CrossFit®-tränaren Ben Bergeron har skjutit ut sina tio favoritmoment på sin Instagram från Reebok CrossFit Games 2017. Bergeron äger CrossFit New England och har tränat över sex CrossFit Games-mästare inklusive den nuvarande 2-tiden Fittest Man On Earth ™ Mat Fraser, den 2-tiden Fittest Woman On Earth ™ Katrin Davidsdottir, en handfull mästareidrottare och ett team (till flera Affiliate Cup-vinster).
Kolla in Bergerons topp 10 2017 Reebok CrossFit Games-ögonblick nedan.
För att starta listan nämner Bergeron och hyllar den nya CrossFit Games-värden, Madison, Wisconsin. Bergeron skriver inom sitt inlägg, ”Ingen diskussion om 2017 års spel skulle vara komplett utan att nämna den nya värdstaden. Madison. är. grymt bra. Det känns som en riktigt stor liten stad ... eller en riktigt liten storstad.”
Wells är en av Bergerons idrottare och utmärker sig i styrka. I Bergerons inlägg skriver han hur Wells övervann några utmaningar på cykelevenemanget, även om hon bara hade varit på en cykel en handfull gånger före evenemanget.
Han skriver, ”Om du växte upp på cyklar behöver du inte tänka på saker som att snabbt stiga av, när du ska växla eller trampa genom svängar - gör din kropp det instinktivt. Inte så för @brookewellss.”
För nummer åtta talar Bergeron om hur hindret är en av hans favoritevenemang i CrossFit Games för att testa en idrottares förmågor. Han skriver, ”Vi pratar mycket om att bygga världens starkaste idrottare, och vi spenderar mycket tid i gymmet på att göra det. Men om vi pratar om världens starkaste, bör testet omfatta mycket mer än vad någon kan göra i gymmet. Du måste kunna tillämpa den på den verkliga världen.”
Hur gör du dig redo varje morgon? Bergeron diskuterar att de tysta stunder ibland ofta är de bästa, “Varje morgon hade @katrintanja och jag samma rutin. Jag vaknade och gick till hennes rum. Hon var vanligtvis i någon form av att göra sig redo, så jag skulle ta tag i hennes väskor och ta dem ner till betjänaren och sedan komma tillbaka och umgås tills hon var redo.”
I nummer sex diskuterar Bergeron sin kärlek till CrossFit Games som återanvänder ett Open-träningspass, men gör det tyngre. Han skriver, ”Det var första gången @crossfitgames hade testat en öppen träning på spelen, och den tyngre skivstången var en fin touch. Tillbaka i idrottsutövaren sa jag till @katrintanja att Heavy 17.5 för henne skulle kännas som vanlig 17.5 kände för mig.”
Bergeron berättar om sin kärlek till intervallarbetet: restkvot. Han säger, "Och om du försöker hitta det som är bäst, det är ett lämpligt test som passar bra in i programmeringen - vem som kan sätta ner pedalen, återhämta sig och återhämta sig? Arbets / vila-formatet var väldigt annorlunda än att säga, gjorde fyra omgångar av samma träningspass för tiden.”
Detta evenemang var en episk uppvisning av atletik för de kvinnliga tävlingarna. I en uppgift från Bergerons långa inlägg skriver han, ”Kvinnans final var förmodligen det enskilt mest episka ögonblicket av 2017 års spel. Det extraordinära skådespelet som var Fibonacci-finalen var mycket skyldigt att programmera - evenemanget var så perfekt utformat att det nästan inte fanns någon åtskillnad mellan de bästa kvinnorna under hela HSPU och KB.”
Bergeron och Katrin Davidsdottir delade ett speciellt ögonblick efter spelen när de diskuterade helgen. För det första året sedan 2015 slutade Davidsdottir inte på toppen, men hon var okej med resultatet.
I Bergerons inlägg skriver han, ”Men när Katrin återvände från prisutdelningen var hon inte nere. Hon var inte emotionell. Jag är inte säker på vad jag förväntade mig, men Kat var lika tydlig som en rovfågel. Vi körde in i helgen i bilen på bakkörningen, och slutade med att dra in på en parkeringsplats så att vi kunde gå igenom de tio sidorna med anteckningar som jag hade tagit under hela veckan. Vi stannade där i över en timme, bara pratade och tänkte.”
Fraser var med över 200 poäng före i den sista tävlingen. Han och Bergeron visste båda att han var tvungen att slutföra det minsta arbetet i det sista evenemanget för att stå på pallen. Som vanligt var detta inte ett problem för Fraser, ”Innan Mat gick ut på golvet sa jag till honom att suga upp allt. Gör några minnen. Du har tjänat det här. Njut av det. Och när han låser ut sin sista uppsättning deadlifts kan du se honom göra det. Ett leende sprider sig över hans ansikte.”
Detta är ett pris som utdelas till en idrottare som CrossFit HQ tycker är förkroppsligat allt CrossFit står för under hela helgen. Sager slutade 17: e på helgen och är en av Bergerons elitmanliga idrottare.
I Bergerons inlägg skriver han, “Cole-vinnande Spirit of the Games var mitt favoritmoment av 2017 års spel, av så många anledningar. Jag kan inte tänka mig en mer förtjänstig person för det priset. Det är lätt att säga alla rätt saker. Många människor pratar om integritet. Många skulle säga att de agerar med andras bästa. Väldigt få människor lever, andas och personifierar dessa värden som Cole gör.”
Feature-bild från @benbergeron Instagram-sida / CrossFit Games live täckning.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.