Australiensiska CrossFit-idrottare Jay Crouch förbereder sig för närvarande för att göra sitt första individuella CrossFit Games-utseende 2020. Även om saker verkligen inte kommer att se ut som förra året, säger Crouch att han håller fast vid spelplanen när det gäller hans träning.
Träning nuförtiden är som det alltid har varit. Jag jobbar från 7 till 15 som elektriker och sedan går jag direkt till träning kl 16.
Den 21-årige Crouch kvalificerade sig officiellt för sitt första CrossFit Games-utseende som enskild idrottsman den 8 mars vid Australiens CrossFit-mästerskap genom att köra ut 2019: s 5: e starkaste man James Newbury. Under det här evenemanget fick Mia Hesketh och teamet Starr Strength Black ta emot inbjudningar.
Som medlem i Reebok CrossFit Frankston har Crouch varit på spelen i Madison två gånger (2018 och 2017), där laget slutade 10 respektive 33. Nu när han är ensam sa Crouch att han inte förutser några större förändringar i sitt träningsregement förutom att tappa lagövningarna.
Crouch sa dock att han har fått byta plats.
"Just nu har mitt gym stängts på grund av begränsningar," sa han. ”Jag har inte varit i gymmet på över två månader nu. Jag är väldigt lycklig att ha ett bra gym hemma.”
När spelen flyttas till ett onlineformat i år förutspår vissa experter att veteranidrottare som är vana att tävla praktiskt taget har en klar fördel. Att tillåta rookies som Crouch att tävla på sin hemmaplan kan dock eliminera en del av resetröttheten och eventuellt till och med spelplanen.
"Den enda nackdelen jag ser är att vi inte kommer att ha publiken eller konkurrenterna för att ge dig ett tryck för varje träningspass" sa Crouch. ”Det kommer att kännas mycket som Open tror jag.”
Medan de specifika händelserna för 2020-spelen ännu inte har publicerats, arbetar Crouch för närvarande med att få upp sina allmänna styrkor. Oavsett osäkerheten ser han ut att konkurrera säkert och utan tvivel.
Min förväntan är att jag inte har några förväntningar. Jag kommer att njuta av varje träningspass som det kommer och mitt resultat är vad det är.
CrossFit Games kommer att börja den 18 september och pågå i två dagar online innan de fem bästa och de fem bästa kvinnorna går vidare till Aromas, Kalifornien för att tävla personligen.
Feature-bild via Jay Crouchs Instagram-sida: @jaycrouch
Ingen har kommenterat den här artikeln än.