Det har gått ett tag sedan vi har skrivit om den irländska tyngdlyftaren Clarence Kennedy som krossar stor vikt. Faktum är att det har gått över några månader, och sista gången vi presenterade Kennedy var tillbaka i januari när han rökt denna 290 kg (640 lb) paus tillbaka squat.
Tack och lov för oss och alla Kennedy-fans där ute, det verkar som om han inte har hoppat över ett slag i sin träning. I sin senaste video träffar Kennedy tre 215 kg (474 pund) rena singlar, vilket inte är för långt bortom hans personliga bästa ren hela tiden. Vad som är mest imponerande med videon är inte ens nödvändigtvis vikten i det här fallet (bara 10 kg blyg av sitt bästa), men hur snabbt Kennedy rör sig med varje rep och snabb uppställning.
Kolla in Kennedys rena singlar nedan.
Nu kanske du tänker, ”Hur lätt vikten rörde sig, vad är Kennedys bästa rena och rena ryck?”
För clean & Jerk sa Kennedy till oss redan i februari 2017 att hans bästa hiss har varit 220 kg (485 lbs) och för de rena 225 kg (496 lbs). Som nämnts ovan är dessa singlar bara 10 kg mindre än Kennedys bästa - vilket vi förstår är en stor marginal vid maximala vikter - men kan vi se en ny ren PR 2018?
Tillbaka i slutet av januari fick vi chansen att sitta ner med Kennedy och prata om några lätta ämnen vid ett evenemang. Vi delade intervjun i ett Instagram-inlägg som framhöll Kennedy med marklyft 320 kg (705 pund). Om du saknade det, kolla in videon och frågorna nedan.
Förhoppningsvis med den här senaste rena videon kommer vi att se mer tyngdlyftningsfokuserat innehåll från Kennedy inom en snar framtid, särskilt med den här vikten.
Funktionsbild från @clarencekennedy_ Instagram-sidan.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.