Den som någonsin har berört en vikt, tävlat i sport eller tagit en träningskurs vet vikten av protein. Det är ett ganska enkelt koncept: Muskler består av proteiner som bara kan byggas upp och förstärkas av protein i kosten. När du tränar försämras dina muskler, och om du inte matar dem kommer de inte att återhämta sig ordentligt.
Den svåra delen är att bestämma vilket protein som ska konsumeras och hur ofta man ska konsumera det. Viktiga tider för att komplettera med protein är första på morgonen, före ett träningspass, efter ett träningspass och vid sänggåendet. Några av dessa tankar kan levereras via mat, men proteinstänger ger bekvämligheten som ingen annan proteinkälla gör. Ingen blandning, ingen drickning från varma behållare, inget drag runt en skakkopp. Riv bara omslaget och njut av muskelbyggande godhet.
Men med så många val där ute kan det vara svårt att välja rätt. Lyckligtvis erbjuder Muscle Milk, ledaren inom pulveriserade och färdiga drycker, en vinnande linje med proteinstänger. Dessa snacks är gjorda av mjölkproteiner av hög kvalitet, inklusive mjölkproteinisolat, vassleproteinisolat och vassleproteinkoncentrat. (Och de utelämnar proteinfyllmedel som gelatin och kollageningredienser.) Dessa staplar ger näringsämnen för långvarig energi, med 15 till 20 gram protein för att hjälpa till att bygga muskler och främja återhämtning.
De smakar också bra. Inspirerat av hantverksglassar finns barerna i 12 smaker och erbjuder både krämiga och krispiga texturer - allt för bara 180 till 250 kalorier och 4 till 10 gram socker per bar.
Mjölka det
PROTEIN UP: Muscle Milk Protein Bars finns i 12 läckra smaker och packar 15 till 20 gram protein per bar.
Handla säkra, effektiva supps som Muscle Milk Protein Bars på Amazon.com.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.