ta en dusch med sitt band på. Eller om du är en lyftare som ständigt slipar genom tuffa träningsuppdelningar, se till att träningsspåraren och motsvarande app kan spåra den specifika typen av träning. Vissa aktiviteter som golf och tyngdlyftning är märkbart frånvarande från vissa fitnessspårare.
Vissa kunder kanske handlar efter en fitnessspårare för att övervaka hjärtfrekvensen medan de tränar. Andra kanske vill ha en djupgående granskning av deras sömnmönster, träningsprestanda och återhämtningsförmåga. Men kom ihåg, ju mer dataanalysverktyg och social kompatibilitet som önskas, desto dyrare kommer fitnessspåraren att bli.
Du kommer att ha den här enheten mycket, som förmodligen hela tiden. Med det sagt måste du bedöma om du är bekvämare med en smartwatch, som i allmänhet är lite snygg, eller en fitnessspårare, som har mjukare silikonband. Det är en liten detalj, men en som avgör hur ofta du använder din tracker.
Funktionsbild med tillstånd av SFIO CRACHO / Shutterstock
Ingen har kommenterat den här artikeln än.