Han vann bara en pro-show, men vilken show det var. I en karriär som sträckte sig över 13 år och 39 tävlingar gjorde Günter Schlierkamp topp tre bara tre gånger. Det har gått nästan två decennier sedan han senast tävlade, och han kan ha bleknat in i historien om inte för det faktum att hans seger slog bodybuilding som en tornado. På något sätt, på något sätt, erövrade han Ronnie Coleman mitt i kungens rekord på åtta Olympia-vinster. När Schlierkamp fyller 50 år förklarar vi hur Güntermania inte kommer att glömmas bort.
Född feb. 2, 1970 växte Günter Schlierkamp upp på en gård i Tyskland. När han var 12 och såg Conan the Barbarian, han insåg att det fanns fysiskt överlägsna varelser bland oss som kallades kroppsbyggare. Vid 16 år fick han äntligen gå med i ett gym, och hans gårdstränade 6'1 "ram fylldes snabbt. Några år senare vann han tyngdklasserna i tyska, europeiska och världsmästerskapen.
G-mannen avslutade en chockerande sekund i en show bakom bara Ronnie Coleman 1995, hans andra pro år. Strax därefter, som hans idol, Arnold Schwarzenegger, flyttade han till södra Kalifornien. Sedan kom mycket ingenting. I 24 pro-utställningar från 1996-2001 slutade Schlierkamp i pengarna bara tre gånger, och även då knappt. Några år fick han en speciell inbjudan att tävla i Mr. Olympia. Andra proffs klagade på det, men i slutändan spelade det ingen roll för att han alltid lämnade på en ordspråkig platta, gore genom hjärtat.
Bodybuildings offerlamm var 15: e i Olympia 2001. Han var enorm men inte tillräckligt stor. Han hade ett fitnessmodellansikte, men hans blockiga kroppsbyggnad liknades med en Frigidaire. Och hans detaljer misslyckades med att wow. Den geniala, jätte tyska var ständigt leende, så vi antog att han var nöjd med att placera lågt och kust på sitt Weider-kontrakt. Där var han igen och strålade mot oss från ännu ett tidningsomslag.
Faktum är att Schlierkamp hatade förlusterna. Åtta pro år och inte en enda titel, och hela tiden arbetade han dagligen i Gold's Gym i Venedig, Kalifornien, där Flex Wheeler, Chris Cormier och andra Conan-liknande erövrar tränades av Charles Glass. De var de coola barnen. Han var ensamstående, utländsk utbytesstudent, aldrig inbjuden till den bästa festen. Det gnagde på hans tarmar. Hade han kommit så långt från den teutoniska gården för att gå noll för 24? Skulle han gå i pension utan att ha fullgjort sin potential? Han satt fast. Han behövde en förändring - en stor förändring.
En tidigare kollegial gymnast, Charles Glass vann medelviktsklassen av NPC Nationals 1983 och IFBB-världsmästerskapen. Precis som Schlierkamp blandade han sig genom en mellanliggande IFBB Pro League-karriär. Han kändes för sin täthet och täthet och rak abs, men han var förbannad av smalhet. Hans högsta mål var en fjärde i Masters Olympia 1995. Då var han redan muskulös mest berömda tränare. Glass, en grundpelare i Golds Venedig sedan 1978, har sett många professionella kroppsbyggare komma och gå. Få av dem hade allt outnyttjat av Schlierkamp.
"När jag träffade Günter för Gulds år sedan tänkte jag: 'Fan, den killen har mycket potential att åka platser' ', säger Glass. ”Men i flera år trodde han att jag inte ville träna honom, och jag trodde att han inte ville ha min hjälp.”Efter sin 15: e i Olympia 2001 frågade Schlierkamp glatt Glass om han kunde träna honom.
Glas gick entusiastiskt överens, och efter att ha hört domare nollade han in på tre områden som hans nya praktikant mest behövde förbättra: övre pecs, delts och ryggtjocklek. Duon började en 12-månaders resa för att förvandla dessa svagheter till styrkor. Ingen av männen kunde ha förutsagt hur bra de skulle lyckas.
Under de tre veckorna mellan Schlierkamps osannolika femteplats vid Olympia 2002 - där han fick en stående ovation från en publik som kände att han förtjänade att kämpa om titeln - och hans ofattbara seger över den regerande herr. O vid styrkan, jag tränade med Schlierkamp under Glass handledning. Vid den tiden verkade det inte betydelsefullt.
Ja, fenomenet som kallas Güntermania hade tagit tag i kroppsbyggnadsvärlden, men Mr. Olympia skulle inte bli punked i någon ny tävling i New Orleans. Före och efter träningen skämtade jag med Schlierkamp om att slå Coleman i SOS, men han avfärdade möjligheten. Kommer inte hända. Han skulle inte ens tillåta sig att drömma så stort. I stället siktade han på ytterligare en förlust. Men om han kunde stiga till andra plats i en omkamp mot tre av de fyra män som skulle slå honom i Olympia, skulle den förlusten kännas som en seger. Så hur skulle en verklig seger kännas ut?
