Hafthor Bjornsson stänger snabbt in på sitt uttalade mål att huka 455 kilo (1 003 pund).
Med den erforderliga kraftlyftande treenigheten av skrikande, speed metal och jublande spotters, kom den isländska starkmannen under ribban och hukade 400 kilo (881 pund) för en dubbel med bälte och knäplast. Kolla in den galna hastigheten på hissen i videon nedan - vissa spekulerar i att detta kunde ha varit en fyra- eller fem-rep-uppsättning.
Han skrev i sin bildtext,
Personligt bästa Squat 400kg / 881lbs 2reps. Mycket nöjd med dagens session. Den här sessionen tar mig ett steg närmare mitt mål att huka 455 kg / 1003 kg rå (omslag) under de kommande veckorna.
Ett personligt rekord för andraplatsen i Världens starkaste man är något som förtjänar allvarlig respekt.
Det här är en man på uppdrag. Vi har inte sett honom PR i en enda hiss på ett tag, men förra veckan slog han en mycket snabb trippel på 350 kg (770 pund). Det är den hastighet som han gör dessa liftar som gör oss ganska säkra på att han har en 455 kg knäböj i sin närmaste framtid.
Och medan vi pratar om hans förmåga att rep, kolla in denna film av hans tolv-rep uppsättning 700 pund knäböj från årets världens starkaste man i Botswana.
Han kom på andra plats till Eddie Hall, som lyckades femton reps. Björnsson kom naturligtvis på andra plats till Eddie Hall totalt i tävlingen, och han gjorde det känt att han inte var så nöjd med resultatet. Men det verkar verkligen ha tänt eld under honom, och vi tror att det finns en chans att om inte för hans förlust, skulle han inte vara så beslutsam att stänga in på den sagolika tusenpund squat. Naturligtvis är detta bara spekulation.
Björnsson tillskriver sin framgång delvis till sin programmering, som är designad av den australiensiska styrketränaren Sebastian Oreb, som också tränar kickboxing-kraftlyftaren Alex Simon. Här är hans nästa PR.
Utvalda bilder via @thorbjornsson på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.