Michael “Mickey” Yule är en 42-årig Para-kraftlyftare från Edinburgh, Skottland. Han gjorde sin debut i Paralympiska spelen 2016 och är 2015 Para Powerlifting (WPP) Europamästare i 80-kilogram divisionen, representerande Storbritannien. Sedan han startade sin professionella Para-kraftlyftningskarriär har Yule tävlat i fem olika divisioner (65, 72, 75, 80 och 82.5 kg). Av de 29 sanktionerade tävlingar han har deltagit i är han det landade på pallen 15 gånger, varav 10 var guldmedaljer. Här är några av hans bästa föreställningar:
Vi fick chansen att intervjua Yule om hans träning fram till Tokyo Paralympic Games 2020, kost, erfarenheter som tävlade på världsscenen och hans framtida mål i sporten.
[Relaterat: Para Powerlifter Ahmed Shafik - Arméveteran till Paralympian]
Yule gick först in i armén vid 17 års ålder. Innan han blev en eliten Para-kraftlyftare, var Yule en stabssergeant i Royal Engineers (en kår av den brittiska armén) stationerad i Afghanistan. Under sin tid på stridsoperationer drabbades han av skador från en improviserad explosiv enhet (IED) som ledde till en dubbel amputation 2010. Hans militära karriär sträckte sig över 15 år.
Yule var en armémästare i kraftlyftning under sin tjänst, en av många veteraner som fortsatte inom styrketräning. Trots att han kunde fortsätta sin konkurrenskraftiga sport 2012 efter sin återhämtning, kämpade han för att komma överens med livet efter armén. Hans största utmaningar var att "acceptera [hans] skador mentalt, [anpassa sitt] liv kring att vara funktionshindrad och komma överens om att [hans] karriär inom armén var över.”
Han var motiverad att fortsätta sin passion för styrketräning genom att delta i en "idrottsmännens potentiella dag som hölls under uppbyggnaden av de paralympiska spelen i London 2012.”Han gjorde sin professionella Para-kraftlyftningsdebut samma år vid UK Invitational Powerlifting Championships 2012 i 82.Viktklass på 5 kg.
[Relaterat: Para Powerlifter Matteo Cattini tror på den transformativa kraften i styrksport]
Yule tränar tillsammans med sin tränare Tom Whittaker. Han delar upp sina sex träningsdagar per vecka mellan Loughborough University i England och sitt hemgym. Varje session varar vanligtvis cirka två och en halv timme. Men hans träning för de Paralympiska spelen i Tokyo 2020 har "tappats på huvudet" sedan den skjutits upp på grund av den pågående COVID-19-pandemin.
Med begränsningarna för låsning och hemundervisning har det varit oerhört svårt att hålla min styrka där jag skulle vilja ha dem.
Trots de ytterligare hindren har Yule inte mildrat sina mål inom sporten. Han har sina nuvarande sikter på att slå ett 200 kilo (440.9 pund) bänkpress.
[Relaterat: Para Powerlifter Sedric Roussel konkurrerar om att förändra samhällets tankesätt]
Yule "är stolt över att" kunna "lida" genom de rörelser som krävs för att vikta sig när man förbereder sig för tävlingar. Tillsammans med hjälp av sin nutritionist har Yule aldrig misslyckats med att nå sin målvikt för en tävling trots att det varierar mellan viktklasserna. När det var lättast tävlade Yule med 65 kilo innan han tog 17.5 kg (38.6 pund) behövs för att tävla på 82.5 kg. För de Paralympiska spelen i Tokyo 2020 bosatte han sig i den övre änden av det spektrumet för att tävla på 80 kg.
För att få vikt i de lättare divisionerna har Yules kroppsfett sjunkit under sex procent under tävlingsförberedelserna. Han lyckas balansera den typen av kaloriunderskott samtidigt som han behåller tillräcklig styrka för att vara konkurrenskraftig för pallen. Hans huvudmåltider kretsar vanligtvis kring fisk eller kött som den primära proteinkällan. Han förstärker det med nötter och bär för snacks för att "hålla [honom] ur kylen.”
Hans förberedelse medan han var i karantän var något annorlunda än normalt eftersom han fångade COVID-19 i slutet av 2020. Återhämtning från sin sjukdom fick honom och hans team att fatta beslutet att inte luta sig för hårt på en kaloribrist.
[Relaterat: Para Powerlifter Rehab Ahmed Train to Defy Expectations]
Yule tror att hans hittills största prestation inom sporten är att försvara EM efter operation några månader tidigare. Bortsett från varje paralympians universella mål att få hem guld på världsscenen, fortsätter Yules vision för sportens framtid att driva sina gränser. Vi får se om han kräver 200 kilo (440.9 pund) på skivstången vid de Paralympiska spelen i Tokyo 2020. Om det lyckas skulle det överträffa hans nuvarande konkurrens bästa lyft på 190 kilo (418.9 pund) från Invictus Games 2016, där han vann guld.
[Relaterat: Hur Para Powerlifter Garrison Redd tränar för att vara en förebild]
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln publicerades i samarbete med World Para Powerlifting. BarBend är en officiell medialeverantör för World Para Powerlifting. Utvalda bilder via World Para Powerlifting
Ingen har kommenterat den här artikeln än.