Stacy Burr om vad som krävs för att ställa in högsta Wilks-poäng genom tiderna

Om du är starkt investerad i sportlyftning och styrketräning, finns det en god chans att du har sett hela täckningen av Stacy “Bama” Burrs senaste föreställning vid Arnold Sports Festival 2019. Vid Arnold Sports Festival tävlade Burr smygigt på Xtreme Powerlifting Coalition i viktklassen. 

På väg in i mötet höll Burr sitt deltagande ganska mycket utanför radaren på sociala medier. Faktum är att hon inte tillkännagav att hon tävlade med allmänheten förrän hon gjorde vikt dagen före mötet. Efter hennes tillkännagivande tog det inte lång tid för hennes deltagande att göra rundor och bygga massor av hype.

Burr, en säsong på 150 kg kraftlyftare, hade ögonen på ett mål på väg in i mötet - och det var att bryta den högsta Wilks-poängen hela tiden.  Om du är en Burr-fan, vet du redan att hon uppnådde sitt mål efter att ha satt ihop en otrolig prestation.

På dagen slog Burr en 565 lb squat (världsomspännande rekord på hela 15 kg), en bänkpress på 320 pund och en marklyft på 550 pund, vilket gav henne en total monströs summa av 1435 pund (världsrekord på hela 15 kg). Denna summa gav Burr massiva 668.2 Wilks-poäng, som nu är den bästa inslagna Wilks-poängen genom tiderna. 

Efter att ha satt ihop det potentiellt största mötet i hennes liv, ville vi veta lite mer om hennes tänkesätt som gick in i mötet och varför hon höll sitt deltagande nere under så länge.

Stacy Burr-intervju

BarBend: Vad var det rationella bakom att hålla detta möte på ned-låg så länge?

Skorra: Ärligt talat var en huvudorsak det faktum att jag inte tror att alla drag behöver meddelas. Jag ville inte ha några distraktioner eller att någon skulle behandla mig annorlunda än vad de normalt gör. Jag kom in med en plan och en plan bara och jag brydde mig inte vem som visste innan mötedagen, jag visste att de skulle veta efter att jag gjorde det.

BarBend: En tävlingsdödlift PR två år i början, vad var känslan efter att ha fullbordat 550 lb dödlift? Hur länge har du föreställt dig att göra det?

Skorra: Det var minst sagt överväldigande. Jag har inte PR min deadlift i tävling på två år, så äntligen gjorde det när det räknades betydde verkligen mycket för mig. När det gäller det specifika numret kunde jag inte bry mig mindre. Jag kunde inte bry mig mindre om några av de exakta siffrorna - allt jag brydde mig om var att göra det jag tänkte göra, och det var det bästa i världen - och att ... Jag har drömt om att göra och arbetat för senaste 4+ åren.

BarBend: Har du några tips för lyftare som har ett långsiktigt styrka mål för sig själva? Du uppnådde äntligen de högsta Wilks genom tiderna, vad var din största styrka som håller dig på kurs de senaste åren?

Skorra: Mitt tips eller förslag till lyftare med långsiktiga styrka mål - fortsätt bara. Fortsätt visa upp och förbättra varje dag och du har inget annat val än att komma närmare dina mål.

Min största styrka och det enda som höll mig på rätt spår var min inställning. Det var många gånger jag bara ville kalla det slutar.

Jag ville vara klar, allt gjorde ont från min stolthet till alla delar av min kropp, men hur min hjärna är kopplad - jag kunde inte sluta.

Jag kunde inte ge upp något jag visste att jag kunde, så jag fokuserade bara alla mina ansträngningar på att se till att jag tog alla steg som var nödvändiga för att uppnå mina mål - jag flyttade in hos min tränare, jag gjorde mobilitet och korrigerande arbete 3 gånger per dagar, missade inte en måltid, och när det blev dags att gå ner i vikt - gjorde jag vad som var nödvändigt.

Jag gav denna prep allt. Jag visualiserade denna vardag, jag skrev bekräftelser varje dag. Jag sa till mig själv hur stark och hur kapabel jag var ... och här är vi. Att hålla ett positivt och starkt tänkesätt är nyckeln till allt. Det kan vara väldigt svårt att komma tillbaka från nederlag eller misslyckanden, men du måste bara vara positiv och fokuserad och veta att du är en dag närmare att uppnå ditt mål.

BarBend: Älskar den tankesättet! Enligt din åsikt, vad är det viktigaste personlighetsdraget som man måste ha för att nå toppen av spelet?

Skorra: Jag tror att den viktigaste egenskapen för alla som vill nå toppen av sitt spel är att kunna tränas. Du vet aldrig så mycket som du tror att du gör och även om du gör det - du kan alltid lära dig och bli bättre om du är villig att lyssna och lära dig. Släpp egot vid dörren och var alltid student.

Funktionsbild från @aperture_byangelica Instagram-sida.