Alla kan dra nytta av att förbättra sina konditionsnivåer och i stort sett alla yrken, vilket framgår av detta Chevy pit-besättning. En nyligen publicerad artikel delad av Autoweek lyfter fram en pit-besättning som använder CrossFit®-träning för att inte bara förbättra deras hälsa utan också öka deras prestanda på banan.
Pitbesättningen för Chevy Corvette C7.R på Le Mans började åka till Grand Trunk CrossFit i New Hudson, Michigan, för månader sedan i hopp om att raka av sig tid i sina snabba gropbyten. De bröt ner vad de behövde för att förbättra, och ringde förutom varje rörelse till en tee (inklusive deras steg), de bestämde sig för att bygga sin fysiska kondition skulle ge ytterligare fördelar.
Kolla in videon nedan där teamchef Ben Johnson förklarar motiveringen bakom vad som startade deras CrossFit-spark.
Från videon pratar de om hur CrossFit har hjälpt dem att också förbättra sina relationer på grund av den teambaserade atmosfären. No 4 Corvette C7.R bilchef Brian Hoye uppgav, ”Det har inte bara gjort oss fysiskt starkare med bättre pitstopp, utan det förde de två bilarna till ett lag.”
Det är coolt att se hur funktionell kondition inte bara förbättrade gruppens kondition, utan förde dem till ett starkare lag. Det här är inte första gången CrossFits community-baserade träningspass används i olika yrken för att förbättra konditionen och en teambaserad atmosfär.
I maj förra året rapporterade New Haven Register om ett team av polisrekryter som använde CrossFit för att förbättra sin kondition och bygga upp samhället.
Foto med tillstånd av Peter Hzidak - New Haven Register.
Akademin använde CrossFit eftersom det är något som liknar den oförutsägbarhet som polisens dagliga jobb har. Dessutom var det ett sätt att periodisera deras fysiska träningsförlopp.
Det här är inte de enda två exemplen på olika jobb som använder CrossFit av olika skäl. I själva verket har många företag och lag som liknar pitbesättningen och poliserna använt CrossFit som ett medel för teambuilding och för att förbättra en anställdas hälsa.
Feature-bild från Team Chevy Facebook-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.