Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake Review

637
Lesley Flynn
Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake Review

Kate Farms är baserat i Kalifornien och har en ovanlig historia bakom sig. Det är uppkallat efter grundarnas dotter, som föddes med cerebral pares, och de säger att de använde sina självutvecklade måltidsersättningar för att hjälpa henne att få adekvat näring och bibehålla en hälsosam vikt efter år av kämpar för att göra det.

Några år senare har Kate Farms tagit fram flera produkter, varav många används i kliniska miljöer för att ge näring till patienter som lider av olika sjukdomar. (En är avsedd för till exempel människor med nedsatt matsmältning.)

Vi bestämde oss för att prova Komplete Meal Replacement Shake, som är avsedd för alla och alla. Här är vad som finns i det.

Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake

Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake Denna måltidsersättning är näringsrik och särskilt låg på allergener, vilket gör den användbar för en mängd olika konsumenter. Handla Amazon  

Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake Nutrition Info

Produkten finns i små kartonger på 325 ml och det finns 290 kalorier: 16 gram protein, 41 gram kolhydrater (5 gram fiber, 18 gram socker) och 8 gram fett (1 gram mättat). Det finns inget kolesterol, 2 procent av ditt dagliga kalium och 120 milligram natrium, cirka 5 procent av det rekommenderade dagliga intaget.

På mikronäringsbasis finns det 35 procent av det rekommenderade intaget av 24 andra vitaminer och mineraler. Det finns de stora smällarna som C-vitamin och kalcium, liksom många andra näringsämnen som ibland slutar med måltidsersättningar som K-vitamin och krom. De enda näringsämnena jag ser inte krom och kolin, men annars är det en solid spridning.

Vad är den mest kompletta måltidsersättningen? Vi lägger allt ut i vår ultimata guide.

KateFarms Komplete Nutrition

Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake Ingredients

De flesta av dem är själva vitaminerna och mineralerna, men det finns några ingredienser som är värda att nämna. Den första är att efter vatten är de två första ingredienserna ekologisk sirap och organisk agavesirap, så det finns en hel del socker här.

Proteinet kommer från organiskt ärt- och risprotein, fettet kommer mestadels från organisk solrosolja med hög oljehalt, och en del av fibern kommer från inulin, som är en prebiotisk fiber som kan ha fördelar med matsmältningen.

I varje flaska finns också 100 milligram av vad som kallas en Superfoods-blandning som innehåller koncentrat av broccoli-groddar, gurkmeja, vitlök, basilika, oregano och en massa andra örter och grönsaker som du inte kan smaka alls i den slutliga produkten.

Kate Farms Komplete

Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake Fördelar & effektivitet

Tanken med Superfoods Blend är att den ger antioxidanter ovanpå vitaminerna och mineralerna, vilket är bra, men de kvantifieras inte. Antioxidanter burk mätas med något som ORAC-skalan, men det är inte gjort med Komplete Meal Replacement så det är svårt att veta vilka fördelar du verkligen får från 0.1 gram smaklösa grönsakskoncentrat.

Mikronäringsämnena är dock riktigt bra. Visst, det finns inget kolin eller klorid men förutom att detta ger en solid tredjedel av det rekommenderade dagliga intaget av i stort sett varje vitamin och mineral du behöver, tillsammans med cirka 30 procent av ditt dagliga protein, 14 procent av dina kolhydrater och 12 procent av ditt fett. Medan 16 gram kanske inte låter som mycket protein, är det en fast dos när man överväger RDI - vilket är den här ganska kliniska produkten gör.

Jag skulle ha velat ha lite mer information om Omega-3. Det mesta av fettet verkar komma från solrosolja, som innehåller mycket omega-6, och eftersom omega-3 kan hjälpa till att kontrollera inflammation kan jag se att vissa kunder vill ha den här informationen.

Slutligen är det värt att betona att detta tillverkas i en allergivänlig anläggning och det finns absolut inget soja, gluten, mejeri eller några allergener alls. Detta kommer att göra det bra för människor som är mottagliga för allergier och understryker användningen av denna produkt i kliniska miljöer.

KateFarms Komplete Pour

Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake Price

Du måste köpa dessa i förpackningar om 12, vilket kostar cirka $ 43 eller $ 44. Det är $ 3.60 per flaska, vilket är ganska dyrt. Enligt min erfarenhet kostade den genomsnittliga måltidsersättningen cirka $ 2 till $ 2.50, men detta har Superfoods Blend plus att det är tillverkat i en allergivänlig anläggning, så du kanske tycker att priset är värt det.

KateFarms Komplete Review

Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake Taste

Den finns i choklad, vanilj och kaffe. Jag tog vanilj och trots att det inte finns någon soja i det smakade det som extra söt vaniljsmjölk eller rismjölk. Ärligt talat tyckte jag att det var lite för sött - jag var tvungen att smutta.

Takeaway

Detta har massor av mikronäringsämnen, har förmodligen en hel del antioxidanter och har absolut inga allergener. Om du letar efter näring för känsliga matsmältningssystem är detta en utmärkt källa och förmodligen värt extra kostnaden.

Nackdelarna är den söta smaken och om du vill bara konsumera dessa skakningar du kan behöva ta reda på andra sätt att hantera ditt intag av Omega-3, kolin och klorid. Men jag kan definitivt se att dessa passar bra in i en välskött diet.

Andra bra måltidsersättningsrecensioner

  • Ample K Ml Replacement Review - Betyg: 8.3/10
  • Granskning av Queal Meal Replacement - Betyg: 8.5/10
  • Granskning av ersättning av bränslemål - Betyg: 8.5/10
  • Riklig granskning av ny ersättning av måltidsersättning
  • Omfattande måltidsersättning - Betyg: 8/10

Relaterat innehåll för måltidsersättning

  • Bästa måltidsersättningskakor granskade
  • Fördelarna och nackdelarna med måltidsersättning
  • Är måltidsersättningar faktiskt friska?

Kate Farms Komplete Meal Replacement Shake

Per servering: $ 3.60 8.2

Ingredienser

10.0/10

Effektivitet

9.0/10

Smak

6.8/10

Pris

7.0/10

Fördelar

  • Inga allergener
  • 26 vitaminer och mineraler
  • Innehåller inulin
  • Inkluderar "Superfoods Blend"

Nackdelar

  • Antioxidanter kvantifieras inte
  • Minsta beställning på 12
  • Lite dyrt
  • Ganska söt
Handla Kate Farms på Amazon

Ingen har kommenterat den här artikeln än.