Möt Heather Pivoras och CrossFit Coach som hjälpte till att förvandla sitt liv

2648
Yurka Myrka
Möt Heather Pivoras och CrossFit Coach som hjälpte till att förvandla sitt liv

När Heather Pivoras anlände till CrossFit Murray i Kentucky för sju år sedan var hon nere och ute.

”Jag var i ett våldsamt förhållande. Min självkänsla var på en lägsta nivå. Jag hade svårt att titta i spegeln, säger Pivoras, nu 40 år gammal. ”Jag tyckte inte om mig själv och jag hatade min kropp.”

Trots hur Pivoras kände sig själv, såg Coach Angie McCord Pivoras som en stark kvinna som åtagit sig att förändra hur hon kände sig själv.

"Hon kom in och ville verkligen vara ett bättre exempel för sina barn genom att följa en hälsosammare livsstil", säger McCord, som också är en Precision Nutrition coach. ”Helt från början var hon så coachbar. Jag säger, 'OK Heather, det här är vad jag behöver att du gör den här veckan, och det är så jag vill att du ska närma dig träningen, och hon gör. Om jag sa till henne att hon behövde springa genom en tegelvägg skulle hon göra det.”

Heather Porvas och Coach Angie McCord tidigt i sitt förhållande

Denna vilja att coachas har spelat en stor roll i Pivoras framgång under de senaste sju åren. Även om hon inte är säker på hur mycket hon vägde som tyngst, tror hon att hon var nära 250 lb. vid en punkt. Men hon vet att hon sedan hon startade CrossFit har förlorat 70 pund och väger för närvarande 140 pund. Tjugo av dessa pund som hon förlorade under det senaste året efter att hon nått ut till McCord för en-mot-en-rådgivning.

Specifikt satte sig de två ner tillsammans och kom med en plan för Pivoras att börja räkna sina makronäringsämnen, vilket har varit en spelväxlare, säger Pivoras.

”Förändringarna jag har sett min kropp gå igenom (under det senaste året) har förvånat mig och min träning är bättre än någonsin. Jag har ett underskott, men ändå äter jag för att driva på träningen, sa hon.

Idag fortsätter Pivoras att checka in med McCord varje vecka.

"Bara för att omvärdera och justera utifrån hur hennes kropp svarar", sa McCord. "Hon är i de sista fem kilo viktminskning. Med detta sagt handlar det inte riktigt om skalan längre. Det handlar om hennes prestationer och hur hennes kläder passar.”

För McCord är inget mer givande som tränare än att titta på en transformation som Pivoras '.

Heather Pivoras idag

"Hon skickar bilder av henne i en sport-BH och shorts och säger" Hej, jag kan inte tro att jag ser ut så här ", sa McCord och tillade att det har varit särskilt givande att se Pivoras börja vägleda andra på deras resor.

”Hon har blomstrat så mycket och nu delar hon sin kunskap med andra. Det är fantastiskt att se ”, sa McCord.

Även om Pivoras är den som har lagt ner det hårda arbetet under de senaste sju åren, är hon snabb att inse hur hennes CrossFit-community också förtjänar lite kredit.

”Samhället har varit en av de bästa terapierna för mig. Den kärlek och det stöd jag får från denna plats har varit en integrerad del av pusslet. CrossFit (har varit) min första upplevelse med mentaliteten att stark är vacker och mager är inte målet, säger Pivoras.

Specifikt krediterar Pivoras McCord.

”Hon har varit en stor del av min resa. Hon är förebild och håller mig ansvarig. Hon är den mest positiva och uppmuntrande människan jag någonsin har träffat och är en miljon procent äkta, säger Pivoras.

Även om de två började som en coach-klient-relation, går deras band idag långt utöver det.

"Hon är också min lärare, mentor, uppmuntrare och vän", sa Pivoras.

McCord tillade: ”Vi har en riktigt nära coach-klient-obligation, men vi har också blivit riktigt bra vänner.

McCord (fram till vänster) och Pivoras (fram till höger) vid en lokal tävling

Nyligen parade de två till och med och tävlade tillsammans i en lokal tävling. Det krävde tvång, men så småningom gick Pivoras med på det.

"Hon var rädd, och jag tittade på henne och var som" Du kan göra det här ", och det var som om hon såg att hennes tränare trodde att hon kunde göra det, och hon började tro att hon kunde göra det," sa McCord.

Att tro på sig själv har varit en av de största bidragande faktorerna till hennes omvandling, och det har inte alltid varit lätt, sa Pivoras.

"Inte alla i mitt liv förstår mitt beslut att bli frisk, eller min nivå av engagemang", sa hon. ”Jag avvisar många middagsinbjudningar. Men för mig är det värt offret. Det är en livsstilsförändring som inte längre gör maten till centrum.”

Inte alla förstår hennes engagemang, men människorna som betyder något gör det. Som McCord och Pivoras son, dotter och sons fästman, som alla nu tränar vid CrossFit Murray tillsammans med Pivoras.

”Det finns en hel klan av dem nu. Det är fantastiskt, sa McCord.

Kunder som Pivoras är anledningen till att McCord började coacha och anledningen till att hon fortfarande coachar, sa hon.

”Det kommer alltid att finnas klienter som kommer in och kollar träningsrutan för dagen. De är glada som det kan vara bara att vara där och träna och det är jättebra, sa hon.

McCord tillade: ”Men som tränare vill jag inte bara ge någon plats att lyfta vikter. Jag vill vara en del av deras resa, som jag har varit med Heather. Det är det mest givande i världen.”

Bilder med tillstånd av Angie McCord


Ingen har kommenterat den här artikeln än.