Percussive Therapy Repair and Recovery for Strength and Power Athletes

Det är självklart att om du bygger en monstermotor, måste du bättre uppgradera bromsarna och kylaren. På grund av den större muskelmassan hos styrka- och kraftidrottare måste nya metoder hittas för att hjälpa sina kroppar att hålla upp till trauma med maximal ansträngning samtidigt som skaderisken minskas.

Ett tillvägagångssätt som har visat betydande resultat för att påskynda muskelreparation och återhämtning är vad vi kallar “Deep Tissue Percussive Body Work.”Det är en uppvärmningstaktik som använder percussiv terapi med självmassagerare som JAWKU Muscle Blaster V2 och Muscle Blaster Chrome för att bryta vävnaden ur sitt självhäftande tillstånd genom att placera den under betydande vävnadstryck. Denna förberedelse och återhämtning av muskelvävnad kan hjälpa till att förhindra skador, skydda mot trauma och påskynda återhämtningsprocessen.

Användning av perkussiva självmassagerare kan ge en mängd fördelar, inklusive:

• Ökad rörlighet och rörelseomfång
• Vävnadshydrering
• Förbättrad sensorisk uppfattning
• Ökad kroppsmedvetenhet
• Minskad smärta
• Ökat blodflöde
• Nedbrytning av ärrvävnad
• Minskning av DOMS
• Ökat lymfatiskt flöde
• Vävnadsreparation och ombyggnad
• Förbättrad motorstyrning

Att sätta slagverk i arbete

Använd Muscle Blaster på den högsta inställningen före träning eller tävling och kör den över kroppens främre (främre) sida. Vänd sedan och låt din träningspartner slå din bakre kedja. Gjort korrekt tar hela processen cirka 5-10 minuter. För efterträning föreslår vi att du spenderar 20 minuter på djupvävnads slagverk. Fokusera på varje större muskel i kroppen, dvs.e. fyrhjulingar, hammies, glutes, adduktorer, IT-band, erectors, fällor, abs, obliques, pecs, biceps, triceps, tibialis, underarm extensors / flexors och händer och bottnar av fötter.

Prova och upplev resultaten själv. Utan tvekan kommer den djupa vävnadspercussiva behandlingen att bli nästa genombrott för styrka och kraftidrottare! Använd Muscle Blaster på den högsta inställningen före träning eller tävling och kör den över den främre (främre) sidan av kroppen. Vänd sedan och låt din träningspartner slå din bakre kedja. Gjort korrekt tar hela processen cirka 5-10 minuter. För efterträning föreslår vi att du spenderar 20 minuter på djupvävnads slagverk. Fokusera på varje större muskel i kroppen i.e. fyrhjulingar, hammies, glutes, adduktorer, IT-band, erectors, fällor, abs, obliques, pecs, biceps, triceps, tibialis, underarm extensors / flexors och händer och bottnar av fötter.

JAWKU Percussive Massagers

Muscle Blaster V2	Muscle Blaster Chrome
Max effekt och ergonomi när du handlar om att maximera din prestanda och återhämtning.	Liten, lätt och har mycket kraft. Perfekt för resor eller för daglig massage.
LÄR MER	LÄR MER