Alla har en favoritlift och Shirley Webbs är marklyft. Det kom naturligt för Webb när hon gick med i ett gym för första gången som 77-årig ung, och den nu 82-åriga kraftlyftaren har en PR på 265 pund och är världsmästare i IPF Raw Masters 4-kategorin. Hittills har hon vunnit 18 medaljer, varav fyra i nationella tävlingar och åtta från de två IPF-världsmästerskap som hon lyfter på.
Trots hennes kraftlyftningsförmåga tvekade Webb att gå med i ett gym när hennes barnbarn frågade henne för några år tillbaka. Vid den tiden kunde hon knappt gå upp från golvet utan att använda en stol för att skjuta sig upp, och att klättra uppför trappan var en utmaning. Men det dröjde inte länge innan hon växte upp de små målen.
"Efter ungefär tre veckor fick min tränare mig att gå upp från golvet själv", berättade Webb M&F, ”Och nu kan jag gå uppför trapporna utan att dra mig upp. Jag håller alltid ledstången av säkerhetsskäl i min ålder, men jag kan gå upp dem utan att hålla fast.”
Webb älskade känslan av att hon fick träna, och snart nog blev det tydligt att hon hade ett skick för marklyft. Hon slår lätt på vikter som många gymbesökare skulle kämpa med, och i dag och tid var det bara en tidsfråga innan en video av Webb som slog ut några marklyft gick viral, till och med hamnade på ESPN.com. Hon kunde inte tro de reaktioner hon fick, och hon är fortfarande orolig över det.
"När jag går till tävlingar finns det unga tjejer som kommer fram till mig och vill att min bild ska göras med dem, och de säger till mig när de växer upp, de vill vara som jag", säger Webb. ”Äldre människor och människor som aldrig har lyftt vikter säger också att jag är en inspiration för dem. Jag vet att det har varit flera personer som gick med i gymmet på grund av mig, och det får mig att må bra.”
Men det har inte allt varit smidigt. Vid sitt andra IPF-världsmästerskap i Helsingborg, Sverige, började Webb ha problem med vad hon senare fick reda på var positionssvimmel, vilket innebär att hon skulle uppleva plötslig yrsel på grund av förändringar i huvudpositionen.
Även om det påverkade hennes prestanda, särskilt under bänkpress när hon var tvungen att luta sig tillbaka, lyckades hon ändå dödlyfta 220.5 pund och vinna guld över sin motståndare.
Webb är på uppgång sedan hon fick diagnosen svindel, och hon saktar inte ner. Hon lyfter minst två gånger i veckan med en tränare, och hon lägger till träningspass i sitt källar gym totalt upp till fem dagar i veckan.
En av hennes söner har spårat hennes framsteg från början, registrerat hennes träning och till och med hållit upp en Facebook-sida med hennes framsteg. Enligt sin beräkning har Webb tagit mer än 3 miljoner pund totalt sedan december 2016. Han har smeknamnet Webb "HERcules" och det passar definitivt. Hon har fortfarande Raw American Masters 5a marklyftrekord med en officiell hiss på 259 pund.
Att arbeta med en tränare förändrade Webbs liv till det bättre, och hon tror att alla, oavsett ålder, kan dra nytta av att införa sina liv med lite kondition.
”Även om du börjar lyfta med en burk majs eller något, så får du bara lite avslappnade muskler. Äldre människor med vilken förmånsnivå som helst kan göra övningar som får dem att må bättre, och jag rekommenderar det starkt. Om du får en tränare, ta hans eller hennes råd, och du kommer att må så mycket bättre.”
Ingen har kommenterat den här artikeln än.