Sara Sigmundsdottir är på uppdrag, och efter att ha vunnit Meridian Super Regional såg den isländska idrottaren starkare ut än någonsin på CrossFit Games 2016. Självklart såg hon ännu starkare ut efter att ha tacklat “Grace” (30 rena & ryckar för tiden) på 100 kilo / 220 pund.
Nu har Sigmundsdottir och tränare Erik Lau Kelner höjt anten ännu mer. Nyligen publicerade Kelner en video om slutet på ett riktigt fruktansvärt klingande träningspass: 1 clean & jerk var 30: e sekund, för 50 reps, vid 90 kilo / ~ 200 lbs.
Sigmundsdottir gjorde det genom träningen, men inte utan att behöva gräva mycket, mycket, mycket djupt. En varning: I slutet av videon - efter att Sigmundsdottir har slutfört sin sista rep - är en mycket visuell påminnelse om att även världens bästa fitnessidrottare ofta skjuter förbi sina komfortzoner och hamnar som pölar på golvet.
Här tittar vi på en idrottare på uppdrag, och det är svårt att säga att det finns en annan CrossFit Games-konkurrent på väg in i Carson med samma arsenal av fysiska och mentala verktyg / seghet. Hon går djupt in i smärtgrottan och stannar där och avfyrar rep efter rep av en hiss som förblir tekniskt skarp och snabb.
Vi har inte provat det här träningspasset - i någon vikt - men vår gissning är att det är ungefär lika utmanande en mental slog som de kommer. Det finns ingen extra vila, ingen chans att få andan om en rep visar sig vara särskilt utmanande. Det är en annan hiss, var 30: e sekund, under en ansträngande 25 minuter.
Vi vet aldrig vad som kommer att hända på CrossFit Games, och medan Sigmundsdottir - som gjorde pallen i sitt nyår - verkligen är en favorit, satsar vi inte gården på någon. Men det är svårt att peka på en annan idrottare som offentligt har visat denna nivå av grus under hela året, och vi kan inte vänta med att se vad hon gör i Carson.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.