Vi är stora fans av skivstångspressen. En mångsidig rörelse som överbryggar den strikta pressen och ryck, det är en fantastisk rörelse för styrka, kraft och muskelmassa. Förutom de uppenbara fördelarna med att pressa i luften tränar det också höftkörning, kärnstabilitet, glutes och quads.
När vi såg hissen nedan trodde vi att det var en av de tyngsta skivpressarna vi någonsin har sett. (Vi håller fast vid skivstång i den här artikeln; inga loggar.) Vi insåg snart att det faktiskt är femte tyngsta. Läs igenom för hela listan och gör dig redo för en verkligt omänsklig styrka.
Den 29-åriga Iraniain superheavyweight har för närvarande juniorvärldsrekordet i snatch, clean & jerk, och totalt, efter att ha lyft 206 kg och 245 kg vid 2008 års asiatiska mästerskap. Under 2008 och 2009 misslyckades han med två dopningstester, vilket resulterade i ett 12 års avstängning från internationell konkurrens.
Den enda amerikanen på vår lista, Maradona är en 24-årig idrottare som vid 21 års ålder fick kändis för att rycka 500 pund över huvudet. Ett par år senare gjorde han övergången till tyngdlyftning och sågs snart rycka 500 pund på Prometheus CrossFit i Kalifornien. Efter en nio månaders paus på grund av skada sågs han göra en städning på 407 pund tidigare denna månad.
Inte långt efter att ha vunnit silver vid världsmästerskapen i tyngdlyftning 2011 sågs den ryska idrottaren göra denna fenomenalt snabba tryckpress på 225 kilo. Han gick i pension 2015 och är nu president för den ryska styrkesportföreningen, förutom att undervisa seminarier runt om i världen och utforma sin egen tyngdlyftningsutrustning och skor.
Trodde någon annan att han skulle fira lite mer efter att ha gjort en så otrolig PR? Den bulgariska starkmannen tränar vanligtvis med stockar, men sa att han inte kunde hitta något för just detta träningspass. Så han fortsatte och gjorde det som kan vara den tyngsta skivstångpressen genom tiderna. Vi har också sett honom dra av en enarmad overheadpress på 141 kg (310 lb).
Den gigantiska ryska tyngdlyftaren vann guld i ryggen vid Europeiska mästerskapen i tyngdlyftning 2015 med en lyft på 202 kg, men hans pressning över huvudet förtjänar verkligen strålkastaren. Vi har sett honom städa 230 kg (och mer), men 240 kg tryckpress är nästan oöverträffad. Den galnaste delen? Han har sagt i intervjuer att hans PR i hissen är 250 kg.
Det här är en allvarlig motivation för axeldagen. Har du sett några tryckpressar som borde ha gjort den här listan? Låt oss veta!
Utvalda bilder via @persian_weightlifting på Instagram och portugaljoao7 på YouTube.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.