Här på M&F Hers, vi firar starka kvinnor som bröt hinder i kraftlyftning, olympiska tyngdlyftning och kroppsbyggande världar under de senaste decennierna.
Efter att ha checkat ut Muscle & Fitness ' Starkaste män som någonsin vandrat jorden, vi ville presentera några av historiens starkaste kvinnor. Så vi valde hjärnan hos personal Muscle & Fitness, Muscle & Fitness Hers, och Böja att samla upp sin lista över de starkaste kvinnorna som någonsin vandrat på jorden. Läs om dessa tuffa naglar som banade väg för resten av oss.
(Listad i ingen särskild ordning.)
1 av 11
Med tillstånd av The Stark Center
Född: 11 augusti 1917 i Kalifornien
Död: 26 juni 2006
Prestationer: Abbye "Pudgy" Stockton uppträdde i en handbalansering med sin man och en vän som turnerade runt i Los Angeles-området, en rutin som krävde 5'2, 115 pund Stockton för att hålla sin man rakt över huvudet i angränsande handställ. under längre perioder. "Pudgy" var en sådan pionjär i kvinnors tyngdlyftning att hon till och med fick ett andra smeknamn, "The Queen of Muscle Beach.”Stockton skrev en månadskolumn för Styrka och hälsa kallades "Barbelles" redan 1944 och gav råd och uppmuntran till andra kvinnor som ville lära sig styrketräning. Hon inspirerade kvinnor att vara i form när det var vanligt att lyfta vikter skulle göra kvinnor maskulina.
2 av 11
Med tillstånd av Bev Francis
Född: 15 februari 1955 i Geelong, Australien
Prestationer: Bev Francis började som medlem i det australiensiska friidrottslaget 1977-1982 (exklusive 1980 på grund av en knäskada) som tävlade i kulspark, diskus och spyd. Senare gick hon in i sportlyftning där hon utsågs till världsmästare i kraftlyftning 1980-1985. Hon har brutit mer än 40 världsrekord i kraftlyft och är obesegrad i sin karriär som konkurrent. Framför allt var hon den första kvinnan som bänkade 300 pund. Hennes PRs är: squat 500 pounds, bänkpress 335 pounds, och marklyft 501 pounds.
3 av 11
Getty Images
Född: 4 januari 1982 Tainan, Taiwan
Prestationer:Chen Wei Ling kan lyfta över tre gånger sin kroppsvikt! Hon vann en bronsmedalj vid OS i Peking 2008. Wei Ling satte också världsrekordet i squat och marklyft medan han tävlade i World Games 2009. Tyngdlyftaren på 101 pund dödade 430 pund och hukade 457 pund, vilket gav henne en första plats på världsspelen.
4 av 11
Flex Magazine
Född: 22 augusti 1974 i Michigan
Prestationer: Iris Kyle är en kroppsbyggare som har dominerat sporten sedan hennes första övergripande Ms. Olympia vann 2004. Kyle fortsatte att vinna tävlingen varje år från 2006 till 2014, vilket gör henne till den kroppsbyggare som har flest Olympia-vinster och slår ut alla andra män och kvinnor. Hennes långa lista över vinster ensam förklarar varför hon förtjänar att vara med på den här listan.
5 av 11
Med tillstånd av Artur Andrzej
Född: 26 februari 1982 i Malbork, Polen
Prestationer: Aneta Florczyk började sin karriär inom kraftlyftning vid 16 års ålder. Förutom att hon vann titeln Europas starkaste kvinna 2004 utsågs hon också till världsmästare och världens starkaste kvinna 2003, 2005, 2006 och 2008. Hon har vunnit tävlingen mer än någon annan kvinna i historien, enligt Guinness World Records. Förutom detta världsrekord har Florczyk också ett Guinness-världsrekord i att lyfta upp vuxna män över huvudet (det skulle vara 12 män på två minuter).
6 av 11
Zurab Kurtsikidze / Corbis
Född: 24 januari 1991 i Noginsk, Ryssland
Prestationer: Tatiana Kashirina tog topplaceringen i världsmästerskapet i tyngdlyftning 2014 och har nu fem nya världsrekord. Hon har kunnat slutföra ett rutt på 341 pund, vilket slog hennes eget tidigare rekord från OS 2012 i London. Hennes högsta vikt för renare var cirka 425 pund, vilket överträffade den kinesiska tyngdlyftaren Lulu Zhou.
7 av 11
Shutterstock
Född: 30 mars 1973 i Texas
Prestationer:Robin Coleman har en mångsidig träningsbakgrund inklusive en historia i både figur- och starktävlingstävlingar. Utöver dessa såg hon ut på American Gladiators som "Helga" 2008. Medan Coleman tävlade i en stark kvinnotävling 2001, krossade hon tävlingen i ett evenemang där utmaningen var att huka en bil så många gånger som möjligt. Hon slutförde 15 reps medan många inte kunde lyfta den en gång. Den närmaste personen till Colemans poäng var Jill Mills med åtta reps. Se Robin dominera händelsen här.
8 av 11
https: // www.Youtube.com / titta?v = 4dB6HfdTAig
Född: 6 juni 1973 i Finland
Prestationer: Heini Koivuniemi tävlade i världens starkaste kvinnotävling i början av 2000-talet. Hon klarade sig bra och hakade andraplatsen 2001 och sedan tredje plats 2002 och 2003. Koivuniemi har också Guinness världsrekord för att kasta ett ölfat för höjd. Hon kastade en 27 pund ölfat över en bar som var 11 fot, 4 tum hög. Se henne slå världsrekordet här.
9 av 11
Med tillstånd Becca Swanson
Född: 20 november 1973 i Nebraska
Prestationer:Becca Swanson började tävla i starka kvinnotävlingar 2002. Hon är för närvarande den enda kvinnan som hukar mer än 800 pund. Swansons bästa hissar är 854.3 pund knäböj, 600.8 pund bänk och 683.4 pund marklyft. År 2006 vägde Swanson 197 pund och hukade 804.7 pund, vilket var fyra gånger hennes kroppsvikt vid den tiden.
10 av 11
Med tillstånd av Jan Todd
Född: 22 maj 1952 i Pennsylvania
Prestationer:Jan Todd gick in i kraftlyftningsporten 1973 efter att ha gift sig med sin man, Dr. Terry Todd, som var en kraftlyftare och USA: s första mästare i kraftlyftning. Det var vid Jan Todds första tävling 1975 att hon slog sitt första rekord: ett Guinness-världsrekord som hade hållits i 49 år med hennes lyft på 394 pund i tvåhandens marklyft. Året därpå var hon den första kvinnan som översteg 400 pund i någon kraftlyft - med en marklyft på 412 pund. Hon var också den första kvinnan som totalt över 1200 pund i de tre kraftlyftarna (knäböj, bänk och dödlyft). Sports Illustrated en gång utsåg henne till den starkaste kvinnan i världen.
11 av 11
Med tillstånd av Jill Mills
Född: 2 mars 1972 i Nebraska
Prestationer: Jill Mills har titlarna världsmästare Powerlifter och världsmästare Strongwoman. Hennes mest anmärkningsvärda prestation i strongwoman-tävlingen har faktiskt vunnit världens starkaste kvinnotävlingar 2001 och 2002 och slutade på tredje plats 2005.
SE ÄVEN: Din 12 veckors Bikini Competitor Diet
Ingen har kommenterat den här artikeln än.