Ur det ser ut, närmar sig Shannon Sharpe fortfarande gymsessioner som om han är ute efter en annan Super Bowl-ring. Den tidigare professionella fotbollslegenden visade upp en imponerande överkroppsträning på sin Instagram-sida.
Sharpe är en trefaldig Super Bowl-mästare och infördes i Pro Football Hall of Fame 2011. Sharpe tillbringade 14 säsonger i National Football League (NFL) och avslutade sin karriär som en av de mest dominerande trånga ändarna i ligan. Och även efter en berömd karriär i NFL, tar Sharpe fortfarande efter det.
Sharpe är 51 år gammal och ingenting, inte ens en tidig samtalstid för sitt sportkommentaryrke, verkar komma i vägen för en gedigen gymsession. Han delade på sin Instagram-sida och Twitter ett överkroppsfokuserat träningspass som inkluderade en solid träningspass med hög rep.
Det såg ut så här:
“225 × 20, 275 × 15, 315 × 10 30 graders lutning 90 × 12, 105 × 12, 120 × 12 3 uppsättningar sittande axelpress 80 × 10 90 × 10 100 × 10, Sidosidor i sidled, främre lateral höjning 3 × 12 för båda. Nu vilar vi 16:00 CrossFit.”
Bortsett från att ge stora rekvisita till Sharpe för den solida träningen, kanske en annan del av inlägget som är värt att notera är CrossFit-omnämnandet. Det visar sig att Sharpe är på CrossFit-tåget och älskar att träna med en funktionell fitnessstil.
Kanske får han nästa CrossFit Games Wild Card-inbjudan till 2020?
Sharpe delar vanligtvis inte mycket av sina träningspass på sina sociala kanaler, men det är tydligt att killen håller på med sin kondition och diet. Ovanpå den imponerande hög-rep bänken ovan, för ungefär en vecka sedan, visade han upp en tung och enkel 3-platta plus bänkpressdag som också var hans uppvärmning för en 4 p.m. CrossFit-session.
Det är ganska uppenbart att Sharpe har lärt sig en sak eller två om disciplin och konsekvens från sina dagar som professionell fotbollsspelare. Hattar av killen för att han fortfarande har kommit om två dagar!
Utvalda bilder från @ shannonsharpe84 Instagram-sidan.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.