I denna tid och ålder tenderar det att vara väldigt få idrottare som kan flyga under radaren och knäböj 408 kg (900 pund) för flera reps. Styrketräningsidrottsman Cyprian Thompson Jr. är en av dessa lyftare, och han har drivit enorma knäböj och medan han tyst höjer sin imponerande summa utanför sociala medier.
Thompson har formellt tävlat i kraftlyftning i ungefär fyra år och har under den här tiden ökat sin summa med nästan (226 kg) 500+ pund. För sammanhanget uppgick han tillbaka till 1,488 pund 2014 och slog 2,004 pund den senaste december.
Kolla in Thompsons senaste squatvideo nedan, som har tre dubbla på 317 kg (700 lb), 362 kg (800 lb) och 408 kg (900 lb).
https: // www.Instagram.com / p / BhplCwmBXU1 /
Under hela sin karriär tävlade Thompson i viktklasserna 275 lb och 308 lb. För närvarande sitter Thompson runt 295-300 pund och är osäker på om han gör en nedskärning till 275 pund, eller håller sig på den vikten och tävlar 308 pund om sitt möte. Hans nästa möte är planerad till 26 maj vid RPS Central Florida PHG Throwdown, som är värd för CTX Fitness Orlando.
Han berättade att hans mål för det här mötet är, ”2100+ totalt, jag vill äntligen etablera 900-915 pund på plattformen [squat], och sedan skjuta mitt skott på 950 pund den dagen för ett tredje försök. Också, en £ 450 bänk, och i slutet av det 700+ kg på marklyft. Helst 750 för en träff / PR genom hela tiden.”
Thomspons senaste möte i december (refereras ovan) var vid USPA Indiana State Championships. Vid detta möte slog Thompson en 387 kg (854 lb) knäböj, en 192 kg (424 lb) bänk och en 327 kg (722 lb) marklyft.
https: // www.Instagram.com / p / BckIQb7HWs1 /
När det gäller förberedelser för mötet i maj och vad han gör annorlunda berättade Thompson för oss, “Om du behöver mer information kan jag extrapolera, men min tränare Allen Pilley är hjärnan bakom min framgång. Han är ett stort fan av Louie Simmons, så det är där mycket inspiration kommer ifrån. Det är inte så stor skillnad som leder till detta möte - med undantag för mycket mer kärn- / stabilitetsarbete.”
Från hastigheten på sin video är vi optimistiska att Thompson kommer att uppnå sina squat-mål kommer möta dag om ungefär en månad.
Funktionsbild från @bobby.booshay Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.