Tränare, fitnessmodell och författare till YES MAM! Din muskel som motiv, Nicole Chaplin designade detta styrketräningspass för att driva din kropp in i en högre fettförbränningszon. Detta träningspass finns på sidan 38 i november / december 2016-utgåvan av tidningen Muscle & Fitness Hers. Följ Chaplin på Instagram @NicoleChaplin.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.