När ceremonimästaren sa, ”Historik görs här ikväll,” blev Schlierkamps ben halta. Han nästan svimmade kollapsade han. Han knäböjde på scenen och slog den med näven, som för att övertyga sig själv att det var materiellt och inte en dröm. Han grät. "Det kom precis ut ur mig", säger han. ”Jag ville inte stå. Jag ville inte sitta. Jag ville bara flyga upp till taket.”Tänk på att han aldrig vann igen eller att han aldrig knackade Olympias topp tre.
Han var i Olympias topp sex de följande tre åren. År 2006 gick han till en fortfarande respektabel 10: e. Han meddelade aldrig sin pension, men förvänta dig inte att Schlierkamp någonsin drar en Kevin Levrone. Han har gått vidare. Idag äger han och hans fru, Kim Lyons, Bionic Body, ett holistiskt gym i Hermosa Beach, Kalifornien. Det som följer är de största förändringarna som Glass gjorde i Schlierkamps träning för att förvandla honom från en även sprunget '01 till mannen som många trodde skulle ha vunnit Sandow '02. Güntermania bor.
I fysikens värld kan den minsta kanten ge dig seger.
Läs artikeln1 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HÄLSA & FITNESS
Lite känt faktum: Charles Glass bär alltid ett träningsbälte. OK, kanske inte när han sover eller duschar. Men hela dagen i Gulds Venedig, under hans tröja - och han bär alltid en tröja - han har ett viktbälte cinched upp. Delvis beror det på att hans ryggrad skiftades för ofta under hans gymnastikdagar. Men det beror också på att han för alltid är försiktig med en påfrestning medan han avlägsnar tallrikar eller upptäcker någon tjur. På samma sätt fick han Schlierkamp att bära ett bälte på övningar som benpress inte bara för att skydda nedre delen av ryggen utan också för att tvinga honom att hålla midjan i. "Du måste särskilt andas rätt när du tränar ben", säger Glass. ”Ett bälte gör det bara lättare att påminna dig själv att inte andas ut för mycket och skjuta ut tarmen. Efter ett år med bälte fick vi hans midja mindre. Mellan skador undviks och att hålla midjan stram, är ett bälte en nödvändighet.”
2 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HÄLSA & FITNESS
Glassystem kallas ofta vinkelträning eftersom han specialiserar sig på att ändra gamla övningar eller uppfinna nya för att komma till muskler från precis de rätta vinklarna. Han hade Schlierkamp stående medan han gjorde lutningsflyg så att hans axlar låg ovanför bänken, bättre inriktade på hans övre pecs. Han fick honom också att sitta på en pall ovanpå den lågkabeliga radbänken så att han kunde dra upp handtaget något, bättre rikta sig mot hans inre rygg.
3 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HÄLSA & FITNESS
"Vi driver de flesta uppsättningar rätt till misslyckande", säger Glass. ”Som kroppsbyggare vet jag vad en annan person kan uthärda. Jag ska skjuta dem direkt till den punkten.”Han är fortfarande redo att hjälpa till med en tvungen rep eller två. ”Jag tittar alltid på uttrycket i en persons ansikte. Du kan säga genom att titta på deras ansikten om de behöver hjälp, och jag lägger fingrarna under baren och hjälper dem genom den.”
4 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HÄLSA & FITNESS
Glas bryr sig inte alls om pumpen, och han bryr sig inte så mycket om vikten. Han bryr sig mycket om att lägga in arbetet, skjuta musklerna till platser de inte har gått förut. "Många människor försöker bara lyfta tyngre vikter och få en liten pump, men de tömmer aldrig musklerna", sa han 2002. ”Vi försöker verkligen ta bort musklerna, helt uttömma dem. Idag arbetade vi det tills vi fick misslyckande från honom. Jag säger alltid att om en person kan göra en pushup eller dopp efter ett bröstträning, beskattade vi inte musklerna tillräckligt hårt.”
5 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HÄLSA & FITNESS
Det räckte inte för att nollställa Schlierkamps svagheter. Därefter utarbetade Glass en plan för att ge dessa områden högsta prioritet. Deltoider drabbades ensamma i sina egna träningspass. Ryggtjockleken fick en träning varje vecka separat från ryggbredden. Och övre bröstet stressades först i varje bröstrutin med lutningspressar och flugor. Andra bröstövningar, som kabelövergångar, kan ändras för att bättre fokusera på de högsta områdena i pecs (genom att föra upp handtagen från låga positioner).
Ingen har kommenterat den här artikeln än.