Charlie Webers karriär har tagit honom från att posera naken när han rider på en elefant till att vara en mordmistenkt som från sitt utseende rakar bröstet men inte ansiktet. Medan hans skådespelar var olika innan han blev en serie regelbunden under de senaste tre säsongerna av ABC: s drama Hur man kan komma undan med mord, en sak har varit konstant under hela sin karriär: gymmet.
"Styrketräning har alltid varit en del av mitt liv", säger Weber, som växte upp med att spela fotboll och löparbana.
Målet för 5'11 ", 170 pund är att upprätthålla" mager symmetri "via en okomplicerad diet och träning konsekvent.
”Hörlurar in, en lyft till nästa, åtta till 12 reps, 30 sekunder mellan uppsättningarna. Jag pratar inte med människor. Det är så jag gör det. Jag gillar att göra mycket fokuserade, isolerade, medvetna lyft. Jag vill inte att min form ska gå sönder, avslöjar han.
Webers träning varar ungefär en timme eller en timme och 20 minuter om han kastar i hjärtat. Han tar lediga helger, men om han skjuter sent kommer han att kompensera för de missade dagarna på lördag och söndag. Cardio fick betydelse med början av hans sena 30-tal.
”Jag behövde inte göra cardio när jag var i tjugoårsåldern. Tyvärr håller jag på att nå en ålder när det är nödvändigt, säger 38-åringen. ”Jag har en bra diet och är väldigt lycklig genetiskt, men jag har verkligen fått ta cardio med i bilden. Jag springer lite på ett löpband, men jag är mer en StairClimber, lutande gång kille. Jag gör 40 trappor - det är ett allvarligt träningspass - och jag kommer ut på stranden och gör lite träning då och då.”(Burst-träning är en form av HIIT som involverar träning i 30 till 60 sekunder, följt av 30 till 60 sekunder med låg intensitet.)
SE ÄVEN: "Jack Reacher ”skurk Patrick Heusinger blir sönder för storskärmsdebut
Webers diet är enkel, med enstaka njutning. ”Jag lever av proteiner och gröna, men så ofta måste du unna dig. Jag har inte nödvändigtvis fuskdagar, [men] om jag ska göra det ska jag ha en In-and-Out-hamburgare, en pizza, [eller] Jag ska till en italiensk restaurang för att få lite husgjord tagliatelle.”
Weber gick verkligen för att försöka bli skådespelare, betala sina avgifter i Hollywood och visa upp några av de mest populära showerna under det senaste kvartalet: Buffy the Vampire Slayer, Veronica Mars, 90210 (den nya), Drew Carey Show, House, och CSI: Miami. Innan hans genombrott Buffy, Weber arbetade som modell. Mest minnesvärt poserade han naken på en elefant för en Abercrombie & Fitch-annonskampanj. Och när han först läste för sin Mörda karaktär, Frank Delfino, han visste att han hade träffat sin match.
"Frank är en tragisk karaktär som är offer för omständigheter som han skapat för sig själv", säger skådespelaren. ”Han har definitivt trasslat.
Och när det gäller säsongens berättelse i vilken spoiler alert!- Delfino är mördaren, tillägger Weber: ”Han har ånger och skuld över de saker han har gjort. Han är långt ifrån en tanklös mördare.”
Naturligtvis väcker det frågan: Kan Charlie Weber komma undan med mord?
”Bara på tv,” säger Weber och skrattar. ”De knackade på min dörr fem minuter senare. Jag kunde inte ens komma ur en biljett.”
Ställ in: Hur man kan komma undan med mord sänds torsdagar på ABC, 10 s.m. ET
Ingen har kommenterat den här artikeln än.