Tack vare Instagrams nya uppdatering som möjliggör en minut långa videor får vi se en mängd längre träningsvideor (och kattvideor) från hela webben. Naturligtvis förväntar vi oss vanligtvis att bara en minut av ett träningspass läggs ut, inte hela träningen från början till slut. Nick Bloch tycktes dock ta tidsgränsen som en utmaning, och nyligen avslutade CrossFit-träningen "Grace" på 59 sekunder. Så vitt vi vet är detta världens snabbaste Grace-tid.
En video publicerad av Nick Bloch (@ nbloch37) den
"Grace" består av 30 rena och ryckar på £ 135 (för kvinnor), och topp killar sätter in tider lite över minutmärket. Dan Bailey slutförde Grace 1:02 2011 och Rich Froning Jr. har en 1:11 nåd. Vid 5'7 "respektive 5'9" är Bailey och Froning betydligt kortare än 6'0 "Bloch, och har därför sannolikt mycket kortare cykeltider.
Medan skillnaden på några sekunder kanske inte verkar mycket, är det vansinnigt att raka 4 sekunder av en snabb träningspass, speciellt för en kille som är 6'0 "och 220 £. Blochs tidigare tid var 1:03, vilket innebär att han minskade sin tid med 6.4 procent. Det motsvarar en 3 minuters Fran som förvandlas till en 2 minuter och 48 andra Fran.
Detta är desto mer imponerande eftersom Bloch är känd som en styrka, inte en hastighet. Bloch var det frekventa ankaret i styrkebaserade tävlingar för Grid League's New York Rhinos, och slog ofta fem touch och gick reps vid 225 för att stänga loppet. Men baserat på den här videon kan Bloch fortsätta och skjuta stereotypen "styrka". Han är redan kvalificerad för Regionals, och det kommer att bli jävligt spännande att se vad han kan göra.
Har du någonsin sett en snabbare nåd - av någon? Låt oss veta i kommentarerna nedan.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.