Reg Park (nr. 60) inspirerade Arnold inom och utanför gymmet.
Det finns många bra resurser för träningsinformation - inklusive FLEX Magazine - men med så många röster som du lyssnar på? Det är därför jag tror att hitta en förebild är det bästa sättet att komma på rätt väg och stanna där.
Reg Park var min. En dominerande mästare i bodybuilding på 1950-talet, han hade det massiva Herculean-utseendet jag ville ha för mig själv, så jag tränade som Reg. Han hade också gjort övergången till filmstjärna och affärsman. Genom att studera hur han uppnådde sina mål fann jag ritningen för min egen framgång.
Välj en förebild som ser ut som du vill se ut men delar vissa genetiska likheter. Om du naturligtvis är väldigt tunn, välj inte någon som Franco Columbu att efterlikna när Frank Zanes tillvägagångssätt förmodligen skulle passa dig bättre. På detta sätt ger din förebild inspiration och praktisk kunskap för att uppnå uppnåbara fitnessmål.
Men utöver vad en förebild kan göra för din kropp, överväg hur han kommer att inspirera ditt sinne och din ande. Förutom hans andra prestationer var Reg Park en stor humanitär. Han fick mig att vilja vara mer än bara rik och berömd utan att ge tillbaka till världen, vilket är mitt huvuduppdrag nu. Han är fortfarande min hjälte och kommer alltid att göra det.
BÖJA
Ingen har kommenterat den här artikeln än.