Aly Raisman och Simone Biles är kanske mest kända för att vara medlemmar i "The Final Five", USA: s gymnastiklag som cementerade sin plats i historien efter att ha tagit hem guld i OS 2016 i Rio. Sedan dess har tjejerna varit överallt, från musikvideouppträdanden till röda mattor. Nyligen deltog Aly och Simone i lanseringsevenemanget Just Dance 2017, där de höll en danslektion för barnen på Kips Bay Boys and Girls Club i Bronx. Läs vidare för att ta reda på vilka fuskmåltider de älskar och deras minst favoritövningar. Tips: även olympiska gymnaster hatar att springa!
Muscle & Fitness Hers: Hur var upplevelsen av att interagera med barnen och få dansa och leka med dem?
Simone Biles: Det var jättekul eftersom de här barnen ser så mycket upp till oss och att vi kommer och har möjlighet att prata med dem, och inte bara prata med dem utan att dansa med dem var riktigt coolt.
Aly Raisman: De var så söta; det var verkligen roligt för oss.
M&F Hennes: Hur är din träningsrutin?
Aly: Vi gör alla olika saker, jag tycker att det är det coolaste med amerikansk gymnastik är att vi alla har olika tränare så att vi alla har olika stilar. Simone och jag gör nog mer konditionering än någon annan gymnast i världen, skulle jag säga. Vi gör mycket. Varje coachingstil är annorlunda men jag skulle säga att vår stil är kraftfullare än graciös eller flexibel. Vi försöker ha båda men vi försöker typ, vi är mer kända för vår kraft. Så vi försöker träna, jag gillar att springa, även om jag ibland inte riktigt gillar att springa. Ja bara cardio blandat med boxhopp och benskonditionering, armar, mage, allt.
SE ÄVEN: OS-runda: Dag 5
M&F Hennes: Vad är träningen som du bara hatar mest?
Aly: Jag älskar inte att springa, men jag gör det. Det beror på stämningen.
Simone: Det beror, men när du börjar, ungefär 10 minuter in i träningen, är du bra.
M&F Hennes: Vad är din favoritfuskmåltid?
Aly: Ostburgare!
Simone: Jag äter inte riktigt mycket, men brownies eller glass är bara så bra.
M&F Hennes: Vad tycker du om att göra på dina lediga dagar?
Simone: Stanna vanligtvis i sängen och titta på Netflix.
Aly: Men vi måste upp. Vi skulle bara få lediga söndagar [under träning] så vi skulle gå upp eftersom vi visste att våra tränare skulle vara arg på oss.
Simone: Jag skulle gå till kyrkan med min mamma och min syster, och det började dagen och sedan skulle jag komma hem och äta frukost. Söndag är som en familjedag så vi skulle alltid göra något.
M&F Hers: Hur motiverar du dig själv på dagar då du bara inte vill träna och träna?
Aly: Jag tror att OS är tillräcklig motivation för oss.
Simone: Ja, jag tror bara ordet "OS".
M&F Hennes: Aly du var på Dansa med stjärnorna för några år tillbaka, och nu är din lagkamrat Laurie Hernandez med på showen. Har ni två tittat?
Både: Ja självklart!
Simone: Hon är fantastisk, jag hoppas verkligen att hon vinner.
Aly: Jag ska faktiskt gråta om hon inte vinner.
Simone: Åh ja, åh definitivt.
Aly: Vi lägger förmodligen ut det som 8 miljoner gånger på Instagram så att folk kommer att rösta [på henne]. Vi hoppas verkligen att hon vinner, hon har jobbat så hårt, 24/7, och hon förtjänar det verkligen.
Simone: Ja, som om vi ska gå ut för ett strålnummer i showen, och hon kommer någonstans att göra sin dans och vi blir som "Laurie kommer hit!! Vi går ut!”
Aly: Ja, hon är väldigt disciplinerad.
M&F Hennes: Vad är nästa för dig och dina karriärer?
Simone: Vi kommer definitivt att ta oss lite tid och koppla av innan vi går till nästa OS-cykel!
Just Dance 2017 är nu tillgängligt på Wii, WiiU, PS3, PS4, Xbox 360, Xbox One och PC.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.