Gyllene mjölk (som får sin nyans, liksom dess hälsofördelar, från kryddgurkmeja) är en kraftfull immunförstärkare perfekt för säsongen. Låt 1 kopp osötad kokosmjölk, 1 kanelstång, en tum tunt skivad gurkmeja (eller 1⁄2 tsk torkad), 1⁄2 tum tunn skivad ingefära och en streck svartpeppar i 10 minuter. Sil och häll i ett glas, tillsätt honung efter smak.
SE ÄVEN: Lindra ledvärk med gurkmeja
Ingen har kommenterat den här artikeln än.