En först i sitt slag omröstning. En ansträngande upprepning. Och en av de mest stjärnbelagda CrossFit Open-träningsannonserna i evenemangets historia.
Kommer live från CrossFit Reykjavik i Islands huvudstad, förenades Dave Castro av tvåfaldiga CrossFit Games-mästare Annie Thorisdottir och Katrin Davidsdottir tillsammans med flerfaldiga Games Podium Finish Sara Sigmundsdottir för att tillkännage ett träningspass som slutligen plockades av det världsomspännande CrossFit-samhället. Det var ett passande slut på en av de mest spännande öppningarna i det senaste minnet, med tillkännagivandet i en nation som - trots sin lilla storlek och befolkning - har dominerat sporten i flera år, särskilt på kvinnorsidan.
I en överraskande vändning placerade Castro 18.5 upp för en community-omröstning. Fans kunde rösta på träningspass 11.6, 13.5 eller 14.2 i kommentarerna från CrossFit Games Facebook-inlägg som börjar klockan 15.00 PST på torsdagen. Tre upprepningar, tre alternativ, med bröst-till-stång-pull-ups krävs för varje. Efter två timmars omröstning kom resultaten in. CrossFit Open Workout 18.5 är:
En upprepning av CrossFit Open Workout 11.6
AMRAP på 7 minuter
3 Thrusters (100/65 lb) & 3 Pull-Ups för bröst-till-stång
6 Thrusters (100/65 lb) & 6 Pull-Ups för bröst-till-stång
9 Thrusters (100/65 lb) 9 Pull-Ups för bröst-till-stång
Om du slutför 9, slutför en omgång på 12, fortsätt sedan till 15 och så vidare.
Göra: Reps slutförda
Häpnadsväckande 50% av väljarna valde 11.6 i kommentarerna på Facebook live.
Träning 13.5 fick bara 7% av rösterna och 14.2 fick de återstående 43% av rösterna.
https: // www.Instagram.com / p / BgpFMSplEPS
Träningen kommer från den allra första iterationen av CrossFit Open, tillbaka när evenemanget inkluderade sex pass i motsats till de vanliga fem. Och det här är inte den första repetitionen för Open Workout 11.6; det fungerade också som träningspass 12.5 i CrossFit Open 2012.
Strax efter tillkännagivandet kämpade Thorisdottir (3: e vid 2017-spelen), Davidsdottir (5: e) och Sigmundsdottir (4: e) för att sätta en tidig takt för Open 2018-sista träningen.
Vad tycker du om Open Workout 18.5? Och vilken röstade du på?
Utvalda bilder: @crossfitgames på Instagram
Ingen har kommenterat den här artikeln än.