Optimum Nutrition's Gold Standard Whey är förmodligen det mest populära proteinpulvret på marknaden och med goda skäl: det är billigt, effektivt och gott. Isopures lågkolhydrat är å andra sidan bland de mest populära vasslen isolat på marknaden, vilket innebär att den har färre kalorier och mer protein än Gold Standard.
Men det betyder inte nödvändigtvis att det är en bättre produkt - vi måste väga näring, ingredienser, smak och pris. Vilket är det bästa vassleproteinpulveret vi försökte? Låt oss bryta ner denna jämförelse lite mer.
Kolla in vår översikt över de bästa vassleproteinpulverna!
Optimal Nutrition Gold Standard
Det första man bör notera är att Isopure har en riktigt, riktigt stor serveringsstorlek: 65 gram (två skopor), ungefär dubbelt så stor som serveringsstorleken på Gold Standard och praktiskt taget vartannat protein. Detta resulterar i att en “servering” av Isopure har dubbelt så mycket protein som andra märken, men det finns faktiskt inte mer protein per gram.
Så för resten av denna jämförelse ska jag jämföra de två produkterna med vad de ger per scoop.
[Kolla in vår fullständiga recension av Optimum Nutrition Gold Standard!]
Gold Standard ger 120 kalorier per skopa: 24 gram protein, 3 gram kolhydrater (1 gram socker) och 1 gram fett (0.5 gram mättat fett).
Isopure lågkolhydrat
Isopure har 110 kalorier per skopa: 25 gram protein, 1.5 gram kolhydrater (inget socker) och 0.5 gram fett.
Det är en ganska liten skillnad, och en som kan förväntas när man jämför en vassleblandning med en vassleisolat. Isopure har också mindre än hälften av kolesterolet i Gold Standard, men två gånger natrium.
[Kolla in vår fullständiga recension av Isopure Low Carb!]
Vad som är mer förvånande är att Isopure har en ton av vitaminer och mineraler som tillsattes till den. En skopa har cirka 25 procent av ditt dagliga intag av vitamin A, C, E, K, de flesta B-vitaminer, magnesium, zink, selen och mer.
Mer protein, mer näring och färre kalorier - Isopure var den tydliga vinnaren här.
Vinnare: Isopure Low Carb
Optimal Nutrition Gold Standard
En vassleblandning, de första ingredienserna är vassleisolat, vasslekoncentrat och vasslepeptider. Eftersom jag hade den dubbla rika chokladsmaken, finns det kakao, sojalecitin (för blandbarhet), naturliga och konstgjorda smaker, det konstgjorda sötningsmedlet acesulfamkalium och matsmältningsenzymerna Aminogen och laktas.
Eftersom Gold Standard innehåller laktos ingår enzymerna för att eventuellt minska matsmältningsbesväret.
Isopure lågkolhydrat
Detta är en komplicerad ingredienslista på grund av alla tillsatta vitaminer och mineraler. Den första ingrediensen är vassleproteinisolat, sedan kakao, en lång vitamin- och mineralblandning, sojalecitin, l-glutamin, xantangummi (ett förtjockningsmedel och stabilisator), naturlig och konstgjord smak och det konstgjorda sötningsmedlet sukralos.
Förutom de olika typerna av vassle är de viktigaste skillnaderna valet av artificiellt sötningsmedel, Gold Standards enzymer och Isopures xantangummi. (Glutamin är inte särskilt effektivt som ett träningstillskott och jag tycker inte att det är mycket positivt i Isopure.)
Det är en bra idé att ett proteinpulver innehåller matsmältningsenzymer även om de, som Isopure, är laktosfria, eftersom xantangummi kan orsaka flatulens hos vissa människor.
Å andra sidan valde Isopure ett mycket mindre kontroversiellt artificiellt sötningsmedel i sukralos, eftersom acesulfamkalium har kopplats till nedsatt insulinsvar. (Det är bara i höga doser och det är inte definitivt, men i alla fall är det mycket mer skadad än sukralos.)
Båda produkterna har fördelar och nackdelar, men Isopures lista över vitaminer och mineraler ställer det överst.
Vinnare: Isopure Low Carb
Optimal Nutrition Gold Standard
En 2-pund badkar ger 29 portioner för $ 30, kommer ut till $ 1.03 per portion eller 4.31 cent per gram protein.
Isopure lågkolhydrat
En 3-pund badkar ger 21 portioner för $ 40.50. Det är $ 1.93 per servering med två skopor, men det ger 3.86 cent per gram protein, vilket är det viktigaste måttet.
Vinnare: Isopure Low Carb
Optimal Nutrition Gold Standard
Dubbelrik chokladsmak har en mjuk, mild smak som bör behaga de flesta gomar. Det är inte en stark, dubbel fudge xtreme brownie-typ - det smakar helt enkelt som söt kakao. Det betyder att det är bra i mjölk, men extremt intetsägande med vatten.
Isopure lågkolhydrat
Jag försökte den holländska chokladsmaken, som smakar mer som mörk choklad. Det är ganska sött när det blandas med mjölk, men det fungerar mycket bra med vatten - det är ett av få proteinpulver som jag gärna vill blanda med vatten, vilket är en riktig bedrift.
Vinnare: Isopure Low Carb
[Relaterat: Kolla in våra val för de bästa smakerna av Optimum Nutrition Gold Standard!]
Detta var inte ett enkelt beslut eftersom jag verkligen tror att proteinpulver är bättre med matsmältningsenzymer, vilket Isopure inte innehåller. Men det har massor av mikronäringsämnen, mer protein, färre kalorier, mindre kolesterol, det kostar mindre och det smakar bättre med vatten. Mitt val är Isopure Low Carb.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.