Författarens anmärkning: Den här artikeln är avsedd att vara en rolig och lättsam firande av styrka. Ingen av dessa styrka-idrottare är i en formell testmiljö, och inte heller är deras riktlinjer för deras bänkpressform. Alla jämförelser eller referenser till tidigare NFL-testresultat är endast för roliga kontextuella ändamål och bör tas som det, eftersom de är helt olika sporter i olika inställningar!
För en dryg vecka sedan skrev vi om Larry "Wheels" Williams som sände 225 kg för 50 reps med Terron Beckham, och det fick massor av uppmärksamhet. Om du älskade den här videon har du tur, för ungefär en dag sedan delade Williams ytterligare 225 lb max rep-bänkpressvideo, och den här gången slog han löjliga 57 reps.
Den här videon spelades in som ett svar på i Williams 'videobeskrivning på Instagram, “225 × 57 PR. 3 veckor ute från utställningen. En viss världsrekordbrytare band mitt tidigare bästa, var tvungen att låsa upp den hemliga karaktären.” Och vi namnger inte namn, men du kan nog gissa vem den beryktade Instagram-“världsrekordbrytaren” är. Kolla in videon nedan.
Efter att ha sett den här videon och bläddrat igenom några kommentarer på Reddit-tråden fick det mig att tänka på, hur många andra styrkaidrottare som har gjort galna max rep-bedömningar med 225 lb bänkprov (eller vikt nära).
Lyckligtvis har det varit några och vi har listat dem nedan. Något att notera, det nuvarande NFL Combine Bench Press-rekordet är 49 och sattes av Stephen Paea 2011.
Sumner är en välkänd kraftlyftare och knäböjer regelbundet över 1000 kg, och han har fått 900+ bänkpressar. Vid sin NFL Pro Day 2011 slog han 52 reps på 225 lb bänkpress, som toppade Combine-rekordet, men var inofficiell på grund av dess prestandainställning.
Vi kunde inte hitta originalvideon med 52-reps bänkpress, men vi hittade en mock pro day-video från 2011 nedan där Sumner träffar 50 reps.
Avsluta powerlifer Freddi Smulter är inte främmande för att sätta ihop galna mängder vikt, men han kan också bänk för reps. I april 2017 skrev vi en artikel om Smulter benching 130 kg för 48 reps.
I sin videobeskrivning skriver Smulter, ”Vila dag bänkpress 48 × 130 kilo fötter i luften.”
För att hålla det relevant för vår artikels titel har Smulter benchat en maximal repvikt närmare 225 kg. Kolla in den senaste videon nedan där Smulter bänkar 100 kg för 99 reps.
Oavsett om du kvalificerar dessa som halva reps eller inte, är 99 reps i en uppsättning av allt galen.
Professionell starkman Eddie Hall har också gjort ett maxbänkprov med 100 kg. Den här videon är från 2012 och Hall fick 52 reps, men om vi var tvungna att gissa skulle han förmodligen kunna få mer om han testade igen nu.
Den amerikanska kroppsbyggaren Mike O'Hearn har också utfört ett test på max 225 pund i sin karriär. Videon som delas nedan på YouTube från 2016 belyser O'Hearns 50-rep feat bench press feat.
Bänkpressstestet på 225 kg har ökat i beröm på grund av NFL, så det är alltid kul att se styrketränare försöka testet. Är varje rep ovan utförd med perfekt form? Inte nödvändigtvis, men den arbetskapacitet och styrka som alla dessa idrottare besitter är utanför listan.
Skärmdump av funktionen från @larrywheels Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.