Kevin Durands No Pain, No Gain -metod till träning och skådespel

Skådespelaren Kevin Durand lever efter det gamla uttrycket "No Pain, No Gain", inte bara när det gäller träning, utan också i sin skådespelarkarriär.

"Jag har spelat några hemska människor under min tid," berättade Kevin Muscle & Fitness. ”När jag läser ett manus och ser en karaktär blir jag ombedd att väcka till liv ... om jag är rädd för det känner jag att jag verkligen måste göra det. När vi pressar oss in på riktigt obekväma platser, det är då vi verkligen växer. Detsamma gäller också i gymmet.”

På många sätt har Kevins liv varit centrerat kring tillväxt i nästan alla betydelser av ordet. Som person har han vuxit från en knubbig pojke till en muskulös man.

Och som skådespelare har han vuxit från små roller i Austin Powers-filmerna till att slåss mot Hugh Jackman som Blob in X-Men Origins: Wolverine och den främsta skurken i Joe Weider biopic Större, spelar nu på HBO.

På många sätt växer Kevin fortfarande idag, som någon som kämpar med ångest, en blivande manusförfattare, bodybuildingentusiast och mer.

Han pratade rakt om alla dessa ämnen i en omfattande intervju med M&F före premiären av hans senaste TV-serie, Swamp Thing, där han spelar Dr. Jason Woodrue, en galen forskare och skapare av titelkaraktären. Swamp Thing debuterar på CW den okt. 6.

Träningsrutiner

4-veckors Wolverine-träning

Bli jacked som Hugh Jackman genom att följa träningsrutinen han brukade förbereda för 2013: s "The Wolve ..

Läs artikeln

1 av 5

Moviestore Collection / Shutterstock

Hans fitnessresa

Kevin växte upp i Thunder Bay, Ontario, Kanada med bilder av kroppsbyggare pussade över hela hans sovrumsvägg. Men tanken på att vara stor och stark var inte så främmande för honom. "Jag är 6'6" och när jag var 13 eller 14 år var jag ganska nära den höjd jag är nu, säger han. ”Om jag inte hade blivit skådespelare hade jag förmodligen varit nionde generationens skogshuggare.”

Även om han hade en viss storlek, hade han inte den estetiska kroppen hos modellerna i M&F. "Jag var ett knubbigt barn under hela min barndom", säger han. ”Alla tjejer ville bara vara min vän och vara mina kompisers flickvänner och de skulle prata om sina problem med mina vänner för mig.”

Kevin säger att han en dag såg en "rippad" kille och tänkte att det kanske var svaret på hans tjejproblem. "Jag gjorde sit-ups tills jag kastade upp", säger han. ”Jag skulle göra det och sedan push-ups, och då var jag inte knubbig längre.”

Han tog sedan upp skivstången och har varit besatt av träning sedan dess. "Om jag förblev fokuserad kunde jag definiera vem jag kunde bli genom hårt arbete", säger han. ”Det gav mig så enormt förtroende. Utbildning ger dig ett så konkret svar på ditt hårda arbete.”

2 av 5

Davis / Impact / Kobal / Shutterstock

Varför han tränar

En bra kroppsbyggnad är inte den enda anledningen till att Kevin tränar - under sin intervju var han på förhand om de mentala strider han ibland hanterar. ”Ångest och depression är väldigt mycket en del av mig”, säger han. ”Jag strävar mycket efter att inte leva i det rummet.”

När han är under tung järn kämpar Kevin vanligtvis mot sina inre demoner. "När jag lyfter känns det som om jag är hemma", säger han. ”Det känns som att det är här jag hanterar min ångest och min brist på säkerhet.”

Därför tyckte han aldrig mycket om att träna på offentliga gym. "Gymmet är inte en social sak för mig", säger han. ”Så jag byggde ett gym i mitt hus.”

3 av 5

Jaimie Trueblood / Universal / Kobal / Shutterstock

Hollywood början

Att agera var något som Kevin alltid tyckte om. "Jag försökte alltid ta reda på hur jag kan prata som någon annan", säger han. ”Jag ville imitera deras uttryck ... Jag skulle bli olika människor från min familj, olika TV-karaktärer. Det var så jävla roligt för mig.”

Han tänkte aldrig riktigt på att göra en karriär ur den, förrän hans dåliga betyg nästan spårade en tidigare dröm om honom - en att spela basket. "Jag fick uppdrag av några olika högskolor för basket, men mina betyg kom i vägen", säger han. ”Jag var inte så bra student.”

I ett försök att stöta på sin GPA anmälde han sig till en dramakurs och blev kär i Shakespeares verk. Sedan dess var skådespelare det enda han ville göra.

4 av 5

Russ Martin / Fx / Kobal / Shutterstock

Hans agerande

Till skillnad från många skådespelare har Kevin inte en föredragen typ av roll, även om hans filmografi innehåller många sci-fi-flicks. Istället för att titta på handlingen ägnar han sig mer åt karaktären han ombeds att spela.

"Jag fungerar från en plats av vad som ger mig en ärlig, visceral reaktion", säger han. ”När jag läser något, om det blir mig upphetsat, känner jag att jag måste finslipa det. Det händer precis så mycket av detta är sci-fi, action-thriller grejer.”

Frågad vem hans inspiration är, pekade han på Gary Oldman och Daniel Day-Lewis - två av de bästa metodaktörerna genom tiderna. "De här killarna kunde bara försvinna till en roll", säger han (Oldman har enligt uppgift en gång spenderat 30 000 dollar på cigarrer medan han spelade den ökända rökaren Winston Churchill i Den mörkaste timmen).

5 av 5

Carolyn Contino / BEI / Shutterstock

Framtida ambitioner

Kevin har inte tillbringat sin tid i karantänskådning Tiger King eller gör surdeg - istället har han fokuserat på en hemlig hobby för honom: manusförfattning. "Jag har alltid varit en manusförfattare", säger han.

Han säger att karantän har tvingat honom att lära sig att vara mer kreativ, och när det gäller hans manusförfattare betyder det att räkna ut sätt att låta hans passionprojekt se dagens ljus. ”Hur får vi saker att fungera för oss, i motsats till mot oss?" han säger. ”Karantän har fått mig att känna mig mer upphetsad över min karriär än jag någonsin har känt.”

Svaret för honom är att skjuta sitt manus när det är klart, snarare än att lägga det till en filmstudio. Han erbjöd ett litet utdrag av det projekt han arbetar med, som han beskrev som en thriller / komedi.

”Det är ungefär som Befrielse möter Baksmällan," han säger.