IdealLean är ett Utah-baserat fitnessföretag som riktar kvinnor med träningsprogram och kläder men också med kosttillskott som proteinpulver, träningspass och de grenade aminosyrorna vi har granskat.
De är faktiskt en del av IdealShape, som har en massa andra filialer inklusive IdealRaw, IdealBar, IdealBoost och så vidare. (Vi har också kollat deras växtbaserade IdealRaw-proteinpulver.IdealLean är dock vad de kallar "det bästa proteinet för kvinnor", det är "konstruerat för kvinnor av kvinnor" och det ger "ytterligare ingredienser som kvinnor behöver för att nå sina mål - med andra ord, särskilt utformat protein för kvinnor.”
Så vad betyder det?? Vi testade tre olika smaker av vassle för att ta reda på vad som var vad vi upptäckte det är utomordentligt utsökt, helt fettfritt, och det har en stor hit av D-vitamin för benstyrka. Läs vidare för att lära dig mer om formuleringen och varför det kan vara för dig.
45% rabatt på IdealLean Protein Shake
IdealLean's Protein Shake inte bara för att den är anmärkningsvärt utsökt och helt sojafri - den fungerar också som ett vitamin D-tillskott. Använd kod BARBEND45 för att spara 45% på din beställning.
Spara 45% Spara 45%Vi provade smakerna med vit chokladpepparmynta, jordgubbar och grädde, karamellmocka och chokladjordnötssmör. De hade alla ungefär samma näringsinformation, även om chokladjordnötssmöret hade 20 extra kalorier från två gram fett. Här är dock vad det genomsnittliga proteinet hade:
Kalorier: 90
Protein: 20g
Kolhydrat: 1g (0 fiber)
Fett: 0g
Kolesterol: 0g
Vitamin D: 50% RDI
Kalcium: 7% RDI
Förutom tillsatsen av D-vitamin är det mycket anmärkningsvärt att det inte fanns något fett eller kolesterol här, särskilt eftersom vissa fettfria vassleprodukter fortfarande slutar med lite kolesterol. Inte så här.
Proteinet här kommer från vassleproteinisolat, vilket förklarar låg fetthalt och kolhydratantal.
Sedan finns solroslecitin för blandbarhet, naturlig och konstgjord smak, salt, sukralos, kalciumkarbonat, D-vitamin, krompikolinat och folsyra. Det är anmärkningsvärt att det inte finns någon soja här, istället har de gått med den dyrare solroslecitinet.
Varje smak har några extra ingredienser som kastas in: det finns till exempel rostade jordnötter i Chocolate Peanut Butter-smaken och Caramel Mocha har lite akaciagummi. Men det här är den grundläggande mallen som alla smaker har.
Frånvaron av fett och kolesterol hjälper verkligen den här produkten att sticka ut på marknaden, även bland andra vassleisolat, men frågan vi ställde är varför detta är specifikt formulerat för kvinnor.
Bristen på soja kan vara en del av det; medan mängden som finns i sojalecitin nästan säkert inte har någon effekt på hormonnivåerna, finns det ändå många människor som försöker minimera soja i sin kost av oro för att det kan påverka östrogennivåerna. (Läs vår guide till soja och testosteron för att lära dig varför detta förmodligen inte är sant.)
Annars är de viktigaste sakerna som sticker ut här vitamin D, folsyra och krompikolinat. Vitamin D är det mest intressanta: de flesta verkar inte uppfylla det rekommenderade dagliga intaget av detta näringsämne och det är kopplat till förbättrad hormonell hälsa, humör och benstyrka.(1) Många kvinnor rekommenderas att hålla sitt intag konsekvent - det är ett näringsämne som ofta rekommenderas för kvinnliga idrottare - särskilt eftersom det kan vara en värdefull komponent för att förebygga benskörhet.(2)
Vi blev mindre imponerade av de andra två ingredienserna, inte för att de är värdelösa - många kvinnor rekommenderas att komplettera med folsyra för reproduktiv hälsa och krompikolinat har några kopplingar till viktminskning.(3) (4) IdealLean gjorde dock misstaget att inte säga hur mycket av dem som ingår i en servering, så vi kan inte göra några uttalanden om dosens effekt.
IdealLean har uppnått en sällsynt bedrift: alla deras proteinskakningar smakar utmärkt med vatten.
Choklad Jordnötssmör: Tyngre på jordnötterna än choklad, den här innehåller faktiskt rostade jordnötter men den är söt nog för att smaka vackert nära en Reese's cup.
Karamellmocka: Smakar lagligt som en karamellmocka. Kaffet gör det jordigare än de andra smakerna, men det finns en rik, brun socker-y-karamelsmak som läggs över toppen.
Jordgubbar N Cream: Förmodligen vår minst favorit av de fyra, det är gott, men smakar mer som smält jordgubbsgodis än jordgubbar och grädde. Om du inte har en söt tand kanske du vill sätta ut den här.
Vit choklad pepparmynta: Vi älskar normalt inte mintprotein men det här är en bra balans. Pepparmyntsmaken är inte överväldigande och den söta, krämiga vita chokladsmaken är inte heller orolig. Vi kallar den här ”jul i ett glas.”
34 till 39 dollar för 30 portioner
Det är ungefär $ 1.27 per skopa eller 6.3 cent per gram protein.
Det är på den dyra sidan, men det är värt att komma ihåg att det har solroslecitin och det fungerar också som ett D-vitamin, så du kanske tycker att priset är värt det.
45% rabatt på IdealLean Protein Shake IdealLean's Protein Shake inte bara för att den är anmärkningsvärt utsökt och helt sojafri - den fungerar också som ett vitamin D-tillskott. Använd kod BARBEND45 för att spara 45% på din beställning.
Spara 45% Spara 45%
IdealLean är ett av de mest konsumerade proteinshakesna på BarBend-kontoret eftersom det smakar fenomenalt, det har mycket protein per kalori och det fungerar också som ett vitamin D-tillskott. Det kan vara lite mer transparent med doserna och det är inte det billigaste proteinpulvret på marknaden, men IdealLean har verkligen kommit ut med en solid produkt - för både män och kvinnor.
1. Nair R, et al. Vitamin D: Vitaminet "solsken". J Pharmacol Pharmacother. 2012 apr; 3 (2): 118-26.
2. Lips P, et al. Effekten av D-vitamin på ben och benskörhet. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab. 2011 aug; 25 (4): 585-91.
3. Shelke N, et al. Folsyra-tillskott för kvinnor i fertil ålder kontra tillskott för den allmänna befolkningen: En översyn av de kända fördelarna och riskerna. Int J Family Med. 2011; 2011: 173705.
4. Pittler MH, et al. Krompikolinat för att minska kroppsvikt: metaanalys av randomiserade studier. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 apr; 27 (4): 522-9.
8.7 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.