När det gäller ikoniska kraftlyftduor, vem kommer att tänka på? För oss är en av våra favoritträningsduor att titta på och följa kraftlyftande tränare Bruce Orlando Leaupepe och hans idrottsman Gabriel Torrence. På sociala medier kanske du har sett den här duon innan du hukar stor vikt medan du motiverar andra.
Leaupepe har arbetat med Gabe under ganska lång tid och tillhandahåller ofta uppdateringar på sin sociala mediesida med fokus på Gabes träning och mentalitet mot gymmet. Liksom de flesta styrketräningsövningar träffades Leaupepe och Gabe på gymmet när Gabe bestämde sig för att anmäla sig till en kraftlyftningskurs. Förklarade Gabe, ”Innan jag kom för att träna med Bruce tränade jag inte.”
Varje vecka samlas Leaupepe och Gabe för att träna på tisdag och torsdag. Precis som varje konkurrerande kraftlyftare har Gabe sina favorit- och tuffaste liftar, ”Min favoritrörelse är bänkpress och den tuffaste rörelsen är paus Squats.”
I maj tävlade Gabe i sitt första kraftlyftningsmöte och hamnade med att ta hem första plats för viktklassen Junior 18-19 198 lb. Vid mötet blev Gabe 512 starka.5 lb, som bestod av en 209 lb squat, en £ 132 bänkpress och 170 lb marklyft. För att sammanfatta mötet berättade Gabe för oss, ”Jag måste fixa min marklyft och balansera baren bättre under min bänkpress.”
Medan det ser ut som om deras träning alltid går simning på sociala medier, delade Leaupepe att Gabes framsteg hade sin rättvisa del av svårigheter och nu är svårigheterna precis som alla andra lyftare - för att bli starkare. Han sa det till oss, ”Först var det bara att vänja honom [Gabe] till rörelserna. Vi började med hantel Goblet Squats med bara 20 kg. Och nu kan han [Gabe] backa Squat över 225 kg. Nu är svårigheterna precis som alla andra lyftare som försöker bli starkare.”
Strykjärnet har ett roligt sätt att lära oss lektioner utanför gymmet. Gabe förklarar att den största lektionen han har lärt sig under baren är att,
”Det har lärt mig att få en bättre diet och att vara mer disciplinerad med träning. Och det viktigaste - att aldrig ge upp när det blir svårt.”
När det gäller mål har Gabe sina synpunkter riktade högt och berättade för oss att han vill, "Att vara starkare än Dwayne Johnson" The Rock "och starkare än någon stark man.”
Och som alla bra tränare har Leaupepe förklarat för Gabe att tiderna kommer att bli tuffa på den järnbundna vägen framför honom. Leaupepe berättade för oss, ”Jag frågar honom alltid vad gör vi aldrig? Och han [Gabe] svarar alltid ge upp. Jag har sagt till Gabe att tiderna kommer att bli svåra. Att driva igenom oavsett omständigheterna, oavsett om det tränar eller livet. Att han aldrig kommer att förlora om han aldrig ger upp.”
Från och med nu blir Gabe och Leaupepes nästa möte The DCS Winter Open den 2 februari 2019. Om du behöver extra motivation, rekommenderar vi starkt att du tittar på detta kraftlyftningspar.
Funktionsbild från @mr_orlando Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.