Många kvinnor får frågan om detta i gymmet. Och om de säger nej är uppföljningen alltid: ”Varför inte?”
Tro det eller ej, många kvinnor som har byggt muskler och blivit magra är inte intresserade av att komma på scenen och ibland kan de inte sätta fingret på varför.
Så om de inte är beredda med ett svar, kommer de tillbaka med något som, ”Um, jag vet inte. Jag tränar bara för mig.”
Och även om det svaret kan vara sant, repar det knappast ytan på varför de satsar så mycket på dagligen.
Frågeställaren informerar vanligtvis kvinnan om varför andra kvinnor gör det, varför hon ska tävla för att hon skulle göra så bra, yada yada.
Detta är en smickrande sak att höra, utan tvekan. Och de flesta kvinnor gillar att ha det här samtalet.
Men om de inte har ett fast svar på varför de inte är intresserade av att göra en bikini-, figur-, kropps- eller fitnesskonkurrens, slutar de gå bort och faktiskt undrar om de slösar bort sin potential genom att inte tävlande.
Frågarens smicker övertygar dessa kvinnor att deras hårda arbete inte är giltigt om det inte visas på scenen. Detta hände mig när jag tränade på ett kommersiellt gym, och jag var verkligen inte ensam.
Andra kvinnor jag kände sparkade alltid runt idén att tävla eller de var mitt i förberedelserna, ofta för att någon övertygade dem om att det är vad de borde att göra om de ändå kommer att träna så hårt.
Att ständigt höra frågan om "tävlar du" börjar tappa tankarna. Du slutar fråga dig själv, ”Varför är Jag krossar röven om jag inte ens visar upp den? Vad är poängen med allt detta om mina resultat inte finns där ute?”
Och det börjar kännas som att ingen av din träning är allvarlig; ingen av dina 5AM-träningspass räknas verkligen om de inte är ett sätt att få dig på scenen.
Detta är total BS.
Men för att vara rättvis är det inte frågeställarens fel. Frågeställaren är vanligtvis en välmenande kille som bara försöker vara till hjälp.
Det är faktiskt vår fel. Vi är skyldiga för att vi inte inser att det är den viktigaste träningen att vara i form och bo där.
Att veta hur man tränar effektivt och konsekvent är en större prestation i och för sig än att göra sig redo för en tävling. Varför? Eftersom tävlingsförberedelserna är tillfälliga. Och att leva ett passande liv, ja, varar en livstid.
Så om du inte är en konkurrent som hör den här frågan, sluta gissa dig själv. Allt du behöver göra är att reda ut varför du tränar. Håll sedan fast vid dina vapen och svara på frågan med något så här:
”Jag uppskattar ansträngningen och passionen för dem som tävlar. Men jag behöver inte en tävling för att motivera mig att träna eller hålla mig ansvarig för att äta rätt.
Jag är här nu, eller hur?? Och du skulle inte ha ställt den frågan om jag inte tittade på delen.
Så i huvudsak har jag uppnått en scenvärd kropp utan att behöva gå på scenen.
Jag kringgick prep coach, fasta cardio, kall kyckling och sparris i Tupperware, squeem (leta upp det), spray tan, bedazzled bikini, diuretika, bedömning lakan, och de förbjudna ämnen som blir alltmer populära.
Och jag ser ut så här året runt. De flesta konkurrenter gör det inte. De tar sina lågsäsonger på allvar. Och deras konkurrensförberedelse är så extrem att du inte riktigt kan skylla dem för det.
Jag behöver inte heller en domare för att ändra storlek på min kropp, sedan jämföra och kontrastera den med andra kvinnors kroppar för att avgöra vem av oss som ser bäst ut. Vilken nytta gör det mig att veta var jag rankar i en domares sinne?
Jag behöver inte den typen av försäkran eftersom jag känner till mina styrkor, jag känner till mina svagheter och hur jag ser ut. Jag har ögon.
Jag förbättrar ständigt i någon del av mitt liv, vilket innebär att en domare som ser ett par minuter av mig i full smink och täckt av färg har ingen förståelse för vad jag är värd.
Och varför skulle jag till och med ge honom den makten? Varför skulle jag känna behov av att ställa upp bredvid andra kvinnor för att vi skulle kunna avgöra vem som tog med sig sitt bästa "paket", som de vill kalla det.
Eftersom absurditeten i allt detta är detta: Vinnaren belönas inte för sina färdigheter, styrka, kraft, uthållighet, arbetsförmåga eller förmåga att upprätthålla atletik på lång sikt. Ingen av konkurrenterna demonstrerar ett stycke på scenen eller en uppsättning strikta pull-ups.
Den smalaste och snyggaste på tävlingsdagen kan komma att bli den fetaste och svagaste ett par månader efter showen. Det gör henne verkligen bättre än jag när vi är på scenen? Nej.
Det gör henne bara fantastisk att följa en tränares instruktioner, eventuellt hantera hennes medicinskåp och göra precis tillräckligt med träning för att få det där titta på det där dag.
Och om du inte kan träna hårt eller äta rätt utan att en tävling hotar, måste du kanske omvärdera vad du gör med din kondition.
Att behöva veta hur du stöter på andra lyftare, ser snyggt ut, är i grunden en pissande tävling för kvinnor.
I det stora hela, varför bryr vi oss ens? Vi kan Allt vara vacker och muskulös.
Dessutom får du det här: kvinnor som redan är i form går ofta till tävlingar självsäkra och passionerade för träning och hälsosam kost. Då känner de sig otillräckliga, omotiverade och trötta på att försöka så svårt att se ett visst sätt.
De kan till och med göra saker som flyger inför den allmänna goda hälsan ... allt för att vinna en billig trofé och godkännande av ett gäng domare, tränare och deras Facebook-fansida-följare.
Vill utveckla en kroppsbildsproblem? Gå sedan upp på scenen och basera ditt självvärde på en domares poängsida, dina sociala medier som följer eller en hyperkritisk tränare.
Sedan efter några föreställningar eller några år av föreställningar, när den metaboliska skadan börjar, blir det svårare att bli och vara mager, och i värsta fall kan de bara sluta träna, för vad är poängen?
Så tack för att du till och med ställde den här frågan för jag vet att ditt hjärta var på rätt plats. Men nej, jag tävlar inte eftersom jag inte behöver en belöning för min kropp. Min kropp är belöningen.”
Vid denna punkt i samtalet händer en av två möjliga saker:
Eller…
Dåliga nyheter är att du måste börja om om du blir ställd den frågan av någon annan. Välj kanske bara en eller två punkter som resonerar med dig och säg det med ett leende.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.