MusclePharm är ett Colorado-baserat tillskottsföretag som är älskat av många för sin populära serie proteinstänger, Combat Crunch. ("Combat" moniker beror på att de sponsrar många MMA-idrottare.) Men de är också tunga hitters i bodybuilding-världen och de har ett kvinnofokuserat varumärke som heter Fit Miss.
Jag ville prova deras proteinpulver, Combat 100% Whey, för att se om de har vad som krävs.
En skopa Combat Whey innehåller 130 kalorier, 25 gram protein, 3 gram kolhydrater (1 gram fiber) och 1.5 gram fett.
En skopa innehåller också 70 milligram natrium (det är 3 procent av ditt rekommenderade dagliga intag), 10 procent av ditt dagliga kalcium och 6 procent av ditt dagliga järn. Det finns inga extra vitaminer eller mineraler tillsatta.
Detta är en blandning av vassleisolat och vasslekoncentrat, som är de två första ingredienserna. Isolat har mest protein per kalori, medan koncentrat innehåller mer fett och kolhydrater. Sedan finns det kakaopulver, ”naturliga och artificiella smaker”, cellulosagummi, guargummi, xantangummi, sukralos (även känt som Splenda), acesulfamkalium och sojalecitin.
För mig är det ovanligt att ett vasslepulver har så många tandkött - de är stabilisatorer och förtjockningsmedel. (Inte för att det nödvändigtvis är en dålig sak, det är bara ovanligt enligt min erfarenhet.)
MusclePharm Combat Whey 
De mest anmärkningsvärda ingredienserna här är sojalecitin (det hjälper blandbarhet, men masomey-idrottare undviker soja) och det konstgjorda sötningsmedlet acesulfamkalium (det är allmänt erkänt som säkert, men misshandlat av vissa). Det vetenskapliga samförståndet är att ingen av dessa ingredienser är skadliga, men om du har några kostbegränsningar (självpåtagna eller på annat sätt) kan du ta itu med dem.
Relaterat: Bästa proteinpulver
Det finns några ovanliga saker med Combat Whey, som de tre typerna av förtjockande tandkött och det mycket låga priset, men det som stod mest ut var bristen på matsmältningsenzymer.
Det kan låta lite konstigt, men de flesta vassleproteinpulver som innehåller vasslekoncentrat kommer också med matsmältningsenzymer som laktas och aminogen. Detta beror på att vasslekoncentrat innehåller laktos, och det gör MusclePharm Combat Whey också. Mest vassle isolat är laktosfria och inkluderar inte enzymerna, men Combat Whey har laktos och inga enzymer, så om du har svårt med laktos eller till och med om du inte har det och du har svårt att smälta proteinpulver bör du nog undvika den här.
Annars är det en ganska solid produkt. Det har en bra makrodelning och det är lågt i kalorier. Men om du hellre inte vill konsumera en produkt med soja, konstgjorda sötningsmedel eller laktos - eller om du inte gillar att en av posterna på ingrediensetiketten bara säger "naturliga och konstgjorda smaker" utan att bli mer specifik - du kanske vill undvika Combat Whey.
Ett badkar på 2 pund kostar cirka $ 26 för 27 portioner, så 96 cent per portion eller 3.84 cent per gram protein.
Om du hellre vill spara lite pengar och få ett 5 pund badkar, betalar du cirka 43 $ för 73 portioner, vilket är 55 cent per portion eller 2.2 cent per gram protein.
Det är verkligen billig. När de kommer i 5 pund badkar är de mest populära vassleproteinpulverna mellan 3 och 4 cent per gram protein.
Jämför det med Jym (4.49 cent per gram, 4 pund badkar), Isopure Zero Carb (3.82 cent per gram, 3 pund badkar), BPI Sports 'Whey-HD (3.6 cent per gram, 5 pund badkar), Cellucor Cor-Performance Whey (3.57 cent per gram, 5 pund badkar) och Optimum Nutrition's Gold Standard Whey är 3.31 cent per gram protein för ett 5 pund badkar.
Eftersom det innehåller sojalecitin blev jag förvånad över att det inte blandades så bra. Det blandades bra, men efter att ha skakat den i en murare burk fanns det fortfarande några granuler i drycken och en hel del produkt satte sig till botten av burken efter några minuter.
Jag försökte chokladmjölksmak och jag var glad att upptäcka att den hade en rik, maltig smak. Roligt nog var chokladmjölksmaken inte så mjölkaktig - den hade mer en mörk chokladsmak, så även om den smakade fantastisk med mjölk, smakade den ganska vattnig när den blandades med vatten. Det kan låta uppenbart, men det finns några vasslepulver (som Ghost eller Syntha-6) som smakar precis som chokladmjölk även när de blandas med vatten. Trots alla konstgjorda ingredienser är Combat Whey inte en av dem.
Om du har några problem med soja, laktos, konstgjorda ingredienser, acesulfamkalium eller sukralos, eller om du inte kan konsumera något som skapats i en anläggning som bearbetar ägg, trädnötter, sesam, jordnötter, fisk, kräftdjur, skaldjur och vete produkter, eller om du vill veta absolut allt som ingår i en produkt (MusclePharm går inte mer i detalj än “naturliga och konstgjorda smaker”), så passar Combat 100% Whey inte din räkning.
Det finns också ett argument att göra att om det inte innehåller matsmältningsenzymer kanske du inte absorberar lika mycket protein som om det innehöll dem.
Men om du har god tarmhälsa och inga bekymmer om allergener och konstgjorda ingredienser, verkar detta som en bra, billig insats.
8 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.