NBA-slutspelet är i full gång, vilket innebär att spärra skada eller en chockerande upprördhet du kan förvänta dig att se Klay Thompson skola motståndare på banan. Golden State Warriors 6'7 "skjutvakt är en verklig poängmaskin under postsäsongen. Förra året var NBA: s trepunkts tävlingsmästare i genomsnitt mer än 24 poäng per match i slutspelet när hans Warriors kom i ett spel för att uppnå back-to-back-titlar. Efter att ha gått in i ligan som skytt, har Thompson arbetat outtröttligt i gymmet och i viktrummet för att förvandla sig till en av ligans bästa spelare.
M&F: Basketspelare fokuserar alltmer på att förbättra sina kroppar. Hur mycket tid spenderar du i viktrummet?
KT: Jag försöker komma in fyra gånger i veckan. Under säsongen handlar det inte egentligen om att få mycket styrka; det handlar mer om att bibehålla styrka och förebyggande av skador.
Ser du fram emot att slå vikterna?
Jag tycker om att lyfta. Jag är inte där och gör hängrengöring i två timmar, men jag gör mycket med band, hantlar, kettlebells och min kroppsvikt. Jag gör många dynamiska träningspass för att behålla styrka och få styrka under säsongen. Jag försöker hålla mig i bra form under hela året, inte att renovera min kropp.
I genomsnitt, hur lång tid spenderar du på att träna?
På banan tränar vi i ungefär en timme. Därefter skjuter jag i cirka 30 till 45 minuter. Sedan lyfter jag i cirka 30 till 45 minuter. Så inget för galet under säsongen. Jag är förmodligen i gymmet på en icke-speldag i cirka 2 1⁄2 timmar.
Vilken lagkamrat som kan kasta mest vikt?
Förmodligen David West. Den killen är riktigt stark. Han är som en vuxen man också. Den killen har varit i ligan i 14 år. Han boxar, han lyfter mycket vikt. Och samma sak med Andre Iguodala. Den killen är också freakishly stark. Han kan göra 30 eller 40 pullups åt gången.
Ledsen att fråga, men hur mycket kan du bänk?
Min max är förmodligen 400 kg.
Oj!
Det var ett skämt. Ingen chans. Jag kan få 225 tre gånger. Om jag gick till NFL-skördetröskan skulle jag vara lika stark som en kicker.
Stjärnfall: Thompson har förbättrat sina poäng per spelgenomsnitt varje år sedan han gick in i NBA 2011.
Men du är starkare än din lagkamrat Kevin Durant. Vid NBA-kombinationen 2007 samlade han berömda nollrepresentanter från 185-pund bänkpress.
Ja. Men han var bara 18 när han gjorde det. Så jag klippte Kevin en paus. Han har fått mycket mer styrka sedan dess.
När det gäller din kost måste det vara svårt att hålla sig borta från stekhus och rumsservice på vägen.
Jag försöker skära ut snabbmat så mycket som möjligt, självklart. När du blir äldre kan du inte återhämta dig som tidigare. jag dricker mycket vatten. Jag dricker också mycket chokladmjölk, särskilt efter träning. Det tankar mig, och det smakar jättebra. Jag äter mycket kyckling, fisk och frukt. Jag äter nötkött, men bara som en gång i veckan. Jag försöker begränsa kolhydrater. De är så bra, men jag försöker klippa ut dem. Min diet är ganska varierad. Det är inte superstrikt - jag försöker bara skära ut de feta grejerna.
Under de senaste åtta säsongerna - till och med tillbaka till dina college dagar i Washington State - har du lyckats höja ditt spel. Hur?
Jag tar de små saker som dieting, återhämtning och träning på allvar. Jag älskar basketboll och det belönas mig så mycket i livet. Och jag älskar verkligen att spela det. Jag känner mig konstig när jag går några dagar utan att göra det. Min kärlek till spelet har fått mig att arbeta riktigt hårt.
Om ni kommer tillbaka till finalen i år mot Cleveland Cavaliers, försöker ni göra något annorlunda?
Jag tror inte det, man. Vi hade en fantastisk formel förra året. Vi kunde bara inte avsluta det på 48 minuter från back-to-back-mästerskap. Du kan inte tänka över det. Så jag tror inte att vi verkligen borde göra något annorlunda. Vi tror på oss själva. Det är det som fick oss så mycket framgång de senaste åren. För att vara ärlig tror jag att vi hade rätt där. Vi släpper bara repet lite.
Super Splash Bros: Thompson och lagkamrat Steph Curry är kända som Splash Brothers.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.