"Hej, Masters och CrossFitters över 35 år," öppnar det första avsnittet av CrossFits nya online-show. ”Jag är Rory McKernan, och det här är din show.”
Den nya showen verkar inte ha något namn ännu - den heter bara "New Show For Athletes 35 and Up" - men CrossFit HQ har lanserat ett nytt program som riktar sig till deras lite äldre kontingent. De första CrossFit-spelen som inkluderade en mästarkategori var 2010, och förra året var över 158 000 av idrottarna som tävlade i CrossFit Open över 35 år gamla.
[En av våra favoritvideor från McKernan är den tid han visade oss vad som händer när du släpper en 135 pund kettlebell på betong.]
CrossFit HQ har gjort ett solid jobb med att inkludera dessa deltagare i sporten, inklusive att lansera en division bara för de i åldern 35 till 39 år förra året. (Detta beslut förde Chris Spealler ur pension, även om åldersgruppen till slut vann av Kyle Kasperbauer och Stephanie Roy.)
Det första avsnittet av showen, värd CrossFit, Inc.TV-värd och producent Rory McKernan, är till stor del en samling utrop för idrottare i CrossFit Masters Facebook-gruppen. Han firar först en 43-årig kvinnlig idrottares squat-dubbel på 231 pund, vilket han konstaterar var 1-rep max för många kvinnliga idrottare som tävlade i åldersgruppen 40- till 44-åringen vid förra årets Reebok CrossFit Games.
Höjdpunkterna avslutas med en strikt bar-muscle-up från den 53-åriga Magnus Nirell och en länk till deras spellista med flera videor med mästarens idrottare, inklusive den här med fokus på Lucie Hobart med titeln "Fit at 56.”
[Näringsbehov förändras också när vi blir äldre. Här är fyra näringsämnen som är extra viktiga för idrottare över 50 år.]
Även om CrossFit gör mycket arbete för att uppmuntra idrottare över 35 att engagera sig i sporten är det ett smart steg att skapa en videoserie som är dedikerad till att popularisera rörelsen. McKernon avslutar showen med att fråga tittarna vad de skulle vilja se från en videoserie med fokus på åldersgruppen 35+. Hur skulle du svara?
Utvalda bilder via @chrisspealler på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.