Hösten 2014 samlade Rob Kearney styrkan för att själv ta sig ut på Facebook. Fem månader senare red han den vågen av styrka för att vinna den tunga stockpressen på Arnold Strongman Classic 2014 i Columbus, OH, med en lyft på 425 pund.
Den presslyften etablerade Kearney som en jätte i sporten och en hård förespråkare för HBTQ-rättigheter.
"Att vara garderob påverkade definitivt min prestation", säger Kearney. ”Jag hade bördan att låtsas vara något jag inte var, och att använda den energin var utmattande. När jag kom ut kunde jag lägga mer fokus på Strongman och inte denna fasad.”
Sedan hans rekordinställningspresentation och utflykt 2014 har Kearney inte bara fortsatt att tävla - han dominerar. Först erövrade han 105 kilo rekordprotokollet 2015. 2017 och 2018 tävlade han vid världens starkaste man-tävling - toppen av styrketräning - i Botswana och Filippinerna. I mars förra året vann Kearney Arnold Strongman Classic i Australien och gifte sig med sin dåvarande pojkvän Joey nästa dag i Melbourne. Sedan satte han upp det amerikanska rekordet för tungviktprofil vid Log Lift Championship i Leeds, England, med en lyft på 471 pund nästa månad.
Oavsett hur Kearney gör i framtida tävlingar, när de börjar igen, kan ingen säga att han inte är tillräckligt stark för att hålla sig själv.
Tro oss inte? Prova en av hans träningspass och se hur du mår efteråt.
| Rob Kearny Strongman-träning | ||
|---|---|---|
| Övning | Uppsättningar | Reps |
| Safe-Bar Box Squat | 4 | 5 |
| Barbell Deadlift | 6 | 2 |
| Ham-Glute Raise Superset med Reverse Hyper | 3 | 12 |
Öka din styrka med denna 8-veckors rutin.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.