Vi har alla varit där - oavsett om det är morgonen eller 3:00, det finns alltid någon punkt på dagen där din hjärna bara bestämmer sig för att sluta arbeta. Du kan gå till kaffemaskinen och få din vanliga kopp Folgers, eller så kan du prova något nytt som ger fler fördelar förutom koffein. Här är några alternativ.
De bästa energifrämjande produkterna för att ta dig förbi middagsnedgången
Stäng popup-knappen för galleriet 1 AV 41 av 4
Artighet bild
Din morgonbryggning har precis fått en omstart! Kimera Koffee innehåller kognitiva förbättringsfördelar tack vare helt naturliga tillägg som Alpha GPC. (Begränsad forskning tyder på att det kan hjälpa till att träna, enligt Journal of the International Society of Sports Nutrition.) Dessutom har den också taurin, DMAE (en möjlig fri-radikal-rensare) och L-teanin (ett grönt te-extrakt), som alla kan öka cellulär kommunikation och fokus. Den kommer i marken regelbundet brygga eller Jujimufu Dark Brew och smakar smidig, stark och bättre
än resten. ($ 22; kimerakoffee.com)
2 av 4
Tillsätt detta fiberrika proteinpulver till skakningar. En skopa av den växtbaserade muskelbyggaren innehåller 8 g fiber och 20 g protein i form av helt organiskt kokosnöt-, pumpa- och ärtpulver. Dessutom är det mjölk-, soja- och laktosfritt. ($ 20 för 12 oz; carringtonfarms.com)
3 av 4
Svampar är kärnan i antika grekiska, romerska, östra och nu vissa västerländska medicinstraditioner på grund av deras immunförstärkande och antibakteriella egenskaper. Lion's mane-svamp kan ha neuroskyddande och nootropiska (kognitiva förstärkande) effekter, och chaga kan också stödja immunfunktionen. Four Sigmatic's (FS) Single-serve Mushroom Elixirs skryter med dubbelextraherad lejonman, chaga, cordyceps eller reishi, plus några andra läkande örter som sibirisk ginseng för att hålla dig stark hela dagen.Kolla också in FS-grundarens nya bok, Healing Mushrooms: A Practical and Culinary Guide to Use Mushrooms for Whole Body Health (healingmushroomsbook.com). ($ 38 för 20-pack; oss.foursigmatic.com)
4 av 4
Medium-chain triglyceride (MCT) fettsyror kan hjälpa till att öka fettförlusten och minska inflammation. FatWater tar MCT till nästa nivå, tar bort andra MCTs-C6 (kapronsyra), C10 (kaprinsyra) och C12 (laurinsyra) - och håller bara C8 (kaprylsyra), som inte behöver bearbetas av lever innan den används för energi. Lägg det till avjoniserat vatten och B-vitaminer, så har du en solid energiboost utan stimulanser, GMO och socker på endast 20 cals. ($ 35 för 12 16 oz flaskor; skottsäker.com)
Tillbaka till introDin morgonbryggning har precis fått en omstart! Kimera Koffee innehåller kognitiva förbättringsfördelar tack vare helt naturliga tillägg som Alpha GPC. (Begränsad forskning tyder på att det kan hjälpa träningsproduktionen, enligt Journal of the International Society of Sports Nutrition.) Dessutom har den också taurin, DMAE (en möjlig fri-radikal-rensare) och L-teanin (ett grönt te-extrakt), som alla kan öka cellulär kommunikation och fokus. Den kommer i markbrygga eller Jujimufu Dark Brew och smakar smidig, stark och bättre
än resten. ($ 22; kimerakoffee.com)
Tillsätt detta fiberrika proteinpulver till skakningar. En skopa av den växtbaserade muskelbyggaren innehåller 8 g fiber och 20 g protein i form av helt organiskt kokosnöt-, pumpa- och ärtpulver. Dessutom är det mjölk-, soja- och laktosfritt.
($ 20 för 12 oz; carringtonfarms.com)
Svampar är kärnan i antika grekiska, romerska, östra och nu vissa västerländska medicintraditioner på grund av deras immunförstärkande och antibakteriella egenskaper. Lion's mane-svamp kan ha neuroskyddande och nootropiska (kognitiva förstärkande) effekter, och chaga kan också stödja immunfunktionen. Four Sigmatic's (FS) single-serve Mushroom Elixirs har dubbelt extraherad lejonman, chaga, cordyceps eller reishi, plus några andra läkande örter som sibirisk ginseng för att hålla dig stark hela dagen.
Kolla även in FS-grundarens nya bok, Healing Mushrooms: A Practical and Culinary Guide to Use Mushrooms for Whole Body Health (healingmushroomsbook.com). ($ 38 för 20-pack; oss.foursigmatic.com)
Medium-chain triglyceride (MCT) fettsyror kan hjälpa till att öka fettförlusten och minska inflammation. FatWater tar MCT till nästa nivå, tar bort andra MCTs-C6 (kapronsyra), C10 (kaprinsyra) och C12 (laurinsyra) - och håller bara C8 (kaprylsyra), som inte behöver bearbetas av lever innan den används för energi. Lägg det till avjoniserat vatten och B-vitaminer, så har du en solid energiboost utan stimulanser, GMO och socker på endast 20 cals. ($ 35 för 12 16 oz flaskor; skottsäker.com)
Ingen har kommenterat den här artikeln än.