Powerlifter Josh Greiner krossade tonårsvärldsrekord i träning 17 år gammal

Den 1 mars 2021 utförde kraftlyftaren Josh Greiner det som verkar som ett otänkbart träningspass. Vid 17 års ålder och en kroppsvikt på 105 kg (231.5 pund) utförde han de tre stora hissarna råa - squat, bänkpress och marklyft - slog personliga rekord i de tidigare två. Dessa PR och hans totala skulle ha matchat eller bäst nuvarande International Powerlifting Federation (IPF) raw Teen (16-17) världsrekord (TWR) i flera viktklasser. Här var hans statistik och var de skulle rankas på IPF TWR-listan om de hade träffats i konkurrens, enligt Öppna kraftlyftning:

• Knäböj - 300 kg (661.4 pund)
  • 10 kilo (22 pund) PR
  • 20 kg (44.1 pund) mer än den nuvarande TWR vid 105 kilo
  • Matchar den nuvarande TWR på 120 kilo
• Bänkpress - 210 kg (463 pund)
  • 10 kilo (22 pund) PR
  • 14 kg (30.9 pund) mer än den nuvarande TWR vid 105 kilo
  • Fem kilo (11 pund) mer än den nuvarande TWR på 120 kilo
  • Skulle vara den näst tyngsta bänkpressen någonsin på + 120 kg.
• Marklyft - 265 kg (584.2 pund)
• Total - 775 kg (1 708.6 pund)
  • 41.5 kg (91.5 pund) mer än den nuvarande TWR vid 105 kilo
  • Skulle vara den näst tyngsta summan någonsin på 120 kilo.

Innan vi dyker in i Greiners konkurrenskraftiga bakgrund, kolla in alla tre av Greiners träningslyft nedan i videon som han delade på sin Instagram-sida:

[Relaterad: Powerlifter Malik Triolet sätter världsrekord totalt 705 kg vid 17 års ålder]

Mycket arbete behövs på marklyft, men totalt sett en fantastisk dag.

Med tanke på att hans knäböj och bänkpress skulle vara den tyngsta någonsin om de utfördes vid en sanktionerad händelse, är hans marklyft som behöver "mycket arbete" korrekt, men det är inte som om han är så långt bakom kurvan. För sammanhanget är den nuvarande TWR-markliften på 105 kg Robert Mejias 302.5 kg (666.9 pund) hiss från United States Powerlifting Association (USPA) 2018 Bend the Bar-evenemanget.

Greiner och podiet

Sedan han började sin konkurrenskraftiga kraftlyftningskarriär i 110 kilogram viktklass 2019 vid IronBoy Tarheel State Powerlifting Championships i Belmont, NC. Sedan dess har han bara tävlat i USA Powerlifting (USAPL) -händelser på 105 kilo. Greiner har tävlat i fyra evenemang och landade på pallen alla fyra gånger. Här är Greiners bästa hissar:

• Knäböj - 272.5 kg (600.8 pund)
  • 17.5 kg (38.6 pund) under hans nuvarande PR.
• Bänkpress - 190 kg (418.9 pund)
  • 20 kg (44.1 pund) under hans nuvarande PR.
• Marklyft - 272.5 kg (600.8 pund)
• Total - 712.5 kg (1 570.8 pund)
  • 62.5 kg (137.8 pund) under hans nuvarande PR.

[Relaterat: Vad du behöver veta om hur du ökar styrkan]

Alla ögon bör fokusera på Greiner när han kan gå tillbaka till den konkurrensutsatta plattformen igen. Med den vikt han drar i gymmet idag kan han tydligt driva TWR (16-17) till nästa nivå.

Funktionsbild från Josh Greiners Instagram-sida: @ jc_power16