Katrin Davidsdottir är två gånger CrossFit Games Champion och vann tävlingen 2015 och 2016. Andra platsen gick båda dessa åren till Tia-Clair Toomey, som sedan vann matcherna 2017, 2018 och 2019. Men medan Davidsdottir fortfarande letar efter sin tredje titel har hon inte varit en slarv. Hon har tagit topp 5 varje år sedan 2015 och cementerat sin status som en av sportens bästa idrottare ... någonsin.
Efter en komma bakifrån under etapp 1 av årets CrossFit Games - där idrottarna tävlade virtuellt - slog Davidsdottir sin biljett till finalen, där hon tävlar mot Toomey, Brooke Wells, Haley Adams och Kari Pearce.
Kan Katrin Davidsdottir än en gång stå på CrossFit Games-pallen? Vi bryter ner hennes steg 1-prestanda, liksom hennes (många) styrkor och (få) svagheter som idrottare.
Relaterat: Hur man tittar på CrossFit Games-finalen 2020.
Vi bryter ner Davidsdottirs sju träningspass från steg 1, plus hennes styrkor och svagheter på väg in i finalen i Aromas, Kalifornien.
00:00 Katrin Davidsdottir vid CrossFit Games 2020
01:00 Katrins imponerande CrossFit Games återupptas
02:02 Hennes scen 1-föreställning
03:50 Hennes back-to-back-händelse vinner
04:45 Katrin Davidsdottirs styrkor och svagheter
För tid:
Sedan fem omgångar av:
Det såg inte bra ut för den tvåfaldigaste starkaste kvinnan på jorden. Hon var långt efter resten av fältet när evenemanget slutade. Tia-Clair Toomey hade redan vunnit, Haley Adams placerade en imponerande andraplats, Kari Pearce hävdade tredje, och Davidsdottir var ännu inte igenom muskel-ups i finalen.
Det var inte förrän Brooke Wells började kämpa med axlar mot överhead i sista omgången. Kämpar för en fjärde plats, fortsatte Wells att missa reps vilket fick hennes tempo att sakta ner betydligt. Detta öppnade dörren för Davidsdottir att flytta upp en rang i händelse en. Hon joggade från muskel-ups till hennes skivstång - ingen liten bedrift i en händelse så svårt - och kunde lyfta sina sista sju reps för att köra Wells och placera fjärde i evenemanget.
För tid:
320 meter backsprint med en majssäck - 30 pund
Davidsdottir siktade på en stor finish som kom från en smal fjärde plats i händelse en och kom ut ur grindarna. När alla tävlande träffade den första backen och hittade vägen till en enda fil, var Davidsdottir bakom Toomey respektive Wells. När kullarna blev brantare började Wells släppa av så att Davidsdottir kunde överta andraplatsen och det var där hon hamnade. A andra plats för Davidsdottir med tiden 3:13.18 sätter henne tillbaka i springan längst upp på topplistan efter två händelser.
För total belastning:
1-rep-max rygg squat
1-rep-max axelpress
1 rep-max marklyft
Kommentarteamet gjorde det en poäng att upprepa att Davidsdottir potentiellt skulle kämpa med denna händelse på grund av en skivskada i ryggen som hon nyligen återhämtat sig från. Det tycktes inte fas Davidsdottir eftersom hennes teknik var ren hela tiden och hon höll inte tillbaka med stora vikter som kunde påverka hennes plats på ledartavlan.
När händelsen utvecklades blev det en strid om fjärde positionen mellan Davidsdottir och Adams. Davidsdottir misslyckades med att misslyckas med sitt sista marklyftförsök, vilket gav henne en sista plats som Adams postade en enorm sista hiss. Här var Davidsdottirs-hissar som kulminerade till totalt 701 pund:
För tid:
100-yard handstand promenad
Även om Davidsdottir vann handstandshållet i etapp ett, kunde hon inte följa upp prestationen här i handstandssprint. Hennes tid 1:40 var tillräckligt bra för fjärde plats, bara bäst Toomeys sista plats tid 2:05.67.
Kör längs 3 mil ± kurs genom olika terräng
Det här var enormt komma bakom segern för Davidsdottir efter att ha utnyttjat vridningen att konkurrenter var tvungna att köra banan en andra gång i omvänd riktning. Det var hennes första seger i finalen och drev henne upp till tredje plats totalt i slutet av dag ett.
Tror du att de två gånger starkaste kvinnorna på jorden kommer att landa på pallen när allt är sagt och gjort? Låt oss veta i kommentarerna!
30-20-10 reps för tiden:
Toes-to-bar
Kettlebell lunge (yards) - 24 kilo kettlebells
Davíðsdóttir ledde detta evenemang tidigt, men togs över av Toomey som implementerade en smart strategi för att placera sina kettlebells under henne under tårna till snarare än att släppa dem vid startlinjen för varje längd. Detta räddade henne några kritiska sekunder och kastade Davíðsdóttir i en andra plats.
För tid:
Ett stycke i varje bar
Denna händelse var en snabb kamp mellan Toomey och Wells och lämnade Davíðsdóttir bakom för att städa upp en tredje plats. Davíðsdóttir arbetade sig tillbaka på ledartavlan med jämna och solida ytor.
10 omgångar:
440 meter cykelsprint
En benfri repklättring - 15 fot
Davíðsdóttir gick inte lika bra i den här händelsen som en svaghet på repklättringarna som visas. Hennes teknik att använda böjda armar för att klättra repet orsakade trötthet och tillförde mycket tid åt henne fjärde plats. Hennes officiella tid var 15:36.02.
Fyra omgångar:
200- till 300 meter back
5-7-9-11 reps av:
Davíðsdóttir stängde dag två med en annan tredje plats för att fortsätta sin konsistens i spelfinalen. Hennes officiella tid var 9:32.02, bara bakom Pearce och Toomey, som var i andra respektive första.
Fyra omgångar, vardera för tiden:
Davíðsdóttur konsekvens gick över till sista dagen med ännu en tredje plats. Ingen slog Toomey i detta evenemang på grund av hur snabbt hon var i vattnet, men Davíðsdóttir kunde överträffa både Wells och Pearce med en officiell tid på 8:47.62.
Stadig när hon går - en annan tredje plats för Davíðsdóttir som hade placerat sig på andra plats totalt. Denna händelse handlade först om striden mellan Toomey och Wells, men Davíðsdóttir var över mållinjen kort därefter för att samla upp 55 poäng.
Med en 14-pund väst:
Detta evenemang var höjdpunkten för Kari Pearce som dominerade detta evenemang och bestade de nio andra idrottarna i fältet. Den enda tävlande som kunde svettas av henne var Davíðsdóttir som kom inom fyra pull-ups vid en tidpunkt och tvingade Pearce att förstärka sin takt i slutkörningen. A andra plats för Davíðsdóttir cementerade en silvermedalj på spelen.
Var Davíðsdóttur prestation vid finalen vad du förväntade dig? Låt oss veta i kommentarerna!
Ingen har kommenterat den här artikeln än.