Haley Adams är den yngsta konkurrenten i årets CrossFit Games-fält, men till och med 19 år är hon en erfaren konkurrent. Den upplevelsen och körningen räckte för att landa henne på tredje plats efter etapp 1 i årets CrossFit Games.
Hon byggde upp sin erfarenhet i Games Teen Division, och hennes övergång till Open Individual-tävlingen 2019 gick utomordentligt bra: Hon överraskade mycket i samhället genom att sluta på sjätte plats totalt vid Reebok CrossFit Games 2019. I år är Adams i välkänd position som en av de tio bästa idrottarna.
Ännu bättre för henne, en topp 5-slut på etapp 1 säkerställer hennes plats i CrossFit Games Finals, som kommer att äga rum mellan 22 och 25 oktober på CrossFit Ranch i Aromas, Kalifornien. Hon kämpar för att bli den första amerikanska kvinnan på CrossFit Games-pallen sedan 2014. Och hon är fortfarande bara en tonåring!
[Relaterat: The 5 mest dominerande framträdanden av etapp 1 i årets CrossFit Games!]
Ta reda på varför Haley Adams var en av våra topp 10 CrossFit-idrottare att titta på - helt tillbaka i januari 2020!
00:00 Haley Adams, den yngsta konkurrenten i årets fält
00:34 Bakgrund om Haley Adams
00:52 Hennes CrossFit Mayhem stamtavla
01:25 Har Haley Adams några svagheter?
01:58 Historien om Haley Adams i etapp 1
03:05 Vad kan vi förvänta oss av Haley Adams framåt?
För tid:
Sedan fem omgångar av:
Adams kom ut ur portarna och svängde med en stor andra plats i tävling ett Tia-Clair Toomey. Även om hon låg ungefär åtta till tio reps under större delen av evenemanget hade Adams ett bekvämt gap mellan henne och tredjeplatsen Kari Pearce. Det största hindret för Adams verkade vara axeln till huvudet eftersom hon hade flera misslyckade försök mot slutet och behövde ta små pauser, men i slutändan en fantastisk uppvisning för 19-åringen tidigt i finalen.
För tid:
320 meter backsprint med en majssäck - 30 pund
Det såg inte bra ut för Adams tidigt. När konkurrenterna slog den första backen, fann Adams att hon tog upp baksidan. När sprinten fortsatte och lutningarna blev svårare, gjorde Adams stadiga takt att hon kunde köra över dem som bromsade upp. Speciellt var Wells i andra position för majoriteten av loppet innan den fasade långsamt hela vägen till femte plats.
I den sista kullen var Adams nacke och nacke med Pearce. Adams tappade faktiskt sin majssäck, vilket kunde ha kostat henne, men hon återhämtade sig och snek sig mellan två trädstammar på spåret för att få en tredje plats med tiden 3:24.49.
För total belastning:
1-rep-max rygg squat
1-rep-max axelpress
1 rep-max marklyft
Kommer in i evenemanget, det var ingen hemlighet att Adams inte skulle utmana om en första eller andra plats position eftersom de tunga skivstångsrörelserna inte är hennes framkant. Men hon verkade bara bli starkare när denna händelse fortsatte och en kamp om fjärde plats mellan henne och Davidsdottir blev sin egen historia. Till slut misslyckades Davidsdottir med sitt sista marklyftförsök som öppnade dörren för Adams att passera henne med en fjärde plats totalt 712 pund.
Här var Adams hissar:
För tid:
100-yard handstand promenad
I en absolut nagelbitare där de tre bästa konkurrenterna i detta evenemang separerades med bara tre sekunder över mållinjen, tog Adams tredje plats bakom Wells respektive Pearce. Hennes tid var 16 sekunder snabbare än Davidsdottir och 41 sekunder snabbare än Toomey.
Kör längs 3 mil ± kurs genom olika terräng
Under majoriteten av loppet befann sig Adams längst fram i packen. I den främre halvan av körningen var hon tillsammans med Toomey, på den bakre halvan var hon tillsammans med Davidsdottir. Adams tjänade ytterligare en andra plats att sluta andra totalt i slutet av dag ett.
30-20-10 reps för tiden:
Toes-to-bar
Kettlebell lunge (yards) - 24 kilo kettlebells
Adams började långsamt dag två med en femte plats efter att ha kämpat för att hålla takten på thrusterna. Hennes officiella tid 4:21.20 var åtta sekunder efter Pearce på fjärde plats och nästan en minut efter Toomeys vinnartid.
För tid:
Ett stycke i varje bar
Även om detta evenemang gick extremt snabbt, var det styrkebaserat - vad som visade sig vara en svaghet för helgen för Adams. Hon föll till en annan femte plats på dag två.
10 omgångar:
440 meter cykelsprint
En benfri repklättring - 15 fot
Adams bevisade om och om igen på helgen att hon utmärker sig i uthållighetsbaserade händelser och som visades här. Ingen kunde hålla jämna steg med Toomey, men Adams höll på sig och gjorde ännu en andra plats i spelen.
Fyra omgångar:
200- till 300 meter back
5-7-9-11 reps av:
De skivstångsbaserade händelserna gynnade inte Adams eftersom det satte en annan sista plats på hennes spelrekord och tredje av dag två. Hennes officiella tid 10:18.46 var en och en halv minut efter Toomeys vinnartid.
Fyra omgångar, vardera för tiden:
Börja en ny omgång var fjärde minut.
* Varv två och fyra utförs i omvänd riktning
Adams visade en imponerande cykelhastighet på GHD sit-ups som gav Toomey en löpning för sina pengar. Tyvärr för Adams var Toomey en torped i vattnet och kunde helt enkelt inte fångas. Men en andra plats för den 19-årige Adams var en enorm start på dag tre.
I en händelse som var över på ett par blinkningar hävdade Toomey och Wells första respektive andra. Adams hamnade efter på släden, men kunde rädda a fjärde plats, besting Pearce.
Med en 14-pund väst:
Denna sista händelse var helt brutal. Det mesta av vägen genom pull-ups hade tagit en vägtull på Adams händer, vilket var en blodig röra från hudtårar och krävde handomslag efteråt som fick det att se ut som om hon skulle gå in i en boxningsring. Hon lyckades bara slå ut Wells för en fjärde plats avsluta spelen på fjärde plats totalt.
Vem är du mest glada över att se tävla i årets CrossFit Games-finaler? Låt oss veta i kommentarerna nedan!
Ingen har kommenterat den här artikeln än.