Efter en intensiv session på ditt lokala järnmekka är få saker lika tilltalande som att sänka en läcker skaka efter träningen. Här på FLEX kan vi relatera, varför vi serverar en mängd olika välsmakande shake-sammansättningar för att översvämma dina muskler med det bränsle de längtar efter. Detta skakrecept från IFBB Pro Robert Timms kommer utan tvekan att bli en omedelbar favorit. Snabbt och enkelt att piska upp, Timms 'shake kräver fem grundläggande ingredienser som finns i praktiskt taget varje tyngdlyftares hem tillsammans med två höga skopor Chocolate Ice Cream Precision Protein. Ge det en virvel efter att ha krossat ditt nästa träningspass.
Här är allt du behöver för att göra denna skakning.
ROBERT TIMMS PRECISION PROTEIN SHAKE
FÖR EN ÖVRIGT DELICIOUS SHAKEDOWN RECEPT, KLICKA HÄR >>
För mer information om GASPARI, besök gasutnäring.com
BONUS: Få klassiska träningstips för fysik från Rich Gaspari och Robert Timms >>
Ingen har kommenterat den här artikeln än.