Allt du behöver veta om anabola steroider

Det finns många missuppfattningar om vad steroider är, deras faror och deras roll i kroppsbyggnad. Denna artikel tar en djupare titt på steroider och innehåller allt du behöver veta om ämnet.

Aktiv livsstil

Det väsentliga steroidslanget och terminologin du behöver ..

Hur samhället faktiskt talar om PED och steroider.

Läs artikeln

1 av 9

Clarissa Leahy / Getty

Vad är steroider

Termen "steroid" avser en bred klass av organiska föreningar som består av hormoner och vitaminer med en struktur som innehåller fyra kolringar. Steroidhormoner kan delas in i två kategorier; kortikosteroider och anabola steroider, var och en har olika funktioner. Anabola steroider har muskelförmåga, vilket förklarar deras förekomst inom kroppsbyggnad. Å andra sidan har kortikosteroider funktioner som är viktiga för att behandla sjukdomar och allergier, så du kommer inte att hitta dem i en kroppsbyggande steroidcykel.

2 av 9

Zairi Azmal Bin Burham / EyeEm / Getty

Vad är anabola steroider

Anabola steroider är syntetiska ämnen som efterliknar testosteron. Testosteron är det manliga könshormonet som är viktigt för hälsosamma libido-nivåer (aka sexlust), utveckling av manliga sekundära könsegenskaper (ansikts- och kroppshår, djupare röst), och mest relevant för en kroppsbyggare, utvecklingen av muskelmassa. Tillsatsen av anabola steroider till redan normala nivåer av testosteron kan leda till en ökning av muskelstorlek och styrka, liksom ibland oförutsägbara effekter på andra organ.

3 av 9

Douglas Sacha / Getty

Vilka är de olika typerna av steroider

Anabola steroider finns i många former, helt enkelt på grund av att de produceras i laboratorier. Här är några vanliga:

• Nandrolondekanoat (handelsnamn: Deca-Durabolin®)
• Stanozolol (Winstrol®)
• Androstenedione
• Methandrostenolone (Dianabol®)
• Trenbolon (“Fina”)

4 av 9

gilaxia / Getty

Hur skiljer sig steroider från mänskligt tillväxthormon?

Anabola steroider och humant tillväxthormon (HGH) är olika i sitt sätt att fungera och i sina funktioner. HGH produceras i kroppen och ansvarar för cellreproduktion, ersättning av celler, korrekt funktion av vissa hormoner och enzymer och korrekt hjärnfunktion. Å andra sidan är anabola steroider (syntetiskt testosteron) ansvariga för att förbättra manliga egenskaper, öka styrka och muskelmassa.

5 av 9

Corey Jenkins / Getty

Vilka är farorna??

När en person med normala testosteronnivåer tar anabola steroider kan de få både kortvariga och långvariga biverkningar, inklusive:

• Kardiovaskulära skador och organskador
• Leversjukdom och levercancer
• Bröstutveckling
• Krympning av testiklarna
• Acne
• Vattenretention
• Förhöjt kolesterol

6 av 9

Vedrana Sucic / EyeEm / Getty

Var kan jag få dem

Recept för anabola steroider ges till patienter för att behandla tillstånd som anemi och låga testosteronnivåer. U.S. federal lag förbjuder förskrivning av anabola steroider för förbättrad atletisk prestanda eller ökad muskelmassa.

7 av 9

Oktay Ortakcioglu / Getty

Vad är mina naturliga testosteronnivåer och hur vet jag om jag har en brist?

En typisk manlig vuxen producerar dagligen från 300 till 1050 ng / dL. Detta varierar från person till person och är också åldersberoende. Naturligt testosteron stiger under en mans tonår, toppar runt början av 20-talet och börjar sedan sakta men stadigt minska från 30-talet och framåt.

8 av 9

svetikd / Getty

Symtom på lågt testosteron inkluderar

• Låg sexlust
• Svårigheter att uppnå erektioner
• Håravfall
• Trötthet
• Brist på energi
• Förlust av muskler och benmassa
• Stämningsförändringar

Lågt testosteron kan behandlas på medicinskt sätt, så om du tror att du kan ha låga testosteronnivåer, överväga att träffa en läkare.

9 av 9

Nastasic / Getty

Vad kan jag göra för att se till att jag har optimala testosteronnivåer

Här är några sätt att se till att dina naturliga testosteronnivåer är i toppform:

• Hitta rätt kosttillskott för dina diet- och fitnessmål på GNC Live Well.
• Håll en kroppsfettnivå under 20%. Högre nivåer av kroppsfett leder till minskade testnivåer.
• Tåg. Både styrketräning och intervallträning med hög intensitet har visat sig öka testosteron.
• Möt dina dagliga zink- och vitamin D-krav, eftersom de spelar viktiga roller i kroppens produktion av testosteron.
• Konsumera hälsosamma fetter från livsmedel som nötter, oljor, ägg, kött och avokado.
• Konsumera protein med högt leucininnehåll från kött, nötter, mejeriprodukter och vassleprotein.