Mindre granskning av nakna massor - Hur många kolhydrater för en massvinster?

4607
Yurchik Ogurchik
Mindre granskning av nakna massor - Hur många kolhydrater för en massvinster?

Naked Nutrition är ett Florida-baserat näringstillskottföretag och per deras namn är de ganska kända för avskalade produkter. Det betyder inte bara att de undviker konstgjorda smaker och sötningsmedel, företaget är också engagerat i att bearbeta sina produkter på ett så naturligt sätt som möjligt, vilket innebär att du får vassle utan syror, ingen blekmedel, inget tillväxthormon, inget soja - det finns väldigt lite att argumentera med i ingredienslistan.

I Mindre Naken massa, några smakämnen har erbjudits för att göra produkten lättare att svälja. Men till skillnad från andra "naturliga" produkter kommer Naked Nutrition inte ens att lägga någon stevia i sina produkter, utan istället välja kokosnöt. Det finns ingen stor skillnad mellan socker och kokosnötsocker men hej, det har ett par extra mineraler.

Låt oss titta närmare på deras signaturmassa-vinnare.

Naken näring Mindre naken massa
Naken näring Mindre naken massa

En mycket hög kolhydratmassa som är idealisk för människor som är försiktiga med konstgjorda ingredienser.

Handla naken näring

Mindre naken massnäring

En servering är ganska stor: 333 gram, totalt 1360 kalorier.

Genom att du får 50 gram protein, 251 gram kolhydrater (12 gram fiber och 58 gram socker) och 15 gram fett (9 gram mättat fett).

Det finns också 25 procent av RDI för kolesterol och 7 procent av ditt dagliga natrium, båda ganska låga med tanke på kalorierna.

Det finns en anständig mängd mikronäringsämnen här för något utan tillsatta vitaminer och mineraler: 43 procent av ditt kalcium, cirka 25 procent av ditt kalium och fosfor och en enorm 52 procent av ditt dagliga magnesium.

[Se var Less Naked Mass landade på vår lista över de 7 bästa massvinnarna på marknaden!]

Mindre nakna massingredienser

Mindre nakna massingredienser

Här är en ganska kort lista: organiskt tapioka maltodextrin, vassleproteinkoncentrat, micellärt kasein, organiskt kokosnötsocker, organiskt kakaopulver. Inga klockor eller visselpipor här.

Mindre nakna massfördelar och effektivitet

Jag har sett massökare med mer socker än detta och när du tar hänsyn till att det är ungefär en femtedel av alla kolhydrater du konsumerar är det inte så illa. Men med folk som är medvetna om hälsan ofta tänker på att socker bör begränsas, det är möjligt att du inte kommer att älska det sockerantalet. (Vi säger inte sockret är ett negativt, bara att det finns människor där ute som kan se det på det sättet.)

Men det finns gott om proffs här. Maltodextrin kommer från tapioka, i motsats till vete eller majs, så produkten är glutenfri såväl som sojafri, icke-GMO, och naturligtvis fri från artificiella ingredienser. Det är relativt lågt i fett och natrium för kaloriantalet. Vasslan matas också med gräs, vilket kan ha vissa hälsofördelar.

Nackdelarna? Det finns inte massor av vitaminer eller mineraler. Massor av massvinnare lägger till dem för att flytta produkten lite närmare en måltidsersättning, men Naked Nutrition, liksom deras M.O., valde att hålla saker enklare.

Mindre naken massa

Den andra potentiella nackdelen är det faktum att det har ett förhållande 1: 5 mellan protein och kolhydrater. De flesta massökare där ute håller förhållandet närmare någonstans mellan 1: 2 och 1: 4 och medan vi inte säger att extra kolhydrater nödvändigtvis är en dålig idé, kan det göra den här produkten lite mindre mångsidig för kaloriintag som finns på nedre änden.

Mindre naken masspris

Priset kan variera, men just nu kan du plocka upp ett stort 8 pund badkar för mellan $ 60 och $ 70. Ett badkar har 11 portioner, så det blir $ 5.90 per portion eller 43 cent per 100 kalorier. Observera att du kan prenumerera på vanliga leveranser och få en rabatt på cirka 5 procent.

Först blev jag förvånad, eftersom vasslan är klart dyr att producera men det är inte så dyrt för en massvinnare. De flesta konkurrenter är också cirka 40 cent per 100 kalorier.

Då insåg jag att det beror på att till skillnad från de flesta massökare har det ett förhållande 1: 5 mellan protein och kolhydrater, vilket hjälper till att hålla nere kostnaden.

Mindre naken masssmak

Mindre naken masssmak

Jag var ganska nöjd med smaken. Förvänta dig inte en mjölkchokladsmak eller till och med något så sött - detta är en rik, jordnära, mörk kakaosmak istället. Kokosnötsockret ger det en aning honung så det är ett steg över din vanliga vassle + kakaosmak, förvänta dig inte att smaka på en godisbar.

Det blandade inte så bra, men jag kan inte vara så missnöjd med det eftersom instruktionerna för att specificera det pulvret ska blandas med en mixer. Men eftersom de flesta inte går runt med en mixer till hands kan blandbarheten vara ett problem.

Takeaway

Om du tänker på att dina produkter och särskilt dina massvinnare ska vara så avskalade som möjligt, bör Less Naked Mass göra dig ganska glad. Det har mer socker och mindre protein än vissa konkurrenter men om det är den typen av tillskott du är ute efter - att hånar högar och högar kolhydrater kan bli tröttsamma, trots allt - då kan det här vara i din gränd.

Mindre naken massa

Per 100 kalorier: $ 0.43 7.5

Ingredienser

9.0/10

Effektivitet

7.0/10

Pris

7.5/10

Smak

6.5/10

Fördelar

  • Inget artificiellt någonting
  • Rimligt prissatt
  • Mycket hög i kalcium och magnesium

Nackdelar

  • 1: 5-förhållande mellan protein och kolhydrater
  • Blandar inte bra utan en mixer
  • 58 g socker per portion
Handla här

Ingen har kommenterat den här artikeln än.