När kroppsbyggnadsfans hör namnet Ronnie Coleman, tänker de på den här mytiska figuren som lyfter ofattbara vikter för reps och ser ut som en verklig serietidningshelt när han poserade på scenen under sin åttaåriga regeringstid som Mr. Olympia.
Många av dessa hissar inkluderar 800 pund deadlifts och squats, benching 500 pund, gör hantelbänkpressar med 200 pund hantlar och till och med 2300 pund benpressar!
Om bodybuilding hade sin version av Louis Cyr skulle han vara det. Dessa hissar, bland andra, är vad han krediterar för att hjälpa honom att besegra andra legender som Jay Cutler, Flex Wheeler och Kevin Levrone på de största scenerna inom bodybuilding.
https: // www.Instagram.com / p / BzPTUtbH0HB /
Tyvärr har de senaste åren varit en annan historia. Coleman har mött mer än tio olika operationer för att övervinna skador som plågade honom efter att han gick i pension. Debatten har rasat om hur mycket en faktor de berömda hissarna var i hans frågor. När det gäller Coleman själv hade vägen till återhämtning bara blivit längre när varje operation passerade. Det diskuterades mycket om han någonsin skulle träna igen på grund av de potentiella riskerna. Det behandlades till och med i en dokumentär.
Men slutligen efter hans sista operation i januari och över fem månaders rehabilitering delade den tidigare polispolisen i Texas och IFBB Pro League Hall of Famer en video på sin Instagram om hur han gjorde benpressar i ett träningspass med kroppsbyggaren Jason English.
”Jag är tillbaka upp till cirka 240 pund. Vid ett tillfälle var jag så låg som 220 och jag har inte varit så låg sedan jag blev proffs, berättade Coleman. ”Jag har återgått till träning i ungefär en månad nu. Jag går till sjukgymnastik två gånger i veckan och jag är i gymmet fem dagar i veckan nu.”
Det är långt ifrån hans tyngsta scenvikt på 296 pund, men att göra några framsteg alls efter det han hade gått igenom är fantastiskt i sig. ”Tack och lov muskel har minne är allt jag kan säga.”
Coleman har för närvarande en positiv syn på framtiden i och utanför gymmet. Utanför sitt tilläggsföretag förbereder han sig på att lansera en ny podcast. Men allt som allt är han uppenbarligen glad över att vara tillbaka i gymmet och ha fått det stöd han har.
”Jag har välsignats med att vara omgiven av familj, vänner och att ha fans som har stöttat mig under alla dessa år. Jag har varit ödmjuk från början och är nu för att jag kommer ihåg hur det var att ha mycket mindre än nu. Jag är välsignad och glad.”
Utvalda bilder: @ ronniecoleman8 på Instagram
Ingen har kommenterat den här artikeln än.