Vi har sett många otroliga, jordskakande knäböj från Dennis Cornelius, men det här är den stora kahunan - det här är den tyngsta knäböj man någonsin har fullgjort.
På LA Fit Expo i helgen gjorde Cornelius, som för närvarande väger cirka 280 kilo (127 kilo), denna extraordinära lyft på 412.5 kg eller 909.4 pund. Slipningen han gör för att avsluta hissen är en av de allvarligaste vi har sett.
Cornelius har för närvarande IPF-världsrekordet i squat för viktklassen -120 kg, som han satte vid Raw Open World Championships förra sommaren med 386 kilo (851 pund).
Hissen han gjorde i LA är mer än femtio pund tyngre än hans världsrekord. Skillnaden är naturligtvis att Cornelius väger 127 kilo nu, vilket innebär att om han skulle försöka sätta ett IPF-världsrekord skulle han stå emot supertunga vikter - och det nuvarande SHW-världsrekordet är Ray Williams 477.Lyft på 5 kilo.
Som sagt, det finns några federationer (som UPA och USPF) som har en viktklass på 308 pund, så vi kan se att Cornelius gör fler framträdanden med dem.
909.4 pund hiss kommer fyra månader efter att han bröt 900 pund-barriären. Han gjorde denna låga bar squat i träning i september förra året och med tanke på slipningen på displayen, tror vi att vi säkert kan säga att det var en PR.
Cornelius är allmänt känd för sina knäböj, men han är också mycket begåvad i bänkpressen. På juldagen postade han denna vansinnigt smidiga råbänk på 550 pund:
Han gjorde också en 573 pund bänk i december, men till den dag i dag var den tyngsta bänken vi har sett honom göra denna mäktiga lyft på 580 pund (263 kilo) 2016.
Det är svårt att hitta register över exakt vad Cornelius lyfte i helgen i LA - det finns obekräftade rapporter om en marklyft på 749 pund och en bänk på 589 pund - men vi ser verkligen fram emot hans nästa möte.
Utvalda bilder via @gottogetbig
Ingen har kommenterat den här artikeln än.