Skådespelaren Ethan Suplee har spelat på silverskärmen sedan 1994. Du kanske känner igen honom från hans stora roller i Amerikansk historia X, Kom ihåg titanerna, Boy Meets World, My Name is Earl, och senast, Moderlöst Brooklyn. Om du känner igen hans namn kanske du kommer ihåg att han såg ut så här:
Numera kanske du inte känner igen honom för han ser ut så här:
Enligt hans ny podcast Amerikansk glutton, Suplee sa att efter att ha blivit nykter 2002 hade han ett möte med skådespelaren Jim Caviezel på ett flyg till film Kallt berg i Rumänien. Caviezel närmade sig Suplee på planet och började prata om hur han försökte göra sitt liv efterlikna den av Jesus Kristus.
”I grund och botten var [samtalet] kärnan, jag efterliknade inte Jesus Kristus. Det var den första konversationen av den typen som jag någonsin hade haft med någon. Ingen hade någonsin pratat med mig så. Ingen hade någonsin sagt, 'Titta på dig själv, du ska f * cking helvete. Du bryr dig inte om dig själv. Du är en röra.' I grund och botten. Han var inte elak, men det var en sak jag inte hade upplevt.”
Konversationen påverkade Suplee dramatiskt. När han landade tänkte han på sig själv,
[fetstil av BarBend för betoning]
”Det var en hemsk upplevelse. Vad ska jag göra, slåss mot Jim Caviezel? Han kallade mig inte en fatass. Han sa ingenting som jag kunde utmana honom till en strid om. Men jag blev så knackad i röven av det här samtalet att jag var som, Jag vill aldrig låta någon känna att de kan prata med mig på det sättet igen.
Medan han var i Rumänien återkom Suplee - han kallade det ”en total smältning.”
Under filminspelningen, som varade sju eller åtta månader, hade Suplee en hel månad fri. Under den tiden blev han nykter och började en flytande diet som gjorde det möjligt för honom att släppa ”femtio eller sextio pund”.
”Du kan faktiskt se det i Kallt berg. Det finns scener av mig tidigt, sedan förlorade jag en hel del vikt i de senare scenerna.”
Suplee fortsatte med att diskutera sitt förhållande till mat genom missbrukslinsen.
”Det liknar så mycket droger och alkohol och ändå så annorlunda, för om du vill bli nykter slutar du dricka, slutar göra droger och du är nykter. Du håller dig bara borta från dem. Du kan inte göra det med mat.”
Detta ledde till att han testade flera modeflugor helt fram till dagens dag, inklusive en blodtypsdiet, Fit for Life, South Beach, Zone, Atkins och en diet som helt bestod av ananas. Han experimenterade också med både keto- och paleodiet.
Under detta decennium och en halv diet, Suplee tappade svindlande 310 kg från sin tyngsta vikt på 530 kg till hans lättaste vikt på 220 kg.
Det var en så stor omvandling att det ursprungligen påverkade hans karriär negativt.
”Människor var som,” Vi vet inte vem du är. Du är inte vad vi njöt av tidigare.”Och då vid någon tidpunkt var jag som, ja f * ck, jag ska bara bli fet igen för det kanske blir bättre för jobbet. Och ärligt talat var det.”
Efter att ha gått upp och ner i sin kroppsvikt, vunnit och förlorat hundratals pund genom åren, lyckades Suplee förändra sitt förhållande till mat genom att ser det som ett verktyg för funktion snarare än underhållning. Han ansåg att denna förändring var "revolutionerande" för honom.
“Mat är [inte underhållning]. Mat är en energikälla. Det är som bensin. Jag försöker väldigt hårt för att i detta ögonblick tänka på mat som en energikälla. Jag tänker på hur många kalorier jag ska äta varje dag. Jag tänker på makronäringsämnena. Hur mycket protein får jag? Och sedan hur mycket fett och kolhydrater får jag efter att jag har räknat ut mitt protein? Det är bara ett helt nytt sätt att tänka på mat.”
Suplee gör för närvarande en diet med låg fetthalt och träffar gymmet med målet att få en sexpack.
”Jag är inte långt borta. Ganska f * cking nära faktiskt.”
Han säger också att han är nära att lyfta två gånger sin kroppsvikt. Mannen fokuserar inte bara på viktminskning, han fokuserar på styrka.
Ibland tar det bara ett mycket oroväckande och oväntat ögonblick att förändra livet i ditt liv till det bättre, även om det känns hemskt just nu. För Suplee var det samtalet med Jim Caviezel på ett flygplan. Enligt Suplee:
”Han kommer antagligen från en plats med kärlek. Jag har ingen illvilja mot honom. F * cking-konversationen fungerade eftersom jag sedan gick på en diet.”
Och medan hans resa till sin nuvarande kropp verkligen inte var en rak linje, tog den honom till en mycket imponerande plats. Vi ser fram emot att höra om den dubbla kroppsvikten.
Ethan Suplee är en skicklig tv- och filmskådespelare. Hans filmografi inkluderar American History X, Kom ihåg titanerna, Boy Meets World, My Name is Earl, Deep Water Horizons, och senast, Moderlöst Brooklyn.
Suplee har förlorat över £ 300 enligt Suplees podcast Amerikansk glutton. Han nämner att hans tyngsta vikt var 530 kg och hans lättaste vikt var 220 kg.
Feature-bild via Instagram-sidorna från American Glutton Podcast och Ethan Suplee: @americangluttonpodcast och @ethansuplee
Ingen har kommenterat den här artikeln än.